表面上看，中国比印度先进富裕，中国的GDP和人均GDP两项指标都是印度的两倍，人口比印度只多出约12％，按说中国要比印度富裕。
但真实情况确相反，从我在中国生活的两年半的所见所闻，真实的中国人比印度人生活艰难的多、苦的多。
印度农民没有苛捐杂税。印度农民占总人口的比例和中国差不多，但印度农民自给自足，国家根本不从农业上提取税收，也不象中国地方有那么多官员要养活，尽管印度的农业技术比中国落后，这主要是印度农民懒造成的
要是印度农民有中国农民这么能吃苦，印度农村肯定要比中国富裕，中国有世界上最能吃苦的农民，有最高的农业单产，但中国农民被压迫的太深，税赋太重，以占人口大多数的农民来说，印农民比中国农民轻松的多。
印度人享有充分的流动自由。中国人在自己的土地上要暂住证，印度不需要，也没有因为暂住证被关押被打死的情况。印度人可以在总统府的对面要饭，也可以在象中国长安街一样繁华的地段搭棚生活，根本没有人以影响市容而象赶鸭子一样到处赶。
印度也没有象中国一样到处打砸摊主的城管，也不会因为三轮车影响政府形象而被取缔。在印度，只要你能在某个地方找到谋生的门路，没有人管你，而在中国就严格的多，官员们关心对外形象重于关心百姓生活。
印度人的工资水平高于中国。中国有世界上最廉价的劳动力，劳动成本比印度低的多。以电视机为例，此次美国对中国实行反倾销，就是以印度的电视机价格为参考的。印度的原材料及其它成本会比中国高，唯一高的是劳动力成本，而中国电视机价格低就是因为劳动力工资低。
在中国的很多工厂里工作的中国工人的收入比印度产业工人工资低的多。一些合资企业到中国开工厂并不是因为别的什么，而是因为中国人最能吃苦、工资最低。这些外国工厂在印度根本开不起来，因为印度人要的工资这些老板给不起，印度人也没有中国人牛马般能吃苦耐劳的精神。
中国相对高的GDP没有让人民得到实惠。中国的GDP是印度的两倍，但中国人民难以从中得到实惠。以汽车为例，中国连乡镇村的官员都可以坐上进口高档轿车，仅此一项每年就消耗了中国 GDP总值很大的一部分。
而印度这种情况是绝对没有的。除国家用于外事活动外，印度政府官员都坐印度自产的\"总理\"牌轿车，印度象国防部这样的强力机关连空调都没有，而中国所有的政府衙门都是富丽堂煌，每年被政府官员公款吃掉的钱也是一个天文数字，这些印度很少。
这些都是民众的钱，所以中国虽然GDP是印度的两倍，但人民肯定享受不到实惠。况且，中国的 GDP在剔除水分后的真实数字是多少，大概没人能说清楚。
印度没有那么多大盖帽。在中国大盖帽满天飞，\"九项大盖帽管一顶破草帽\"是中国特色。这些大盖帽都是冲着人民来的，每顶大盖帽都是人民的负担。印度没有这么多大盖帽，即使你戴着大盖帽也不能向人民乱收费。
中国人光养这些大盖帽就必须付出沉重的代价，谁也不清楚中国人要花多少钱来养他们。一些大盖帽领导贪了太多的钱以后卷辅盖走人跑到国外去。据中国自己报道，近年来卷款外逃的官员有好几百人，这些人带走的财富估计可以供养几千万儿童上学。
印度没有官员终身制。印度上至总统下至部门，在任是官员，享受国家的各种待遇，但下来后和平民一样。但中国就不一样了，中国只要进了官场，除非因腐败被抓起来，否则国家要养一辈子，直到死为止。据中国媒体报道，中国的官员总数和法国总人口差不多，这还不包括乡村及编外的官员。
而中国的国民总值比法国还低，从这一点上看，中国人的负担比印度大的多。
印度没有中国普遍存在的烂尾楼。在中国城市随处可见烂尾楼，这些烂尾楼少则几百万，多则几十亿，要统计中国的烂尾楼到底有多少、到底有多少资金存入烂尾楼里多登天还难。
可以说每幢烂尾楼都是官商勾结的腐败现象，每幢烂尾楼都是人民的血汗钱，在中国不知有多少人民的血汗投入了这个黑窟隆，这种现象在印度很少见，这也是中国特色。
印度实行全民免费医疗。"公费医疗"也称免费医疗，指国家对公民提供一种福利，代为支付医疗费用。发达欧洲国家如英国，瑞典、瑞士、丹麦，都是全民免费医疗，一切费用国家全包。
美国、日本等国实行医疗保险制度，但是对于退休老人、穷人，则是免费医疗。牛 B如俄罗斯，只要是在俄国土地上的人，无论本国人外国人，一概免费医疗。
再看看第三世界穷国家，印度人口大国，竟然也敢施行全民免费医疗制度，古巴、巴西和智利实行全民免费医疗保健制度，全民普及基本卫生服务，人均期望寿命、婴儿死亡率、孕产妇死亡率等国
民健康指标都位居世界前列。连朝鲜都是免费医疗，可是号称社会主义大国的中国，到现在免费医疗还是个梦想。
印度的国际生存环境比中国好的多。由于政权的性质，中国目前基本上受到世界的围堵，而且这种围堵都十分有效。现在的中国虽然经济上有发展，但国际生存空间仍然恶劣。以美国为首的西方民主国家对中国实行全面打压，周边国家也十分敌对，自身的统一问题也没有解决。
中国很有可能因为一场战争，被国际势力打压下去，就象满清、民国时期一样。而印度做为民主国家，与主要强国关系友好，也不存在武器禁运，所以，印度的发展空间比中国好的多。
总体上看，中国的GDP虽然是印度的两倍，但中国被要养活比印度多数倍的官员队伍、要养活无数的公车和公车司机和修理费、要喂饱中国官员庞大的将军肚、要装满外逃官员的行李箱、要养活无数的大盖帽，中国的那点GDP余钱肯定不多，用于人民福利的钱不会比印度多。
在网上看到了中国网民的自高自大，作为印度人也有这个毛病。总的来说，印度人比中国生活的幸福、自在，这一点中国人无法比拟。如果说印度人穷，主要是因为懒隋造成的，如果印度人有中国人这么勤劳，印度百姓肯定比中国生活好得多。
2009年4月5日星期日
2009年4月3日星期五
电脑启动慢如何应对？
Windows XP中有一个非常影响启动速度的设置，那就是磁盘IDE通道。一般来说，Windows
XP用户不需要安装主板的IDE驱动或补丁程序，ULTRA
DMA功能就已经打开了。也正因为如此，绝大多数用户会让IDE通道处于自动状态，但这会导致Windows
XP启动变慢——因为主板可以连接四个IDE设备，但大多数电脑只有两个IDE设备，即硬盘和光驱。少数人可能有单硬盘、双光驱(DVD和刻录机)或双硬盘、单光驱，即便这样也只有三个IDE设备，所以一般都有1~2个IDE通道处于空闲状态。此时，你应该把并不存在的IDE设备设置为“无”，而不是“自动检测”。
提示：设置IDE通道的方法是：单击“开始→控制面板”，双击“系统”，切换到“硬件”选项卡，单击“设备管理器”，再双击“IDE
ATA/ATAPI控制器”。双击下面的“主要IDE通道”或“次要IDE通道”。我们可以看到，“设备0”下面的“设备类型”不可选，表明该IDE通道目前已被使用。“设备1”下面的“设备类型”可选，如果你近期内不再添加新的IDE设备，可以将“设备类型”设置为“无”。
每次启动Windows
XP的时候，蓝色的滚动条都会不知疲倦地走上好几圈，对于追求高效率的你，是不是很希望它能少走几圈呢？其实我们完全可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。方法是：打开注册表编辑器，依次展开HKEY
_ LOCAL _ MACHINE/ SYSTEM/ CurrentControlSet/ Control /Session Manager
/Memory Management/
PrefetchParameters分支，在右侧窗口中区找到EnablePrefetcher子键，把它的默认值“3”修改为“1”。接下来用鼠标右键在桌面上单击“我的电脑”，选择“属性”命令，在打开的窗口中选择“硬件”选项卡，单击“设备管理器”按钮。在“设备管理器”窗口中展开“IDE
ATA/ATAP控制器”，双击“次要IDE通道”选项，在弹出的对话框中选择“高级”选项卡，在“设备0”中的“设备类型”中，将原来的“自动检测”改为“无”，“确定”后退出。“主要IDE通道”的修改方法一致。现在重新启动计算机，看看你的滚动条滚动的时间是不是减少了？
注意：使用VIA芯片主板的朋友千万可不能修改“VIA BUS MASTER IDE CONTROLLER”选项。
另外，如果你没有选择创建多个不同的硬件配置文件，或者希望启动期间自动加载默认的硬件配置文件而不显示列表项，那么可以将“硬件配置文件选择”小节中的“秒”中输入“0”即可。在需要选择的时候按住空格键就会显示出列表了
XP用户不需要安装主板的IDE驱动或补丁程序，ULTRA
DMA功能就已经打开了。也正因为如此，绝大多数用户会让IDE通道处于自动状态，但这会导致Windows
XP启动变慢——因为主板可以连接四个IDE设备，但大多数电脑只有两个IDE设备，即硬盘和光驱。少数人可能有单硬盘、双光驱(DVD和刻录机)或双硬盘、单光驱，即便这样也只有三个IDE设备，所以一般都有1~2个IDE通道处于空闲状态。此时，你应该把并不存在的IDE设备设置为“无”，而不是“自动检测”。
提示：设置IDE通道的方法是：单击“开始→控制面板”，双击“系统”，切换到“硬件”选项卡，单击“设备管理器”，再双击“IDE
ATA/ATAPI控制器”。双击下面的“主要IDE通道”或“次要IDE通道”。我们可以看到，“设备0”下面的“设备类型”不可选，表明该IDE通道目前已被使用。“设备1”下面的“设备类型”可选，如果你近期内不再添加新的IDE设备，可以将“设备类型”设置为“无”。
每次启动Windows
XP的时候，蓝色的滚动条都会不知疲倦地走上好几圈，对于追求高效率的你，是不是很希望它能少走几圈呢？其实我们完全可以把它的滚动时间减少，以加快启动速度。方法是：打开注册表编辑器，依次展开HKEY
_ LOCAL _ MACHINE/ SYSTEM/ CurrentControlSet/ Control /Session Manager
/Memory Management/
PrefetchParameters分支，在右侧窗口中区找到EnablePrefetcher子键，把它的默认值“3”修改为“1”。接下来用鼠标右键在桌面上单击“我的电脑”，选择“属性”命令，在打开的窗口中选择“硬件”选项卡，单击“设备管理器”按钮。在“设备管理器”窗口中展开“IDE
ATA/ATAP控制器”，双击“次要IDE通道”选项，在弹出的对话框中选择“高级”选项卡，在“设备0”中的“设备类型”中，将原来的“自动检测”改为“无”，“确定”后退出。“主要IDE通道”的修改方法一致。现在重新启动计算机，看看你的滚动条滚动的时间是不是减少了？
注意：使用VIA芯片主板的朋友千万可不能修改“VIA BUS MASTER IDE CONTROLLER”选项。
另外，如果你没有选择创建多个不同的硬件配置文件，或者希望启动期间自动加载默认的硬件配置文件而不显示列表项，那么可以将“硬件配置文件选择”小节中的“秒”中输入“0”即可。在需要选择的时候按住空格键就会显示出列表了
2009年2月25日星期三
如何炒股？我们应该有怎样的心态？需要具备哪些基本知识点？
如何炒股？我们应该有怎样的心态？需要具备哪些基本知识点？以下是我多年学习的经验和教训，有些是来自各类报刊杂志和网络论坛。希望同我的博友共同分享！如果对你有启发、有帮助、请一定顶一顶哦！
一、为什麽散户不容易赚钱
1.炒股是资源再分配,并不创造财富.
2.开办股市就是为了圈钱,不给你一点甜头你不会进来,更不用说掏钱.
3.中国股市没有做空机制,往下做只不过是为了将来往上拉.
4.主力有远大目标,显得大智若愚.散户有小聪明,却是大愚若智.
5.人性有恐惧和 婪,主力专找这两死穴攻击.散户却不承认自身有此毛病.
6.趋势理论其实非常重要,其时我们大部分时间都在等待,下跌途中空仓等待,上涨途中满仓等待,只有转势那一刻才动手买卖.均线可以帮我们判断趋势,但如果你不懂或不信它,谁也救不了你.
7.主力可以用日K线骗你,但它无法用月K线骗你,因为拆借资金玩不起时间,利息成本太高.
8.主力当然知道软件的威力,所以它会在底部或顶部区间上下震荡,使忠实反映情况的软件发出前后矛盾的信号,你抛开软件正中主力下怀.没了K线图就等于被废去双眼,你还想干啥?等你悟出月K线的奥秘,你就会爱上软件.
9.物极必反的原理非常适合炒股.如果你悟出它的真缔,你就不会再干出追高 低的蠢事.至少你不会再冲动.KD/BOLLING都是很好的防冲动指标.
10.周密计划是主力成功的关键所在.介入价位,密集成交区,筹码分布,指标高低,时间跨度,题裁配合,意外状况,止损/止盈点....现在明白主力为什么会赚你的钱了吧?
二、技术指标不是万能的，但它是股海中的救生衣
1。不要试图去猜大盘是否见顶，况且即使大盘见顶你手中的股票仍在补涨中，你也要卖掉吗?让均线来帮我们判断（30/60都行），你手中的股票也是一样。跌破就卖掉，涨上就买回。
2。不要试图去找一根万能线来帮助我们做出买卖的决策，因为多次的买卖是庄家所希望的，但我们自己不能乱，买卖要有依据。即使事后证明是无效的买卖，只要当时有依据就行了，过分事后自责只会使自己以后的 犹豫不决，正中庄家圈套。
3。对不同的股票不要有相同的预期，因为我们用同一种指标来侦测不同的股票，盈利效果肯定不一样，出现买卖信号就 ，不要与以前比较，否则会搞乱我们的操作思路，使我们怀疑自己的指标是否正确。
4。周线比日线准确，日线的波动是庄家使得诡计，迷恋日线说明你是菜鸟。注定你要失败。月线的使用者是大智若愚的高手。
5。相信技术指标比相信股价更重要。眼前一目了然的东西往往具有欺骗性，内在美才是你一生的追求，外表美只是水中月镜中花。
6。永远不要忘了突破后面紧跟着的是回抽，即使有个别例外。个性和 性别搞混了。回抽吸纳永远是制胜的法宝。回抽后的图形有人认为要大跌有人认为刚起步，这就是菜鸟和大侠的区别。
三、如何用技术指标选股
1。技术指标有几百种，任何单一技术指标都有它的局限性，所以我们需要多种指标互相映证。例如MACD是最简单的指标，但股价在筑底阶段会反复出现金叉死叉，怎麽办?这时我们可以到周线图去观察它的趋势，这样可以过滤掉许多无效的波动来扰乱我们的心情，减少操作次数，做到心中有数（顶部也是如此）。只有那些想吃到最底和最顶的人才会守着日线抱怨指标不准。
2。有了价的指标还远远不够，需要用量的指标来进行二次筛选。散户线/脑电波/筹码分布图/换手率等这些指标都非常重要。如果你今天才第一次听说这些指标，那就危险了。
3。我们再从个股基本面做第三次筛选。F10会告诉我们很多东西，也许你会说那没用，其实人均持股数/每股经营现金净流量/主营业务利润率等还是非常有用的。当然有个别股票是靠我们无法把握的重组突然拉起来的，我们没选到他不是我们技术差而是我们回避了不确定因素，我们不能因为意外之财好赚就去天天找意外，脚踏实地的选股才是我们散户的正路。
4。各股的消息机构从来不会告诉我们，我们不去从技术上寻找机构的蛛丝马迹，难道还有第二条路吗?虽然技术分析是一项劳神费心看起来没把握的事情。
今天你既然从事这项工作，你别无选择，只有华山一条路-----上。与其带着怀疑和抱怨上路，不如坚定信心轻松前进。
5。最后，我们选出的股票其中有些因为指标提示不理想，那就把它排除，不要受别人意见的影响，也不要受它未来走势的影响而怀疑自己的选股思路。
四、教你用月线选股
1。用月线指标找底部其实很复杂，不能光靠k线图/均线/成较量就判断这支股票未来会上涨，但以上指标是筛选未来上涨股票的基础，不能缺少，你忽略它一定会受到惩罚。
2。macd/bolling/kdj/roc等指标是选股的第二根保险绳，因为月线打底的股票日线一定很难看，这时候你必须相信指标而不要被图形吓倒。这一点往往是大部分人做不到的。
3。散户线/脑电波/市场成本均线/筹码分布图等指标是选股的第三根保险绳，这些指标可以让你看出主力在想什麽，只有站在主力的立场上去观察这支股票，你后面的决定才是正确的。单相思是没有用的。
4。如果你决定要买它，你就要反推到周/日/60分钟的图形去找到的拐点，这样你才有80％的把握不会被套，或者套得很浅时间很短。否则你盲目进去一被套又开始怀疑这套理论是否错误了。在你被套的过程中你唯一的精神支柱就是上面的理论，信与不信的挣扎过程是你成长的必经之路，闯过它你就破茧成蝶了。
五、用长线思路选股的重要性
选股是一个复杂的工程，基本条件缺一不可，漏掉一个，失败是必然的，成功是偶然的。
我非常仔细的看了某位高手和网友们的讨论的贴子，又看了他做的股票,他的选股思路是炒短线，放量突破前期新高时追入，第二天冲高无力时卖出。但是在底部的股票和盘出底部的股票放量创新高后的走势是截然不同的。有没有从月线和周线上判断底部，只从日线上判断底部，这时你也犯了一般散户的通病。你买的都不是真正走出底部的股票，所以假突破之后又回来了，你只好止损。就是因为你一心想找短线的股票，所以才会走火入魔。你根本不看周线和月线，你觉得太慢了，输了更急于扳回来，你已经无法冷静的全面分析一只股票了。
我看了你股票，没有一条清晰的主线，行业五花八门，成长性参差不齐，业绩不一样，从图形上未来有题材。只有你一相情愿的认为后面会大幅上涨。你是短线炒手赌未来。你又不想做长线，只好频繁换股。
一只股票在没涨之前我们选它，靠的是科学的长线潜力的分析，因为短线的暴涨靠的是长期的积累能量，另外不要太 婪，要求股票明天必须涨，不涨就割。沉着得心态是炒股成功的关键。浮躁只会落入庄家的圈套。
六、如何待看股评
我们散户都喜欢看股评，原因如下：
1。技术分析的理论知识少得可怜，想从股评中充实自己的理论水平。
2。每天面对一千多只股票的涨跌，眼花缭乱，看不出主线，只是一团乱麻。心里着急，想找只慧眼”。
3。没时间去翻一千多只股票的走势图，所以就不能全面客观地总结出股票的涨跌情况。希望专家用三言两语告诉我们。
4。对自己选的股票没有把握，心里没底。手中的股票不涨甚至下跌时更是觉得缺乏继续持有的理论依据。而专家的股票有理有据，而且正在涨，左看右看都完美。
5。市场上有无数的专家，买入其中一个的股票，发觉涨得慢或不涨甚至还下跌，其他专家的股票涨得很好，所以希望找到更好的专家，于是天天在寻找，反复比较。
6。对未来大盘或个股的走势没有把握，希望从股评中看出方向。或者当前的上涨或下跌出乎自己的预料，自己从感情上不能接受，希望从股评中找到依据，找到是外界原因而非自身原因导致下跌的理由，使自己的心理达到平衡。
7。总想找到提示我们何种价位卖出的股评，可总是找不到。但我们仍碶而不舍地继续寻找。
股评属于事后总结的类型，其实任何事情都需要总结，没有总结就没有反思，没有反思就没有纠正，没有纠正就没有进步。虽然是“事后诸葛亮”，但它是必需的。问题的关键是反思后的出的结论是什麽，是怨别人还是怨自己，这一点很重要。批评别人很容易。自我批评很困难。不承认这一点我们永远无法进步。
股市不创造价值，你的财富增值来自于对方的失误。为达到这种目的，双方无所不用其极，此时你于对方理论道义岂不荒唐。唯一平等的一点就是你有权选择退出。
不知从何时起我已经学会了“笑看股评”，我发觉心情轻松了很多。
从股评中我们学到的是专家看盘的思路，面对乱麻从何处下手，如何抽丝剥茧。正所谓“外行看热 ，内行看门道”，你在外围看热 时间久了也会看出点门道吧。至于推荐的各股你就当他是“戏说”吧。
七、理论上讲，跌破10日线，停止买入.
1。跌破30日线，开始出货。
2。 跌破60日线，全部清仓。
大盘是这样，个股也是这样。
3。我们有充分的时间出货，但为什麽绝大多数人仍然被套在高位，就是因为大家没有把均线当做买卖的依据。现在再看大盘恍如隔世，简单的一根均线，造成了多麽大的损失，所以大家有必要重新检讨对技术指标的偏见。
4。这里我应该很庆幸的说，多亏大部分人蔑视均线的威力，否则，一旦跌破60日均线，你的股票将被封在跌停板上卖不出去（都在卖），那麽你只有在股票上升途中才有卖的机会。可惜这种卖的方式只有主力在用。
5。散户最大的错误就是大盘在转势的时候不以为然（跌破重要均线）,又在趋势明朗的时候放大恐慌。所以追涨 跌，总是赚不到钱。
八、一定要学会放弃
1。学会放弃肯定是正确的。一只股票走了好几天的上升通道后，才被大家发现并被推荐，这时你应该放弃要买它的想法。因为一旦随后开始回调，运气好调整一星期，运气不好调整一个月，这时你的头脑会很乱，割肉还是守仓你已没法冷静判断，几次下来你就崩溃了。
2。股票的走势历来都是急速拉旗杆之后进行旗面整理，运气好是上升三角形整理，运气不好是下降三角形整理。你被套是肯定的。但随后的走势刚好相反，整理到三角形末端，前者往往向下突破，后者往往向上突破。道理很简单：欺骗性。所以你如果没有在拉旗杆前第一时间介入埋伏，那末你看到旗杆后的第一个想法就是：放弃。此时放弃等于你逃过一劫。
3。舆论关注的股票你要放弃。一是舆论不可能关注正在跌的股票（除非可以做空），它毫无谈论价值。二是舆论肯定关注涨得好的股票，这样可以宣传自己的实力（大家也有相信的理由）。于是散户在舆论的推波助澜中丧失了对此股的分析，即使有些许怀疑也把它压下去了。于是我们可以看到往往放大量的大阳线竟然都是头部，这再次证明股市中充满欺骗。
4。没走出底部的股票你要放弃。有些股票的走势象“一江春水向东流”，你在任何一个预测的底部介入事后看都不是底。我认为月线测底的准确性很高，20月均线可以作为牛熊分界线，任何在它之下走的股票你都要放弃。如果有的股票上市不足20个月，如果你拿不定主意也要放弃。这就是我一再强调的所谓长线选股的重要性，也是大家炒股必输的关键原因。
5。移动筹码分布图上筹码很分散的股票你要放弃。筹码分散意味着主力吸筹不够，仍然会震荡，很容易回落，你此时进去运气好参加横盘，运气不好下跌套牢。就算是，你早已精神崩溃割肉逃 了。
6。量能技术指标不良的股票你要放弃。有些股票图形好像有潜力，但量能指标很差，此时你要相信量能指标，千万不要被股价的外表所欺骗。幻想股价没有量的支持而上涨，那你就是儿童喜欢童话故事。
7。前期大幅炒高的股票你要放弃。即使目前回落了，你也不要碰。山顶左边的10元与山顶右边的10元价值是不同的，出货前与出货后的10元价值是不同的。在山顶右边的每一次接货都是自寻死路。
8。你觉得未来没有成长性的股票要放弃。经过你的综合判断这支股票成长性不高，后来它开始上涨，于是你 了自己的想法又追进去了，如果他又跌了，你就会后悔当初的冲动。所以不要随时 自己当初的深思熟虑，否则你就不再思考了，反正都会被 。
我觉得你还要放弃很多东西，就象主力放弃80％只炒20％股票，所以你把以上几点都叠加在一起选股，你会发现找不出几只好股票。这就对了，其实炒股就象摸奖，大部分的东西都是“障眼法”的需要。
以上的经验是我多年的教训，但你要悟出这些经验，需要学习更多的知识。这些知识在书中电视里报纸上生活里，每天都有观察，必然每天都有感受。每天都有思考，必然每天都有收获。具体实战请看我的上一篇文章：“我来露一手......”！
一、为什麽散户不容易赚钱
1.炒股是资源再分配,并不创造财富.
2.开办股市就是为了圈钱,不给你一点甜头你不会进来,更不用说掏钱.
3.中国股市没有做空机制,往下做只不过是为了将来往上拉.
4.主力有远大目标,显得大智若愚.散户有小聪明,却是大愚若智.
5.人性有恐惧和 婪,主力专找这两死穴攻击.散户却不承认自身有此毛病.
6.趋势理论其实非常重要,其时我们大部分时间都在等待,下跌途中空仓等待,上涨途中满仓等待,只有转势那一刻才动手买卖.均线可以帮我们判断趋势,但如果你不懂或不信它,谁也救不了你.
7.主力可以用日K线骗你,但它无法用月K线骗你,因为拆借资金玩不起时间,利息成本太高.
8.主力当然知道软件的威力,所以它会在底部或顶部区间上下震荡,使忠实反映情况的软件发出前后矛盾的信号,你抛开软件正中主力下怀.没了K线图就等于被废去双眼,你还想干啥?等你悟出月K线的奥秘,你就会爱上软件.
9.物极必反的原理非常适合炒股.如果你悟出它的真缔,你就不会再干出追高 低的蠢事.至少你不会再冲动.KD/BOLLING都是很好的防冲动指标.
10.周密计划是主力成功的关键所在.介入价位,密集成交区,筹码分布,指标高低,时间跨度,题裁配合,意外状况,止损/止盈点....现在明白主力为什么会赚你的钱了吧?
二、技术指标不是万能的，但它是股海中的救生衣
1。不要试图去猜大盘是否见顶，况且即使大盘见顶你手中的股票仍在补涨中，你也要卖掉吗?让均线来帮我们判断（30/60都行），你手中的股票也是一样。跌破就卖掉，涨上就买回。
2。不要试图去找一根万能线来帮助我们做出买卖的决策，因为多次的买卖是庄家所希望的，但我们自己不能乱，买卖要有依据。即使事后证明是无效的买卖，只要当时有依据就行了，过分事后自责只会使自己以后的 犹豫不决，正中庄家圈套。
3。对不同的股票不要有相同的预期，因为我们用同一种指标来侦测不同的股票，盈利效果肯定不一样，出现买卖信号就 ，不要与以前比较，否则会搞乱我们的操作思路，使我们怀疑自己的指标是否正确。
4。周线比日线准确，日线的波动是庄家使得诡计，迷恋日线说明你是菜鸟。注定你要失败。月线的使用者是大智若愚的高手。
5。相信技术指标比相信股价更重要。眼前一目了然的东西往往具有欺骗性，内在美才是你一生的追求，外表美只是水中月镜中花。
6。永远不要忘了突破后面紧跟着的是回抽，即使有个别例外。个性和 性别搞混了。回抽吸纳永远是制胜的法宝。回抽后的图形有人认为要大跌有人认为刚起步，这就是菜鸟和大侠的区别。
三、如何用技术指标选股
1。技术指标有几百种，任何单一技术指标都有它的局限性，所以我们需要多种指标互相映证。例如MACD是最简单的指标，但股价在筑底阶段会反复出现金叉死叉，怎麽办?这时我们可以到周线图去观察它的趋势，这样可以过滤掉许多无效的波动来扰乱我们的心情，减少操作次数，做到心中有数（顶部也是如此）。只有那些想吃到最底和最顶的人才会守着日线抱怨指标不准。
2。有了价的指标还远远不够，需要用量的指标来进行二次筛选。散户线/脑电波/筹码分布图/换手率等这些指标都非常重要。如果你今天才第一次听说这些指标，那就危险了。
3。我们再从个股基本面做第三次筛选。F10会告诉我们很多东西，也许你会说那没用，其实人均持股数/每股经营现金净流量/主营业务利润率等还是非常有用的。当然有个别股票是靠我们无法把握的重组突然拉起来的，我们没选到他不是我们技术差而是我们回避了不确定因素，我们不能因为意外之财好赚就去天天找意外，脚踏实地的选股才是我们散户的正路。
4。各股的消息机构从来不会告诉我们，我们不去从技术上寻找机构的蛛丝马迹，难道还有第二条路吗?虽然技术分析是一项劳神费心看起来没把握的事情。
今天你既然从事这项工作，你别无选择，只有华山一条路-----上。与其带着怀疑和抱怨上路，不如坚定信心轻松前进。
5。最后，我们选出的股票其中有些因为指标提示不理想，那就把它排除，不要受别人意见的影响，也不要受它未来走势的影响而怀疑自己的选股思路。
四、教你用月线选股
1。用月线指标找底部其实很复杂，不能光靠k线图/均线/成较量就判断这支股票未来会上涨，但以上指标是筛选未来上涨股票的基础，不能缺少，你忽略它一定会受到惩罚。
2。macd/bolling/kdj/roc等指标是选股的第二根保险绳，因为月线打底的股票日线一定很难看，这时候你必须相信指标而不要被图形吓倒。这一点往往是大部分人做不到的。
3。散户线/脑电波/市场成本均线/筹码分布图等指标是选股的第三根保险绳，这些指标可以让你看出主力在想什麽，只有站在主力的立场上去观察这支股票，你后面的决定才是正确的。单相思是没有用的。
4。如果你决定要买它，你就要反推到周/日/60分钟的图形去找到的拐点，这样你才有80％的把握不会被套，或者套得很浅时间很短。否则你盲目进去一被套又开始怀疑这套理论是否错误了。在你被套的过程中你唯一的精神支柱就是上面的理论，信与不信的挣扎过程是你成长的必经之路，闯过它你就破茧成蝶了。
五、用长线思路选股的重要性
选股是一个复杂的工程，基本条件缺一不可，漏掉一个，失败是必然的，成功是偶然的。
我非常仔细的看了某位高手和网友们的讨论的贴子，又看了他做的股票,他的选股思路是炒短线，放量突破前期新高时追入，第二天冲高无力时卖出。但是在底部的股票和盘出底部的股票放量创新高后的走势是截然不同的。有没有从月线和周线上判断底部，只从日线上判断底部，这时你也犯了一般散户的通病。你买的都不是真正走出底部的股票，所以假突破之后又回来了，你只好止损。就是因为你一心想找短线的股票，所以才会走火入魔。你根本不看周线和月线，你觉得太慢了，输了更急于扳回来，你已经无法冷静的全面分析一只股票了。
我看了你股票，没有一条清晰的主线，行业五花八门，成长性参差不齐，业绩不一样，从图形上未来有题材。只有你一相情愿的认为后面会大幅上涨。你是短线炒手赌未来。你又不想做长线，只好频繁换股。
一只股票在没涨之前我们选它，靠的是科学的长线潜力的分析，因为短线的暴涨靠的是长期的积累能量，另外不要太 婪，要求股票明天必须涨，不涨就割。沉着得心态是炒股成功的关键。浮躁只会落入庄家的圈套。
六、如何待看股评
我们散户都喜欢看股评，原因如下：
1。技术分析的理论知识少得可怜，想从股评中充实自己的理论水平。
2。每天面对一千多只股票的涨跌，眼花缭乱，看不出主线，只是一团乱麻。心里着急，想找只慧眼”。
3。没时间去翻一千多只股票的走势图，所以就不能全面客观地总结出股票的涨跌情况。希望专家用三言两语告诉我们。
4。对自己选的股票没有把握，心里没底。手中的股票不涨甚至下跌时更是觉得缺乏继续持有的理论依据。而专家的股票有理有据，而且正在涨，左看右看都完美。
5。市场上有无数的专家，买入其中一个的股票，发觉涨得慢或不涨甚至还下跌，其他专家的股票涨得很好，所以希望找到更好的专家，于是天天在寻找，反复比较。
6。对未来大盘或个股的走势没有把握，希望从股评中看出方向。或者当前的上涨或下跌出乎自己的预料，自己从感情上不能接受，希望从股评中找到依据，找到是外界原因而非自身原因导致下跌的理由，使自己的心理达到平衡。
7。总想找到提示我们何种价位卖出的股评，可总是找不到。但我们仍碶而不舍地继续寻找。
股评属于事后总结的类型，其实任何事情都需要总结，没有总结就没有反思，没有反思就没有纠正，没有纠正就没有进步。虽然是“事后诸葛亮”，但它是必需的。问题的关键是反思后的出的结论是什麽，是怨别人还是怨自己，这一点很重要。批评别人很容易。自我批评很困难。不承认这一点我们永远无法进步。
股市不创造价值，你的财富增值来自于对方的失误。为达到这种目的，双方无所不用其极，此时你于对方理论道义岂不荒唐。唯一平等的一点就是你有权选择退出。
不知从何时起我已经学会了“笑看股评”，我发觉心情轻松了很多。
从股评中我们学到的是专家看盘的思路，面对乱麻从何处下手，如何抽丝剥茧。正所谓“外行看热 ，内行看门道”，你在外围看热 时间久了也会看出点门道吧。至于推荐的各股你就当他是“戏说”吧。
七、理论上讲，跌破10日线，停止买入.
1。跌破30日线，开始出货。
2。 跌破60日线，全部清仓。
大盘是这样，个股也是这样。
3。我们有充分的时间出货，但为什麽绝大多数人仍然被套在高位，就是因为大家没有把均线当做买卖的依据。现在再看大盘恍如隔世，简单的一根均线，造成了多麽大的损失，所以大家有必要重新检讨对技术指标的偏见。
4。这里我应该很庆幸的说，多亏大部分人蔑视均线的威力，否则，一旦跌破60日均线，你的股票将被封在跌停板上卖不出去（都在卖），那麽你只有在股票上升途中才有卖的机会。可惜这种卖的方式只有主力在用。
5。散户最大的错误就是大盘在转势的时候不以为然（跌破重要均线）,又在趋势明朗的时候放大恐慌。所以追涨 跌，总是赚不到钱。
八、一定要学会放弃
1。学会放弃肯定是正确的。一只股票走了好几天的上升通道后，才被大家发现并被推荐，这时你应该放弃要买它的想法。因为一旦随后开始回调，运气好调整一星期，运气不好调整一个月，这时你的头脑会很乱，割肉还是守仓你已没法冷静判断，几次下来你就崩溃了。
2。股票的走势历来都是急速拉旗杆之后进行旗面整理，运气好是上升三角形整理，运气不好是下降三角形整理。你被套是肯定的。但随后的走势刚好相反，整理到三角形末端，前者往往向下突破，后者往往向上突破。道理很简单：欺骗性。所以你如果没有在拉旗杆前第一时间介入埋伏，那末你看到旗杆后的第一个想法就是：放弃。此时放弃等于你逃过一劫。
3。舆论关注的股票你要放弃。一是舆论不可能关注正在跌的股票（除非可以做空），它毫无谈论价值。二是舆论肯定关注涨得好的股票，这样可以宣传自己的实力（大家也有相信的理由）。于是散户在舆论的推波助澜中丧失了对此股的分析，即使有些许怀疑也把它压下去了。于是我们可以看到往往放大量的大阳线竟然都是头部，这再次证明股市中充满欺骗。
4。没走出底部的股票你要放弃。有些股票的走势象“一江春水向东流”，你在任何一个预测的底部介入事后看都不是底。我认为月线测底的准确性很高，20月均线可以作为牛熊分界线，任何在它之下走的股票你都要放弃。如果有的股票上市不足20个月，如果你拿不定主意也要放弃。这就是我一再强调的所谓长线选股的重要性，也是大家炒股必输的关键原因。
5。移动筹码分布图上筹码很分散的股票你要放弃。筹码分散意味着主力吸筹不够，仍然会震荡，很容易回落，你此时进去运气好参加横盘，运气不好下跌套牢。就算是，你早已精神崩溃割肉逃 了。
6。量能技术指标不良的股票你要放弃。有些股票图形好像有潜力，但量能指标很差，此时你要相信量能指标，千万不要被股价的外表所欺骗。幻想股价没有量的支持而上涨，那你就是儿童喜欢童话故事。
7。前期大幅炒高的股票你要放弃。即使目前回落了，你也不要碰。山顶左边的10元与山顶右边的10元价值是不同的，出货前与出货后的10元价值是不同的。在山顶右边的每一次接货都是自寻死路。
8。你觉得未来没有成长性的股票要放弃。经过你的综合判断这支股票成长性不高，后来它开始上涨，于是你 了自己的想法又追进去了，如果他又跌了，你就会后悔当初的冲动。所以不要随时 自己当初的深思熟虑，否则你就不再思考了，反正都会被 。
我觉得你还要放弃很多东西，就象主力放弃80％只炒20％股票，所以你把以上几点都叠加在一起选股，你会发现找不出几只好股票。这就对了，其实炒股就象摸奖，大部分的东西都是“障眼法”的需要。
以上的经验是我多年的教训，但你要悟出这些经验，需要学习更多的知识。这些知识在书中电视里报纸上生活里，每天都有观察，必然每天都有感受。每天都有思考，必然每天都有收获。具体实战请看我的上一篇文章：“我来露一手......”！
2009年2月4日星期三
怎样使用女性外用避孕药片？
外用避孕药片是一种酸性杀精药物。
使用方法：先将手洗净，用手指把药片推入阴道深部，紧贴子宫颈口处，经过5－10分钟，待药片完全深化后即可性交。如药片放入阴道后超过半小时性交，或性交后半小时未射精，这时需要再放入1片，以保证避孕效果。性交结束后6－8小时，方可用温水清洗外阴部，不要提前清洗，以免影响药效。
患有阴道炎的妇女不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膜？
外用药膜也叫外用烷醇避孕膜，有很强的杀精作用，避孕有效率达96％以上。避孕药膜男女均可使用。
性交前将一张避孕药膜对折两次，呈原来的1／4大小，或将药膜揉成松软的团，然后再用手指将它推入阴道深部的子宫颈口附近。如感觉药膜粘在手指上，可在阴道内转一圈，药膜从手指上脱下后，再将它推入阴道深处，放入5分钟后，待药膜深化即可性交。
怎样使用女性外用避孕药栓？
使用时把手洗净，取避孕栓1枚，剥去外面的一层锡纸或蜡纸，用手指将它（尖头向前）慢慢推入阴道深部，经过5－10分钟，待避孕栓全部溶化后，即可性交。如避孕栓放入阴道半小时尚未性交，应再补放1枚，以免避孕失败。性交结束后6－8小时可用温水洗净外阴部。
栓剂含油质，容易损坏橡胶，不宜与阴道隔膜、阴茎套同时使用。
患有阴道炎，子宫脱落垂、重度宫颈糜烂及阴道松弛者不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膏
性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上，压迫药管将药膏挤入注射器内（避孕膏注入器上如有刻度，将药膏挤入到刻度为止，或挤入到注入器尾部为止），女方仰卧于床上，两腿分开，将尴有药膏的注入器慢慢插入阴道深部，然后取出注入器即可进行性交。如注入药膏时间过久尚未性交，到时需要再注入1次，否则会导致避孕失败。
使用方法：先将手洗净，用手指把药片推入阴道深部，紧贴子宫颈口处，经过5－10分钟，待药片完全深化后即可性交。如药片放入阴道后超过半小时性交，或性交后半小时未射精，这时需要再放入1片，以保证避孕效果。性交结束后6－8小时，方可用温水清洗外阴部，不要提前清洗，以免影响药效。
患有阴道炎的妇女不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膜？
外用药膜也叫外用烷醇避孕膜，有很强的杀精作用，避孕有效率达96％以上。避孕药膜男女均可使用。
性交前将一张避孕药膜对折两次，呈原来的1／4大小，或将药膜揉成松软的团，然后再用手指将它推入阴道深部的子宫颈口附近。如感觉药膜粘在手指上，可在阴道内转一圈，药膜从手指上脱下后，再将它推入阴道深处，放入5分钟后，待药膜深化即可性交。
怎样使用女性外用避孕药栓？
使用时把手洗净，取避孕栓1枚，剥去外面的一层锡纸或蜡纸，用手指将它（尖头向前）慢慢推入阴道深部，经过5－10分钟，待避孕栓全部溶化后，即可性交。如避孕栓放入阴道半小时尚未性交，应再补放1枚，以免避孕失败。性交结束后6－8小时可用温水洗净外阴部。
栓剂含油质，容易损坏橡胶，不宜与阴道隔膜、阴茎套同时使用。
患有阴道炎，子宫脱落垂、重度宫颈糜烂及阴道松弛者不宜使用。
怎样使用女性外用避孕药膏
性交前把避孕膏注入器旋接在避孕膏管口上，压迫药管将药膏挤入注射器内（避孕膏注入器上如有刻度，将药膏挤入到刻度为止，或挤入到注入器尾部为止），女方仰卧于床上，两腿分开，将尴有药膏的注入器慢慢插入阴道深部，然后取出注入器即可进行性交。如注入药膏时间过久尚未性交，到时需要再注入1次，否则会导致避孕失败。
2009年1月21日星期三
美国第44任总统奥巴马就职演说（中文版）！
美国东部时间1月20日中午12时左右，美国第44任总统贝拉克-奥巴马发表就职演说，全文如下：
我的同胞们，
今天我站在这里，看到眼前面临的重大任务，深感卑微。我感谢你们对我的信任，也知道先辈们为了这个国家所作的牺牲。我要感谢布什总统为国家做出的贡献，以及感谢他在两届政府过渡期间给与的慷慨协作。
迄今为止，已经有44个美国总统宣誓就职。总统的宣誓有时面对的是国家的和平繁荣，但通常面临的是乌云密布的紧张形势。在紧张的形势中，支持美国前进的不仅仅是领导人的能力和远见，也在于美国人民对国家先驱者理想的信仰，以及对美国立国文件的忠诚。
前辈们如此，我们这一代美国人也要如此。
现在我们都深知，我们身处危机之中。我们的国家在战斗，对手是影响深远的暴力和憎恨；国家的经济也受到严重的削弱，原因虽有一些人的贪婪和不负责任，但更为重要的是我们作为一个整体在一些重大问题上决策失误，同时也未能做好应对新时代的准备。
我们的人民正在失去家园，失去工作，很多且要倒闭。社会的医疗过于昂贵、学校教育让许多人失望，而且每天都会有新的证据显示，我们利用能源的方式助长了我们的敌对势力，同时也威胁着我们的星球。
统计数据的指标传达着危机的消息。危机难以测量，但更难以测量的是其对美国人国家自信的侵蚀——现在一种认为美国衰落不可避免，我们的下一代必须低调的言论正在吞噬着人们的自信。
今天我要说，我们的确面临着很多严峻的挑战，而且在短期内不大可能轻易解决。但是我们要相信，我们一定会度过难关。
今天，我们在这里齐聚一堂，因为我们战胜恐惧选择了希望，摒弃了冲突和矛盾而选择了团结。
今天，我们宣布要为无谓的摩擦、不实的承诺和指责画上句号，我们要打破牵制美国政治发展的若干陈旧教条。
美国仍是一个年轻的国家，借用《圣经》的话说，放弃幼稚的时代已经到来了。重拾坚韧精神的时代已经到来，我们要为历史作出更好的选择，我们要秉承历史赋予的宝贵权利，秉承那种代代相传的高贵理念：上帝赋予我们每个人以平等和自由，以及每个人尽全力去追求幸福的机会。
在重申我们国家伟大之处的同时，我们深知伟大从来不是上天赐予的，伟大需要努力赢得。(我们的民族一路走来)，这旅途之中从未有过捷径或者妥协，这旅途也不适合胆怯之人、或者爱安逸胜过爱工作之人、或者单单追求名利之人。这条路是勇于承担风险者之路，是实干家、创造者之路。这其中有一些人名留青史，但是更多的人却在默默无闻地工作着。正是这些人带领我们走过了漫长崎岖的旅行，带领我们走向富强和自由。
为了我们，先辈们带着微薄的细软，横渡大洋，寻找新生活；为了我们，先辈们忍辱负重，用血汗浇铸工厂；为了我们，先辈们在荒芜的西部大地辛勤耕作，定居他乡；为了我们，先辈们奔赴(独立战争中的)康科德城和葛底斯堡、(二战中的)诺曼底、(越战中的)Khe Sahn，他们征战、死去。
一次又一次，我们的先辈们战斗着、牺牲着、操劳着，只为了我们可以生活得更好。在他们看来，美国的强盛与伟大超越了个人雄心，也超越了个人的出身、贫富和派别差异。
今天我们继续先辈们的旅途。美国依然是地球上最富裕、最强大的国家。同危机初露端倪之时相比，美国人民的生产力依然旺盛；与上周、上个月或者去年相比，我们的头脑依然富于创造力，我们的商品和服务依然很有市场，我们的实力不曾削弱。但是，可以肯定的是，轻歌曼舞的时代、保护狭隘利益的时代以及对艰难决定犹豫不决的时代已经过去了。从今天开始，我们必须跌倒后爬起来，拍拍身上的泥土，重新开始工作，重塑美国。
我目之所及，都有工作有待完成。国家的经济情况要求我们采取大胆且快速的行动，我们的确是要行动，不仅是要创造就业，更要为(下一轮经济)增长打下新的基础。我们将造桥铺路，为企业铺设电网和数字线路，将我们联系在一起。我们将回归科学，运用科技的奇迹提高医疗质量，降低医疗费用。我们将利用风能、太阳能和土壤驱动车辆，为工厂提供能源。我们将改革中小学以及大专院校，以适应新时代的要求。这一切，我们都能做到，而且我们都将会做到。
现在，有一些人开始质疑我们的野心是不是太大了，他们认为我们的体制承载不了太多的宏伟计划。他们是健忘了。他们已经忘了这个国家已经取得的成就；他们已经忘了当创造力与共同目标以及必要的勇气结合起来时，自由的美国人民所能发挥的能量。
这些怀疑论者的错误在于，他们没有意识到政治现实已经发生了变化，长期以来耗掉我们太多精力的陈腐政治论争已经不再适用。今天，我们的问题不在于政府的大小，而在于政府能否起作用，政府能否帮助家庭找到薪水合适的工作、给他们可以负担得起的医疗保障并让他们体面地退休。哪个方案能给与肯定的答案，我们就推进哪个方案。哪个方案的答案是否定的，我们就选择终止。而掌管纳税人税金的人应当承担起责任，合理支出，摒弃陋习，磊落做事，这有这样才能在政府和人民之间重建至关重要的相互信任。
我们面临的问题也不是市场好坏的问题。市场创造财富、拓展自由的能力无可匹敌，但是这场危机提醒我们，如果没有监管，市场很可能就会失去控制，而且偏袒富人国家的繁荣无法持久。国家经济的成败不仅仅取决于国内生产总值的大小，而且取决于繁荣的覆盖面，取决于我们是否有能力让所有有意愿的人都有机会走向富裕。我们这样做不是慈善，而是因为这是确保实现共同利益的途径。
就共同防御而言，我们认为国家安全与国家理想的只能选其一的排他选择是错的。面对我们几乎无法想像的危险，我们的先辈们起草了确保法治和个人权利的宪章。一代代人民的鲜血夯实了这一宪章。宪章中的理想依然照亮着世界，我们不能以经验之谈放弃这些理想。因此我想对正在观看这一仪式的其他国家的人民和政府说，不论他们现在各国伟大的首府还是在如同我父亲出生地一般的小村落，我想让他们知道：对于每个追求和平和自尊的国家和个人而言，美国都是朋友，我们愿意再次领导大家踏上追寻之旅。
回想先辈们在抵抗法西斯主义之时，他们不仅依靠手中的导弹或坦克，他们还依靠稳固的联盟和坚定的信仰。他们深知单凭自己的力量我们无法保护自己，他们也深知我们强大并不足以使我们有权利为所欲为。他们明白，正是因为使用谨慎，我们的实力才不断增强；正是因为我们的事业是公正的、我们为世界树立了榜样，因为我们的谦卑和节制，我们才安全。
我们继承了这些遗产。在这些原则的再次领导下，我们有能力应对新的威胁，我们需要付出更多的努力、进行国家间更广泛的合作以及增进国家间的理解。首先，我们将以负责任的态度，将伊拉克交还给伊拉克人民，同时巩固阿富汗来之不易的和平。对于老朋友和老对手，我们将继续努力，不遗余力，削弱核威胁，遏制全球变暖的幽灵。我们不会为我们的生活方式感到报歉，我们会不动摇地捍卫我们的生活方式。对于那些企图通过恐怖主义或屠杀无辜平民达成目标的人，我们要对他们说：我们的信仰更加坚定，不可动摇，你们不可能拖垮我们，我们定将战胜你们。
因为我们知道，我们的多元化遗产是一个优势，而非劣势。我们国家里有基督徒也有穆斯林，有犹太教徒也有印度教徒，同时也有非宗教信徒。我们民族的成长受到许多语言和文化的影响，我们吸取了这个星球上任何一个角落的有益成分。正是因为我们民族曾亲尝过内战和种族隔离的苦酒，并且在经历了这些黑色的篇章之后变得更加强大更加团结，因此我们不由自主，只能相信一切仇恨终有一天都会成为过去，种族的划分不久就会消失，而且随着世界变得越来越小，我们相信终有一天人类共有的人性品德将会自动显现。在迎接新的和平时代到来的过程中，美国需要发挥自己的作用。
思索前方的路，我们无时无刻不在铭记那些远征沙漠和偏远山区的英勇美国战士，对他们充满了感激之情，他们和那些安息在阿灵顿国家公墓之下的战争英雄们一样，给与我们启示。
我们尊敬他们，不仅因为他们是自由的守护者，还因为他们代表的是为国家服务的精神，他们自愿追寻比自身的价值更伟大的意义(美国国家之伟大)。此时此刻，在这个要塑造一代人的时刻，我们需要的正是这样一种精神。
因为无论美国政府能做多少，必须做多少，美国国家的立国之本最终还是美国人的决心和信念。于防洪堤坝决堤之时收留陌生受难者的善意，于在经济不景气的时候宁愿减少自己工时也不肯看着朋友失业的无私，正是他们支撑我们走过黑暗的时刻。消防队员冲入满是浓烟的楼梯抢救生命的勇气，父母养育孩子的坚持，正是这些决定了我们的命运。
我们面临的挑战也许是新的，我们应对挑战的措施也许也是新的，但那些长期以来指导我们成功的价值观——勤奋、诚实、勇气、公平竞争、包容以及对世界保持好奇心，还有对国家的忠诚和爱国主义——却是历久弥新，这些价值观是可靠的。他们是创造美国历史的无声力量。我们现在需要的就是回归这些古老的价值观。我们需要一个新的负责任的时代，一个觉醒的时代，每个国人都应意识到即我们对自己、对国家和世界负有责任，我们不应该不情愿地接受这些责任，而应该快乐地承担起这些责任。我们应该坚定这一认识，即没有什么比全身心投入一项艰巨的工作更能锻炼我们的性格，更能获得精神上的满足。
这是公民应尽的义务，应做出的承诺。
我们自信源于对上帝的信仰，上帝号召我们要掌握自己的命运。
这就是我们自由和信仰的意义，这也是为何不同种族、不同信仰、不同性别和年龄的人可以同聚一堂在此欢庆的原因，也是我今天能站在这里庄严宣誓的原因，而在50多年前我的父亲甚至都不能成为地方餐馆的服务生。
所以，让我们铭记自己的身份，镌刻自己的足迹。在美国诞生的时代，那最寒冷的岁月里，一群勇敢的爱国人士围着篝火在冰封的河边取暖。首都被占领，敌人在挺进，冬天的雪被鲜血染成了红色。在美国大革命最受质疑的时刻，我们的国父们这样说：
“我们要让未来的世界知道……在深冬的严寒里，唯有希望和勇气才能让我们存活……面对共同的危险时，我们的城市和国家要勇敢地上前去面对。”
今天的美国也在严峻的寒冬中面对共同的挑战，让我们记住国父们不朽的语言。带着希望和勇气，让我们再一次勇敢地面对寒流，迎接可能会发生的风暴。我们要让我们的子孙后代记住，在面临挑战的时候，我们没有屈服，我们没有逃避也没有犹豫，我们脚踏实地、心怀信仰，秉承了宝贵的自由权利并将其安全地交到了下一代的手中。
我的同胞们，
今天我站在这里，看到眼前面临的重大任务，深感卑微。我感谢你们对我的信任，也知道先辈们为了这个国家所作的牺牲。我要感谢布什总统为国家做出的贡献，以及感谢他在两届政府过渡期间给与的慷慨协作。
迄今为止，已经有44个美国总统宣誓就职。总统的宣誓有时面对的是国家的和平繁荣，但通常面临的是乌云密布的紧张形势。在紧张的形势中，支持美国前进的不仅仅是领导人的能力和远见，也在于美国人民对国家先驱者理想的信仰，以及对美国立国文件的忠诚。
前辈们如此，我们这一代美国人也要如此。
现在我们都深知，我们身处危机之中。我们的国家在战斗，对手是影响深远的暴力和憎恨；国家的经济也受到严重的削弱，原因虽有一些人的贪婪和不负责任，但更为重要的是我们作为一个整体在一些重大问题上决策失误，同时也未能做好应对新时代的准备。
我们的人民正在失去家园，失去工作，很多且要倒闭。社会的医疗过于昂贵、学校教育让许多人失望，而且每天都会有新的证据显示，我们利用能源的方式助长了我们的敌对势力，同时也威胁着我们的星球。
统计数据的指标传达着危机的消息。危机难以测量，但更难以测量的是其对美国人国家自信的侵蚀——现在一种认为美国衰落不可避免，我们的下一代必须低调的言论正在吞噬着人们的自信。
今天我要说，我们的确面临着很多严峻的挑战，而且在短期内不大可能轻易解决。但是我们要相信，我们一定会度过难关。
今天，我们在这里齐聚一堂，因为我们战胜恐惧选择了希望，摒弃了冲突和矛盾而选择了团结。
今天，我们宣布要为无谓的摩擦、不实的承诺和指责画上句号，我们要打破牵制美国政治发展的若干陈旧教条。
美国仍是一个年轻的国家，借用《圣经》的话说，放弃幼稚的时代已经到来了。重拾坚韧精神的时代已经到来，我们要为历史作出更好的选择，我们要秉承历史赋予的宝贵权利，秉承那种代代相传的高贵理念：上帝赋予我们每个人以平等和自由，以及每个人尽全力去追求幸福的机会。
在重申我们国家伟大之处的同时，我们深知伟大从来不是上天赐予的，伟大需要努力赢得。(我们的民族一路走来)，这旅途之中从未有过捷径或者妥协，这旅途也不适合胆怯之人、或者爱安逸胜过爱工作之人、或者单单追求名利之人。这条路是勇于承担风险者之路，是实干家、创造者之路。这其中有一些人名留青史，但是更多的人却在默默无闻地工作着。正是这些人带领我们走过了漫长崎岖的旅行，带领我们走向富强和自由。
为了我们，先辈们带着微薄的细软，横渡大洋，寻找新生活；为了我们，先辈们忍辱负重，用血汗浇铸工厂；为了我们，先辈们在荒芜的西部大地辛勤耕作，定居他乡；为了我们，先辈们奔赴(独立战争中的)康科德城和葛底斯堡、(二战中的)诺曼底、(越战中的)Khe Sahn，他们征战、死去。
一次又一次，我们的先辈们战斗着、牺牲着、操劳着，只为了我们可以生活得更好。在他们看来，美国的强盛与伟大超越了个人雄心，也超越了个人的出身、贫富和派别差异。
今天我们继续先辈们的旅途。美国依然是地球上最富裕、最强大的国家。同危机初露端倪之时相比，美国人民的生产力依然旺盛；与上周、上个月或者去年相比，我们的头脑依然富于创造力，我们的商品和服务依然很有市场，我们的实力不曾削弱。但是，可以肯定的是，轻歌曼舞的时代、保护狭隘利益的时代以及对艰难决定犹豫不决的时代已经过去了。从今天开始，我们必须跌倒后爬起来，拍拍身上的泥土，重新开始工作，重塑美国。
我目之所及，都有工作有待完成。国家的经济情况要求我们采取大胆且快速的行动，我们的确是要行动，不仅是要创造就业，更要为(下一轮经济)增长打下新的基础。我们将造桥铺路，为企业铺设电网和数字线路，将我们联系在一起。我们将回归科学，运用科技的奇迹提高医疗质量，降低医疗费用。我们将利用风能、太阳能和土壤驱动车辆，为工厂提供能源。我们将改革中小学以及大专院校，以适应新时代的要求。这一切，我们都能做到，而且我们都将会做到。
现在，有一些人开始质疑我们的野心是不是太大了，他们认为我们的体制承载不了太多的宏伟计划。他们是健忘了。他们已经忘了这个国家已经取得的成就；他们已经忘了当创造力与共同目标以及必要的勇气结合起来时，自由的美国人民所能发挥的能量。
这些怀疑论者的错误在于，他们没有意识到政治现实已经发生了变化，长期以来耗掉我们太多精力的陈腐政治论争已经不再适用。今天，我们的问题不在于政府的大小，而在于政府能否起作用，政府能否帮助家庭找到薪水合适的工作、给他们可以负担得起的医疗保障并让他们体面地退休。哪个方案能给与肯定的答案，我们就推进哪个方案。哪个方案的答案是否定的，我们就选择终止。而掌管纳税人税金的人应当承担起责任，合理支出，摒弃陋习，磊落做事，这有这样才能在政府和人民之间重建至关重要的相互信任。
我们面临的问题也不是市场好坏的问题。市场创造财富、拓展自由的能力无可匹敌，但是这场危机提醒我们，如果没有监管，市场很可能就会失去控制，而且偏袒富人国家的繁荣无法持久。国家经济的成败不仅仅取决于国内生产总值的大小，而且取决于繁荣的覆盖面，取决于我们是否有能力让所有有意愿的人都有机会走向富裕。我们这样做不是慈善，而是因为这是确保实现共同利益的途径。
就共同防御而言，我们认为国家安全与国家理想的只能选其一的排他选择是错的。面对我们几乎无法想像的危险，我们的先辈们起草了确保法治和个人权利的宪章。一代代人民的鲜血夯实了这一宪章。宪章中的理想依然照亮着世界，我们不能以经验之谈放弃这些理想。因此我想对正在观看这一仪式的其他国家的人民和政府说，不论他们现在各国伟大的首府还是在如同我父亲出生地一般的小村落，我想让他们知道：对于每个追求和平和自尊的国家和个人而言，美国都是朋友，我们愿意再次领导大家踏上追寻之旅。
回想先辈们在抵抗法西斯主义之时，他们不仅依靠手中的导弹或坦克，他们还依靠稳固的联盟和坚定的信仰。他们深知单凭自己的力量我们无法保护自己，他们也深知我们强大并不足以使我们有权利为所欲为。他们明白，正是因为使用谨慎，我们的实力才不断增强；正是因为我们的事业是公正的、我们为世界树立了榜样，因为我们的谦卑和节制，我们才安全。
我们继承了这些遗产。在这些原则的再次领导下，我们有能力应对新的威胁，我们需要付出更多的努力、进行国家间更广泛的合作以及增进国家间的理解。首先，我们将以负责任的态度，将伊拉克交还给伊拉克人民，同时巩固阿富汗来之不易的和平。对于老朋友和老对手，我们将继续努力，不遗余力，削弱核威胁，遏制全球变暖的幽灵。我们不会为我们的生活方式感到报歉，我们会不动摇地捍卫我们的生活方式。对于那些企图通过恐怖主义或屠杀无辜平民达成目标的人，我们要对他们说：我们的信仰更加坚定，不可动摇，你们不可能拖垮我们，我们定将战胜你们。
因为我们知道，我们的多元化遗产是一个优势，而非劣势。我们国家里有基督徒也有穆斯林，有犹太教徒也有印度教徒，同时也有非宗教信徒。我们民族的成长受到许多语言和文化的影响，我们吸取了这个星球上任何一个角落的有益成分。正是因为我们民族曾亲尝过内战和种族隔离的苦酒，并且在经历了这些黑色的篇章之后变得更加强大更加团结，因此我们不由自主，只能相信一切仇恨终有一天都会成为过去，种族的划分不久就会消失，而且随着世界变得越来越小，我们相信终有一天人类共有的人性品德将会自动显现。在迎接新的和平时代到来的过程中，美国需要发挥自己的作用。
思索前方的路，我们无时无刻不在铭记那些远征沙漠和偏远山区的英勇美国战士，对他们充满了感激之情，他们和那些安息在阿灵顿国家公墓之下的战争英雄们一样，给与我们启示。
我们尊敬他们，不仅因为他们是自由的守护者，还因为他们代表的是为国家服务的精神，他们自愿追寻比自身的价值更伟大的意义(美国国家之伟大)。此时此刻，在这个要塑造一代人的时刻，我们需要的正是这样一种精神。
因为无论美国政府能做多少，必须做多少，美国国家的立国之本最终还是美国人的决心和信念。于防洪堤坝决堤之时收留陌生受难者的善意，于在经济不景气的时候宁愿减少自己工时也不肯看着朋友失业的无私，正是他们支撑我们走过黑暗的时刻。消防队员冲入满是浓烟的楼梯抢救生命的勇气，父母养育孩子的坚持，正是这些决定了我们的命运。
我们面临的挑战也许是新的，我们应对挑战的措施也许也是新的，但那些长期以来指导我们成功的价值观——勤奋、诚实、勇气、公平竞争、包容以及对世界保持好奇心，还有对国家的忠诚和爱国主义——却是历久弥新，这些价值观是可靠的。他们是创造美国历史的无声力量。我们现在需要的就是回归这些古老的价值观。我们需要一个新的负责任的时代，一个觉醒的时代，每个国人都应意识到即我们对自己、对国家和世界负有责任，我们不应该不情愿地接受这些责任，而应该快乐地承担起这些责任。我们应该坚定这一认识，即没有什么比全身心投入一项艰巨的工作更能锻炼我们的性格，更能获得精神上的满足。
这是公民应尽的义务，应做出的承诺。
我们自信源于对上帝的信仰，上帝号召我们要掌握自己的命运。
这就是我们自由和信仰的意义，这也是为何不同种族、不同信仰、不同性别和年龄的人可以同聚一堂在此欢庆的原因，也是我今天能站在这里庄严宣誓的原因，而在50多年前我的父亲甚至都不能成为地方餐馆的服务生。
所以，让我们铭记自己的身份，镌刻自己的足迹。在美国诞生的时代，那最寒冷的岁月里，一群勇敢的爱国人士围着篝火在冰封的河边取暖。首都被占领，敌人在挺进，冬天的雪被鲜血染成了红色。在美国大革命最受质疑的时刻，我们的国父们这样说：
“我们要让未来的世界知道……在深冬的严寒里，唯有希望和勇气才能让我们存活……面对共同的危险时，我们的城市和国家要勇敢地上前去面对。”
今天的美国也在严峻的寒冬中面对共同的挑战，让我们记住国父们不朽的语言。带着希望和勇气，让我们再一次勇敢地面对寒流，迎接可能会发生的风暴。我们要让我们的子孙后代记住，在面临挑战的时候，我们没有屈服，我们没有逃避也没有犹豫，我们脚踏实地、心怀信仰，秉承了宝贵的自由权利并将其安全地交到了下一代的手中。
2009年1月20日星期二
Windows XP运行慢的解决高招!
一、软件篇
1、设定虚拟内存
硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。
3、检查应用软件或者驱动程序
有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。
4、桌面图标太多会惹祸
桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！ 建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！
5、ADSL导致的系统启动变慢
默认情况下Windows XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。
6、字体对速度的影响
虽然 微软 声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500 种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。
7、删除随机启动程序
何谓随机启动程序呢？随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller 之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。
8、取消背景和关闭activedesktop
不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为Windows XX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启。
10、把Windows变得更苗条
与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的 注册表 和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。
11、更改系统开机时间
虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。
二、硬件篇
1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式
硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式：
a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”；
b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”；
c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点；
d. 双击您的“主要IDE控制器”；
2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷
当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。
因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
3、USB和扫描仪造成的影响
由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。
4、是否使用了磁盘压缩
因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。
5、网卡造成的影响
只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。
6、文件夹和打印机共享
安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间！
要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“ Microsoft 网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。
7、系统配件配置不当
一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。
9、断开不用的网络驱动器
为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。
10、缺少足够的内存
Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。
11、硬盘空间不足
使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。
12、硬盘分区太多也有错
如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。
三、病毒篇
如果你的计算机感染了病毒，那么系统的运行速度会大幅度变慢。病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动；同时病毒程序会迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。下面我们就介绍几种能使系统变慢的病毒。
1、使系统变慢的bride病毒
病毒类型：黑客程序
发作时间：随机
传播方式：网络
感染对象：网络
警惕程度：★★★★
病毒介绍：
此病毒可以在Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。运行时会自动连接www.hotmail.com网站，如果无法连接到此网站，则病毒会休眠几分钟，然后修改注册表将自己加入注册表自启动项，病毒会释放出四个病毒体和一个有漏洞的病毒邮件并通过邮件系统向外乱发邮件，病毒还会释放出FUNLOVE病毒感染局域网计算机，最后病毒还会杀掉已知的几十家反病毒软件，使这些反病毒软件失效。
病毒特征
如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒。
·病毒运行后会自动连接www.hotmail.com网站。
·病毒会释放出Bride.exe，Msconfig.exe，Regedit.exe三个文件到系统目录；释放出：Help.eml， Explorer.exe文件到桌面。
·病毒会在注册表的HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun项中加入病毒Regedit.exe的路径。
·病毒运行时会释放出一个FUNLOVE病毒并将之执行，而FUNLOVE病毒会在计算机中大量繁殖，造成系统变慢，网络阻塞。
·病毒会寻找计算机中的邮件地址，然后按照地址向外大量发送标题为：<被感染的计算机机名>（例：如果用户的计算机名为：张冬， 则病毒邮件的标题为：张冬）的病毒邮件。
·病毒还会杀掉几十家国外著名的反病毒软件。
用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了Bride(Worm.bride)病毒，请用户立刻用手中的杀毒软件进行清除。
2、使系统变慢的阿芙伦病毒
病毒类型：蠕虫病毒
发作时间：随机
传播方式：网络/文件
感染对象：网络
警惕程度：★★★★
病毒介绍：
此病毒可以在Windows 9X、Windows NT、Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。病毒运行时将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，并随机生成文件名。该病毒运行后，会使消耗大量的系统资源，使系统明显变慢，并且杀掉一些正在运行的反病毒软件，建立四个线程在局域网中疯狂传播。
病毒特征
如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒：
·病毒运行时会将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，文件名随机
·病毒运行时会使系统明显变慢
·病毒会杀掉一些正在运行的反病毒软件
·病毒会修改注册表的自启动项进行自启动
·病毒会建立四个线程在局域网中传播
用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了“阿芙伦（Worm.Avron）”病毒，由于此病毒没有固定的病毒文件名，所以，最好还是选用杀毒软件进行清除。
3、恶性蠕虫 震荡波
病毒名称: Worm.Sasser
中文名称: 震荡波
病毒别名: W32/Sasser.worm [Mcafee]
病毒类型: 蠕虫
受影响系统:WinNT/Win2000/WinXP/Win2003
病毒感染症状:
·莫名其妙地死机或重新启动计算机；
·系统速度极慢，cpu占用100%；
·网络变慢；
·最重要的是，任务管理器里有一个叫"avserve.exe"的进程在运行！
破坏方式：
·利用WINDOWS平台的 Lsass 漏洞进行广泛传播，开启上百个线程不停攻击其它网上其它系统，堵塞网络。病毒的攻击行为可让系统不停的倒计时重启。
·和最近出现的大部分蠕虫病毒不同，该病毒并不通过邮件传播，而是通过命令易受感染的机器
下载特定文件并运行，来达到感染的目的。
·文件名为：avserve.exe
解决方案:
·请升级您的操作系统，免受攻击
·请打开个人防火墙屏蔽端口：445、5554和9996，防止名为avserve.exe的程序访问网络
·手工解决方案：
首先，若系统为WinMe/WinXP，则请先关闭系统还原功能；
步骤一，使用进程程序管理器结束病毒进程
右键单击任务栏，弹出菜单，选择“任务管理器”，调出“Windows任务管理器”窗口。在任务管理器中，单击“进程”标签，在例表栏内找到病毒进程“avserve.exe”，单击“结束进程按钮”，点击“是”，结束病毒进程，然后关闭“Windows任务管理器”；
步骤二，查找并删除病毒程序
通过“我的电脑”或“资源管理器”进入 系统安装目录（Winnt或windows)，找到文件“avser ve.exe”，将它删除;然后进入系统目录(Winntsystem32或windowssystem32)，找 到文件"*_up.exe"， 将它们删除；
步骤三，清除病毒在注册表里添加的项
打开注册表编辑器: 点击开始——>运行， 输入REGEDIT， 按Enter；
在左边的面板中， 双击（按箭头顺序查找，找到后双击）：
HKEY_CURRENT_USERSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun
在右边的面板中， 找到并删除如下项目："avserve.exe" = %SystemRoot%avserve.exe
关闭注册表编辑器。
第二部份 系统加速
一、Windows 98
1、不要加载太多随机启动程序
不要在开机时载入太多不必要的随机启动程序。选择“开始→程序→附件→系统工具→系统信息→系统信息对话框”，然后，选择“工具→系统配置实用程序→启动”，只需要internat.exe前打上钩，其他项都可以不需要，选中后确定重起即可。
2、转换系统文件格式
将硬盘由FAT16转为FAT32。
3、不要轻易使用背景
不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。
4、设置虚拟内存
自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“控制面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。
5、一些优化设置
a、到控制面板中，选择“系统→性能→ 文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。
b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。
c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。
6、定期对系统进行整理
定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)、DrWatson等。
二、Windows 2000
1、升级文件系统
a、如果你所用的操作系统是win 9x与win 2000双重启动的话，建议文件系统格式都用FAT32格式，这样一来可以节省硬盘空间，二来也可以9x与2000之间能实行资源共享。
提醒：要实现这样的双重启动，最好是先在纯DOS环境下安装完9x在C区，再在9x中或者用win 2000启动盘启动在DOS环境下安装2000在另一个区内，并且此区起码要有800M的空间以上
b、如果阁下只使用win 2000的话，建议将文件系统格式转化为NTFS格式，这样一来可节省硬盘空间，二来稳定性和运转速度更高，并且此文件系统格式有很好的纠错性；但这样一来，DOS和win 9x系统就不能在这文件系统格式中运行，这也是上面所说做双启动最好要用FAT32格式才能保证资源共享的原因。而且，某些应用程序也不能在此文件系统格式中运行，大多是DOS下的游戏类。
提醒：在win 2000下将文件系统升级为NTFS格式的方法是，点击“开始-程序-附件”选中“命令提示符”，然后在打开的提示符窗口输入"convert drive_letter:/fs:ntfs"，其中的"drive"是你所要升级的硬盘分区符号，如C区；还需要说明的是，升级文件系统，不会破坏所升级硬盘分区里的文件，无需要备份。
· 再运行“添加-删除程序”，就会看见多出了个“添加/删除 Windows 组件”的选项；
b、打开“文件夹选项”，在“查看”标签里选中“显示所有文件和文件夹”，此时在你安装win 2000下的区盘根目录下会出现Autoexec.bat和Config.sys两个文件，事实上这两个文件里面根本没有任何内容，可以将它们安全删除。
c、右击“我的电脑”，选中“管理”，在点“服务和应用程序”下的“服务”选项，会看见win 2000上加载的各个程序组见，其中有许多是关于局域网设置或其它一些功能的，你完全可以将你不使用的程序禁用；
如：Alertr，如果你不是处于局域网中，完全可以它设置为禁用；还有Fax Service，不发传真的设置成禁用；Print Spooler，没有打印机的设置成制用；Uninterruptible power Supply，没有UPS的也设置成禁用，这些加载程序你自己可以根据自己实际情况进行设置。
各个加载程序后面都有说明，以及运行状态；选中了要禁用的程序，右击它，选“属性”，然后单击停止，并将“启动类型”设置为“手动”或者“已禁用”就行了
d、关掉调试器Dr. Watson；
运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十兆的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉
1、设定虚拟内存
硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。
3、检查应用软件或者驱动程序
有些程序在电脑系统启动会时使系统变慢。如果要是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。
4、桌面图标太多会惹祸
桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！ 建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！
5、ADSL导致的系统启动变慢
默认情况下Windows XP在启动时会对网卡等网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。
6、字体对速度的影响
虽然 微软 声称Windows操作系统可以安装1000～1500种字体，但实际上当你安装的字体超过500 种时，就会出现问题，比如：字体从应用程序的字体列表中消失以及Windows的启动速度大幅下降。在此建议最好将用不到或者不常用的字体删除，为避免删除后发生意外，可先进行必要的备份。
7、删除随机启动程序
何谓随机启动程序呢？随机启动程序就是在开机时加载的程序。随机启动程序不但拖慢开机时的速度，而且更快地消耗计算机资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller 之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。
8、取消背景和关闭activedesktop
不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为Windows XX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启。
10、把Windows变得更苗条
与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的 注册表 和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。
11、更改系统开机时间
虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。
二、硬件篇
1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式
硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式：
a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”；
b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”；
c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点；
d. 双击您的“主要IDE控制器”；
2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷
当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。
因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
3、USB和扫描仪造成的影响
由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭。
4、是否使用了磁盘压缩
因为“磁盘压缩”可能会使电脑性能急剧下降，造成系统速度的变慢。所以这时你应该检测一下是否使用了“磁盘压缩”，具体操作是在“我的电脑”上点击鼠标右键，从弹出的菜单选择“属性”选项，来检查驱动器的属性。
5、网卡造成的影响
只要设置不当，网卡也会明显影响系统启动速度，你的电脑如果连接在局域网内，安装好网卡驱动程序后，默认情况下系统会自动通过DHCP来获得IP地址，但大多数公司的局域网并没有DHCP服务器，因此如果用户设置成“自动获得IP地址”，系统在启动时就会不断在网络中搜索DHCP 服务器，直到获得IP 地址或超时，自然就影响了启动时间，因此局域网用户最好为自己的电脑指定固定IP地址。
6、文件夹和打印机共享
安装了Windows XP专业版的电脑也会出现启动非常慢的时候，有些时候系统似乎给人死机的感觉，登录系统后，桌面也不出现，电脑就像停止反应，1分钟后才能正常使用。这是由于使用了Bootvis.exe 程序后，其中的Mrxsmb.dll文件为电脑启动添加了67秒的时间！
要解决这个问题，只要停止共享文件夹和打印机即可：选择“开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“ Microsoft 网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑即可。
7、系统配件配置不当
一些用户在组装机器时往往忽略一些小东西，从而造成计算机整体配件搭配不当，存在着速度上的瓶颈。比如有些朋友选的CPU档次很高，可声卡等却买了普通的便宜货，其实这样做往往是得不偿失。因为这样一来计算机在运行游戏、播放影碟时由于声卡占用CPU资源较高且其数据传输速度较慢，或者其根本无硬件解码而需要采用软件解码方式，常常会引起声音的停顿，甚至导致程序的运行断断续续。又如有些朋友的机器是升了级的，过去老机器上的一些部件如内存条舍不得抛弃，装在新机器上照用，可是由于老内存的速度限制，往往使新机器必须降低速度来迁就它，从而降低了整机的性能，极大地影响了整体的运行速度。
9、断开不用的网络驱动器
为了消除或减少 Windows 必须重新建立的网络连接数目，建议将一些不需要使用的网络驱动器断开，也就是进入“我的电脑”，右击已经建立映射的网络驱动器，选择“断开”即可。
10、缺少足够的内存
Windows操作系统所带来的优点之一就是多线性、多任务，系统可以利用CPU来进行分时操作，以便你同时做许多事情。但事情有利自然有弊，多任务操作也会对你的机器提出更高的要求。朋友们都知道即使是一个最常用的WORD软件也要求最好有16MB左右的内存，而运行如3D MAX等大型软件时，64MB的内存也不够用。所以此时系统就会自动采用硬盘空间来虚拟主内存，用于运行程序和储存交换文件以及各种临时文件。由于硬盘是机械结构，而内存是电子结构，它们两者之间的速度相差好几个数量级，因而使用硬盘来虚拟主内存将导致程序运行的速度大幅度降低。
11、硬盘空间不足
使用Windows系统平台的缺点之一就是对文件的管理不清楚，你有时根本就不知道这个文件对系统是否有用，因而Windows目录下的文件数目越来越多，容量也越来越庞大，加之现在的软件都喜欢越做越大，再加上一些系统产生的临时文件、交换文件，所有这些都会使得硬盘可用空间变小。当硬盘的可用空间小到一定程度时，就会造成系统的交换文件、临时文件缺乏可用空间，降低了系统的运行效率。更为重要的是由于我们平时频繁在硬盘上储存、删除各种软件，使得硬盘的可用空间变得支离破碎，因此系统在存储文件时常常没有按连续的顺序存放，这将导致系统存储和读取文件时频繁移动磁头，极大地降低了系统的运行速度。
12、硬盘分区太多也有错
如果你的Windows 2000没有升级到SP3或SP4，并且定义了太多的分区，那么也会使启动变得很漫长，甚至挂起。所以建议升级最新的SP4，同时最好不要为硬盘分太多的区。因为Windows 在启动时必须装载每个分区，随着分区数量的增多，完成此操作的时间总量也会不断增长。
三、病毒篇
如果你的计算机感染了病毒，那么系统的运行速度会大幅度变慢。病毒入侵后，首先占领内存这个据点，然后便以此为根据地在内存中开始漫无休止地复制自己，随着它越来越庞大，很快就占用了系统大量的内存，导致正常程序运行时因缺少主内存而变慢，甚至不能启动；同时病毒程序会迫使CPU转而执行无用的垃圾程序，使得系统始终处于忙碌状态，从而影响了正常程序的运行，导致计算机速度变慢。下面我们就介绍几种能使系统变慢的病毒。
1、使系统变慢的bride病毒
病毒类型：黑客程序
发作时间：随机
传播方式：网络
感染对象：网络
警惕程度：★★★★
病毒介绍：
此病毒可以在Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。运行时会自动连接www.hotmail.com网站，如果无法连接到此网站，则病毒会休眠几分钟，然后修改注册表将自己加入注册表自启动项，病毒会释放出四个病毒体和一个有漏洞的病毒邮件并通过邮件系统向外乱发邮件，病毒还会释放出FUNLOVE病毒感染局域网计算机，最后病毒还会杀掉已知的几十家反病毒软件，使这些反病毒软件失效。
病毒特征
如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒。
·病毒运行后会自动连接www.hotmail.com网站。
·病毒会释放出Bride.exe，Msconfig.exe，Regedit.exe三个文件到系统目录；释放出：Help.eml， Explorer.exe文件到桌面。
·病毒会在注册表的HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun项中加入病毒Regedit.exe的路径。
·病毒运行时会释放出一个FUNLOVE病毒并将之执行，而FUNLOVE病毒会在计算机中大量繁殖，造成系统变慢，网络阻塞。
·病毒会寻找计算机中的邮件地址，然后按照地址向外大量发送标题为：<被感染的计算机机名>（例：如果用户的计算机名为：张冬， 则病毒邮件的标题为：张冬）的病毒邮件。
·病毒还会杀掉几十家国外著名的反病毒软件。
用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了Bride(Worm.bride)病毒，请用户立刻用手中的杀毒软件进行清除。
2、使系统变慢的阿芙伦病毒
病毒类型：蠕虫病毒
发作时间：随机
传播方式：网络/文件
感染对象：网络
警惕程度：★★★★
病毒介绍：
此病毒可以在Windows 9X、Windows NT、Windows 2000、Windows XP等操作系统环境下正常运行。病毒运行时将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，并随机生成文件名。该病毒运行后，会使消耗大量的系统资源，使系统明显变慢，并且杀掉一些正在运行的反病毒软件，建立四个线程在局域网中疯狂传播。
病毒特征
如果用户发现计算机中有这些特征，则很有可能中了此病毒：
·病毒运行时会将自己复到到TEMP、SYSTEM、RECYCLED目录下，文件名随机
·病毒运行时会使系统明显变慢
·病毒会杀掉一些正在运行的反病毒软件
·病毒会修改注册表的自启动项进行自启动
·病毒会建立四个线程在局域网中传播
用户如果在自己的计算机中发现以上全部或部分现象，则很有可能中了“阿芙伦（Worm.Avron）”病毒，由于此病毒没有固定的病毒文件名，所以，最好还是选用杀毒软件进行清除。
3、恶性蠕虫 震荡波
病毒名称: Worm.Sasser
中文名称: 震荡波
病毒别名: W32/Sasser.worm [Mcafee]
病毒类型: 蠕虫
受影响系统:WinNT/Win2000/WinXP/Win2003
病毒感染症状:
·莫名其妙地死机或重新启动计算机；
·系统速度极慢，cpu占用100%；
·网络变慢；
·最重要的是，任务管理器里有一个叫"avserve.exe"的进程在运行！
破坏方式：
·利用WINDOWS平台的 Lsass 漏洞进行广泛传播，开启上百个线程不停攻击其它网上其它系统，堵塞网络。病毒的攻击行为可让系统不停的倒计时重启。
·和最近出现的大部分蠕虫病毒不同，该病毒并不通过邮件传播，而是通过命令易受感染的机器
下载特定文件并运行，来达到感染的目的。
·文件名为：avserve.exe
解决方案:
·请升级您的操作系统，免受攻击
·请打开个人防火墙屏蔽端口：445、5554和9996，防止名为avserve.exe的程序访问网络
·手工解决方案：
首先，若系统为WinMe/WinXP，则请先关闭系统还原功能；
步骤一，使用进程程序管理器结束病毒进程
右键单击任务栏，弹出菜单，选择“任务管理器”，调出“Windows任务管理器”窗口。在任务管理器中，单击“进程”标签，在例表栏内找到病毒进程“avserve.exe”，单击“结束进程按钮”，点击“是”，结束病毒进程，然后关闭“Windows任务管理器”；
步骤二，查找并删除病毒程序
通过“我的电脑”或“资源管理器”进入 系统安装目录（Winnt或windows)，找到文件“avser ve.exe”，将它删除;然后进入系统目录(Winntsystem32或windowssystem32)，找 到文件"*_up.exe"， 将它们删除；
步骤三，清除病毒在注册表里添加的项
打开注册表编辑器: 点击开始——>运行， 输入REGEDIT， 按Enter；
在左边的面板中， 双击（按箭头顺序查找，找到后双击）：
HKEY_CURRENT_USERSOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionRun
在右边的面板中， 找到并删除如下项目："avserve.exe" = %SystemRoot%avserve.exe
关闭注册表编辑器。
第二部份 系统加速
一、Windows 98
1、不要加载太多随机启动程序
不要在开机时载入太多不必要的随机启动程序。选择“开始→程序→附件→系统工具→系统信息→系统信息对话框”，然后，选择“工具→系统配置实用程序→启动”，只需要internat.exe前打上钩，其他项都可以不需要，选中后确定重起即可。
2、转换系统文件格式
将硬盘由FAT16转为FAT32。
3、不要轻易使用背景
不要使用ActiveDesktop，否则系统运行速度会因此减慢(右击屏幕→寻显示器属性→Web标签→将其中关于“活动桌面”和“频道”的选项全部取消)。
4、设置虚拟内存
自己设定虚拟内存为机器内存的3倍，例如：有32M的内存就设虚拟内存为96M，且最大值和最小值都一样(此设定可通过“控制面板→系统→性能→虚拟内存”来设置)。
5、一些优化设置
a、到控制面板中，选择“系统→性能→ 文件系统”。将硬盘标签的“计算机主要用途”改为网络服务器，“预读式优化"调到全速。
b、将“软盘”标签中“每次启动就搜寻新的软驱”取消。
c、CD-ROM中的“追加高速缓存”调至最大，访问方式选四倍速或更快的CD-ROM。
6、定期对系统进行整理
定期使用下列工具：磁盘扫描、磁盘清理、碎片整理、系统文件检查器(ASD)、DrWatson等。
二、Windows 2000
1、升级文件系统
a、如果你所用的操作系统是win 9x与win 2000双重启动的话，建议文件系统格式都用FAT32格式，这样一来可以节省硬盘空间，二来也可以9x与2000之间能实行资源共享。
提醒：要实现这样的双重启动，最好是先在纯DOS环境下安装完9x在C区，再在9x中或者用win 2000启动盘启动在DOS环境下安装2000在另一个区内，并且此区起码要有800M的空间以上
b、如果阁下只使用win 2000的话，建议将文件系统格式转化为NTFS格式，这样一来可节省硬盘空间，二来稳定性和运转速度更高，并且此文件系统格式有很好的纠错性；但这样一来，DOS和win 9x系统就不能在这文件系统格式中运行，这也是上面所说做双启动最好要用FAT32格式才能保证资源共享的原因。而且，某些应用程序也不能在此文件系统格式中运行，大多是DOS下的游戏类。
提醒：在win 2000下将文件系统升级为NTFS格式的方法是，点击“开始-程序-附件”选中“命令提示符”，然后在打开的提示符窗口输入"convert drive_letter:/fs:ntfs"，其中的"drive"是你所要升级的硬盘分区符号，如C区；还需要说明的是，升级文件系统，不会破坏所升级硬盘分区里的文件，无需要备份。
· 再运行“添加-删除程序”，就会看见多出了个“添加/删除 Windows 组件”的选项；
b、打开“文件夹选项”，在“查看”标签里选中“显示所有文件和文件夹”，此时在你安装win 2000下的区盘根目录下会出现Autoexec.bat和Config.sys两个文件，事实上这两个文件里面根本没有任何内容，可以将它们安全删除。
c、右击“我的电脑”，选中“管理”，在点“服务和应用程序”下的“服务”选项，会看见win 2000上加载的各个程序组见，其中有许多是关于局域网设置或其它一些功能的，你完全可以将你不使用的程序禁用；
如：Alertr，如果你不是处于局域网中，完全可以它设置为禁用；还有Fax Service，不发传真的设置成禁用；Print Spooler，没有打印机的设置成制用；Uninterruptible power Supply，没有UPS的也设置成禁用，这些加载程序你自己可以根据自己实际情况进行设置。
各个加载程序后面都有说明，以及运行状态；选中了要禁用的程序，右击它，选“属性”，然后单击停止，并将“启动类型”设置为“手动”或者“已禁用”就行了
d、关掉调试器Dr. Watson；
运行drwtsn32，把除了“转储全部线程上下文”之外的全都去掉。否则一旦有程序出错，硬盘会响很久，而且会占用很多空间。如果你以前遇到过这种情况，请查找user.dmp文件并删掉，可能会省掉几十兆的空间。这是出错程序的现场，对我们没用。另外蓝屏时出现的memory.dmp也可删掉。可在我的电脑/属性中关掉
2009年1月19日星期一
生活中常用的心理学效应(下)
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18.“南风效应”
法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这就是“南风效应”这一社会心理学概念的出处。 “南风效应”给人们的启示是：在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。比如：有些同学与大家在一起时很凶很要强，一次、两次可能因为你很凶，要了别人强，占了上风，但不久你就会发现你已经失去了朋友。我们可以还看到，在与别人发生矛盾，各不相让，到最后往往是两败俱伤，想想如果学学“南风”两人平心静气地好好谈谈，结果是否会好许多呢?
19.心理学中的巴纳姆效应
朋友一次问我世界上什么事最难。我说挣钱最难，他摇头。哥德巴赫猜想？他又摇头。我说我放弃，你告诉我吧。他神秘兮兮地说是认识你自己。的确，那些富于思想的哲学家们也都这么说。
我是谁，我从哪里来，又要到哪里去，这些问题从古希腊开始，人们就开始问自己，然而都没有得出令人满意的结果。
然而，即便如此，人从来没有停止过对自我的追寻。
正因为如此，人常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。
其实，人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如，在公共汽车上，你会发现这样一种现象：一个人张大嘴打了个哈欠，他周围会有几个人也忍不住打起了哈欠。有些人不打哈欠是因为他们受暗示性不强。哪些人受暗示性强呢？可以通过一个简单的测试检查出来。
让一个人水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼。告诉他现在他的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块大石头，向下坠。三分钟以后，看他双手之间的差距，距离越大，则暗示性越强。
认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。
在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己。正因为如此，个人便借助外界信息来认识自己。个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，从而常常不能正确地知觉自己。
心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。下面一段话是心理学家使用的材料，你觉得是否也适合你呢？
你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。
这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。
一位名叫肖曼?巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
有位心理学家给一群人做完明尼苏打多相人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”。其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助者深信不疑。
20.培哥效应
在有些电视节目中，曾有人做过所谓奇特的记忆表演。一般都是在舞台上立一块黑板，然后随意让观众说出一些词语、数字、节目名称、公式、外语单词等等，并按序写在黑板上。表演者在这一过程中不看黑板，但他却能根据观众的要求准确地讲出其中的任意一项内容，甚至还能把全部内容倒背出来。
这种表演看起来十分神奇，其实只不过是运用了培哥记忆术，产生了“培哥效应”罢了。这种方法实际上并不难，它是自创一套记忆编码，比如，⑴——帽子，⑵——眼镜，⑶——围巾，⑷——衣服，⑸——腰带，⑹——裤子……并熟练地记下来，然后通过联想与要记的材料相连接。比如要求你记住这样几个词：⑴大象，⑵打气，⑶洗澡，⑷电风扇，⑸自行车，⑹水……这样你就可以把大象与固定编码的第一号帽子联系起来，联想到大象的鼻子上戴了一顶帽子。要记住第六个词“水”时，把它与裤子产生联想——水把裤子弄湿了。
通过这样的编码联想，记起来就不困难了。因为在联想时，我们有意识地把联想的事物放大，表象清晰而奇特。例如要记住第四个词——电风扇与衣服发生联想时，如果表象是电风扇吹开了衣服就很一般，但如果想象成电风扇穿了一件羽绒服，就非常奇特，这就更便于记住这一对象。
培哥记忆术的固定编码有很多种，如按照自己身体各部分的上下编号，按进门后能看到的东西编码，按自己的亲朋好友的姓名编号等等。
在学习过程中我们掌握了这种方法，就可以避免记忆的枯燥单调，使其妙趣横生了。当然，这种方法的掌握不是一朝一夕的事，它需要我们去经常锻炼，并尽可能地使自己的联想奇特醒目非同一般。
21.迁移效应
在学习心理学中，先行学习对后继学习的影响，称为“迁移效应”。它有三种效应方式：
先行学习A促进了后继学习B的效应，称为正效应；先行学习A 干扰和阻碍了后继学习B的效应，称为负效应；先行学习A促进了后继学习B无任何影响，称为零效应。
在日常生活和学习中，不注意有关迁移条件产生的条件，就会发生不必要的迁移现象，如，日本司机在美国开车，常发生困难，甚至出现车祸。这主要是因为在日本是“车左、人右”，而在美国却恰好相反。当然，如果运用好迁移效应就可能产生下面的效果。如，在棒球队员中选拨出高尔夫球的集训队员；让会英语的人去突击学习法语、德语、西班牙语一般都有会取得较为理想的效果。
这一理论给学习的启示是：
一是要注意发现概念、原理的相同、相通之处。
二是注重学习方法的总结，即在学习过程中注意掌握那些具有规律性的解决问题的方式方法。
三是要广泛地积累各方面的学习经验。
四是要注意防止在学习过程中，尤其是在解决问题的过程中产生定势。
22.反馈效应
反馈原来是物理学中的一个概念，是指把放大器的输出电路中的一部分能量送回输入电路中，以增强或减弱输入讯号的效应。心理学借用这一概念，以说明学习者对自己学习结果的了解，而这种对结果的了解又起到了强化作用，促进了学习者更加努力学习，从而提高学习效率。这一心理现象称做“反馈效应”。
下面是一个著名的反馈效应的心理实验：
心理学家罗西与亨利把一个班的学生分为三组，每天学习后就测验。主试对第一组学习的结果每天都告诉学生，对第二组学生只是每周告诉他们一次，而对第三组，则一次也不告诉。如此进行了8周教学。然后改变做法，第一组与第三组对调，第二组不变，也同样进行了8周教学。结果除第二组稳步地前进，继续有常态的进度外，第一组与第三组的情况大为转变：即第一组的学习成绩逐步下降，而第三组的成绩则突然上升。这说明及时知道自己的学习成果对学习有非常重要的促进作用。并且是即时反馈比远时反馈效果更大。
心理学家布朗的实验表明，反馈方式不同对学习的促进作用也不相同。一般来说，学生自己进行的主动反馈要优于教师的反馈。这给我们的启示在于：
一是在学习过程中，我们一定要及时地进行自我反馈，避免毫无目的的学习和不知道自己的学习结果的学习方式。
二是重视老师在作业或试卷上所作的评语，认真总结自己学习上存在的优缺点，从而明确自己的努力方向。
三是正确对待自己的学习成绩，取得高分时不骄傲，仍坚持继续努力；成绩不理想时不要丧失信心，决心迎头赶上。
23.马太效应
“马太效应”一词是美国科学家罗伯特·默顿提出的。他以此来概括这样一种社会现象——对已有相当声誉的科学家做出的贡献所给予的荣誉越来越多，而对那些还未出名的科学家则不肯承认他们的成绩。
24.水桶效应
一个木制水桶的容量是由最短的那块木板决定的，所以在一个团队、群体中，劣者的危害极大。这就是人们常说的“水桶效应”。
25.奋起效应
这是与破摔效应意义相反的一种积极效应：当一次大的挫折后，受挫人不仅不气馁，反而激发起改变现况、奋力向上的意志，从而迅速成功的心理效应，即奋起效应。
26.糖果效应
我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果效应”这个概念。
萨勒对一群都是4 岁的孩子说：“桌上放2 块糖，如果你能坚持20 分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。但你若不能等这么长时间，就只能得一块，现在就能得一块！”这对4 岁的孩子来说，很难选择——孩子都想得2 块糖，但又不想为此熬20 分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。
实验结果：2 / 3 的孩子选择宁愿等20 分钟得2 块糖。当然，他们很难控制自己的欲望，不少孩子只好；把眼睛闭起来傻等，以防受糖的诱惑，或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡觉——为了熬过20 分钟！1 / 3 的孩子选择现在就吃一块糖。实验者一走，1 秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。
经12 年的追踪，凡熬过20 分钟的孩子（已是16 岁了），都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；而选择吃1 块糖的孩子（也已16 岁了），则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。
这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应，就叫糖果效应。
当然这只是一家之说，萨勒也未指出实马的样本大小，有多少被试孩子，他们的家教状况如何。
我认为4 岁的测试不会绝对性地决定他以后的人格，4 一16 岁期间，12 年的环境与教育会起更大的作用。但萨勒提出的这个效应还是颇有新意的。
27.齐加尼克效应
法国心理学家齐加尼克曾作过一次颇有意义的实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。这种因工作压力所致的心理上的紧张状态即被称为“齐加尼克效应”。
28.霍布森选择效应
1631年，英国剑桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来供顾客挑选，但附加一个条件只许挑选最靠近门边的那匹马。显然，加上这个条件实际上就等于不让挑选。对这种没有选择余地的所谓"选择"后人讥讽为"霍布森选择效应"。社会心理学家指出：谁如果陷入“霍布森选择效应”的困境，就不可能进行创造性的学习、生活和工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量和质量的方案对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，这能算判断吗？只有在许多可供对比选择的反感中进行研究，并能够在对其了解的基础上进行判断，才算得上判断。因此，没有选择的余地就等于扼杀创造。
29.定势效应
定势效应就是一种固定不变的态度，如小品“配角”中朱时茂说陈佩斯：“就你那模样，一看就是个反面角色……”然后说自己：”看我穿上这身衣服，起码也是个地下工作者呀……”这就是从长相产生的定势效应。“疑人偷斧”也是这个道理，它是以逻辑推理的方式而得出的定势效应。在人际交往中要避免定势效应，用发展的、辩证的眼光去看人。而对于一个犯过错误或不被看重的人来说，要改变别人的定势效应，就要对自己的成绩或好事做适当宣传，在别人的心目中改变的、不好的定势效应，建立新的、好的定势效应。
30.得寸进尺效应
美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验：他让助手去访问一些家庭主妇，请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上，她们答应了。过了半个月，实验者再次登门，要求将一个大招牌放在庭院内，这个牌子不仅大，而且很不美观。同时，实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意，而后者只有不到17%的人同意，前者比后者高3倍。后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。
31.破窗效应
在教育中有着很重要的借鉴意义。如果一名学生因为成绩不好或有些不良的行为习惯，就给他贴上一个“差生”或“坏学生”的标签，那么人们就会带上有色眼镜看他，只要他犯了一点小错，就抓住不放，乱扣帽子，因为既然是破的东西，让他再破一些也无妨，所谓“墙倒众人推”，说的也是这个意思。
32. 触摸的心理效应
心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验。一般认为，早产儿应该生活在一个隔离的，犹如子宫般的环境中，抚摸只会给他们压力感，会有碍他们的生长。然而他对20个早产儿每天做3次、每次15分钟舒缓而有力的抚摸。10天中，接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%，而且睡眠和灵敏性也都有很大改善。到第8个月末，他们的体质和智力有明显提高。最值得注意的是，接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。”
33.权威效应
美国心理学家们曾经做过一个实验：在给某大学心理学系的学生们讲课时，向学生介绍一位从外校请来的德语教师，说这位德语教师是从德国来的著名化学家。试验中这位“化学家”煞有其事拿出了一个装有蒸馏水的瓶子，说这是他新发现的一种化学物质，有些气味，请在座的学生闻到气味时就举手，结果多数学生都举起了手。对于本来没有气味的蒸馏水，为什么多数学生都认为有气味而举手呢？
这是因为有一种普遍存在的社会心理现象——“权威效应”。所谓“权威效应”，就是指说话的人如果地位高，有威信，受人敬重，则所说的话容易引起别人重视，并相信其正确性，即“人微言轻、人贵言重”。
34.边际效应
边际效应原是经济学上的概念，意思是一样的东西的价值同它满足的需要成正比，这就是雪中送炭之所以比锦上添花更令人感动的原因所在。
35.投射效应
是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是这种投射效应的一个侧面。
所谓超限效应是指剌激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。转变后进生不是一劳永逸的，后进生的转化一般要经过醒悟、转变、反复、巩固、稳定的过程，而反复又是转变中的中心环节，甚至会出现几次较大的反复。这是因为这些学生意志品质不够完善，自我约束能力还比较弱，面对后进生的反复，教师要特别谨慎，绝不能气馁和放弃教育，应有锲而不舍的精神，根据学生的不同的心理特点，不断调整教育方案，使后进生渡过反复关，更快地进步起来。在此过程中教师要防止"超限效应"的消极影响。因为有的教师面对后进生的反复，会失去教育的信心，过分责备后进生，在批评学生之后，会觉得意犹未尽，重复批评后进生，接着还是批评......这样一而再，再而三地重复同样的批评，使学生极不耐烦，讨厌至极。教师不能动辄采取"翻老账"、"揭老底"的做法，切忌再用陈谷子烂芝麻翻个没完没了的方法，那样会加重差生的精神负担，使他们丧失进步的信心，并容易造成师生感情上疏远。产生逆反心理，教师讲最多的道理，或要他们做这做那，往往会置之不理。从心理角度上讲，第一次挨批评时，学生的厌烦心理并不太大，但是在第二次，往往使厌烦度倍增，如果再来第三次、第四次......那么批评的累加效应就会更大，厌烦心理就会以几何级数增加，说不定因而演变成反抗心理，甚至达到不可收拾的地步。
18.“南风效应”
法国作家拉封丹曾写过一则寓言，讲的是北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人因为觉得很暖和，所以开始解开钮扣，继而脱掉大衣。结果很明显，南风获得了胜利。这就是“南风效应”这一社会心理学概念的出处。 “南风效应”给人们的启示是：在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。北风和南风都要使行人脱掉大衣，但由于方法不一样，结果大相径庭。比如：有些同学与大家在一起时很凶很要强，一次、两次可能因为你很凶，要了别人强，占了上风，但不久你就会发现你已经失去了朋友。我们可以还看到，在与别人发生矛盾，各不相让，到最后往往是两败俱伤，想想如果学学“南风”两人平心静气地好好谈谈，结果是否会好许多呢?
19.心理学中的巴纳姆效应
朋友一次问我世界上什么事最难。我说挣钱最难，他摇头。哥德巴赫猜想？他又摇头。我说我放弃，你告诉我吧。他神秘兮兮地说是认识你自己。的确，那些富于思想的哲学家们也都这么说。
我是谁，我从哪里来，又要到哪里去，这些问题从古希腊开始，人们就开始问自己，然而都没有得出令人满意的结果。
然而，即便如此，人从来没有停止过对自我的追寻。
正因为如此，人常常迷失在自我当中，很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为自己行动的参照，从众心理便是典型的证明。
其实，人在生活中无时无刻不受到他人的影响和暗示。比如，在公共汽车上，你会发现这样一种现象：一个人张大嘴打了个哈欠，他周围会有几个人也忍不住打起了哈欠。有些人不打哈欠是因为他们受暗示性不强。哪些人受暗示性强呢？可以通过一个简单的测试检查出来。
让一个人水平伸出双手，掌心朝上，闭上双眼。告诉他现在他的左手上系了一个氢气球，并且不断向上飘；他的右手上绑了一块大石头，向下坠。三分钟以后，看他双手之间的差距，距离越大，则暗示性越强。
认识自己，心理学上叫自我知觉，是个人了解自己的过程。在这个过程中，人更容易受到来自外界信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。
在日常生活中，人既不可能每时每刻去反省自己，也不可能总把自己放在局外人的地位来观察自己。正因为如此，个人便借助外界信息来认识自己。个人在认识自我时很容易受外界信息的暗示，从而常常不能正确地知觉自己。
心理学的研究揭示，人很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。曾经有心理学家用一段笼统的、几乎适用于任何人的话让大学生判断是否适合自己，结果，绝大多数大学生认为这段话将自己刻画得细致入微、准确至极。下面一段话是心理学家使用的材料，你觉得是否也适合你呢？
你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。
这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。
一位名叫肖曼?巴纳姆的著名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
有位心理学家给一群人做完明尼苏打多相人格检查表（MMPI）后，拿出两份结果让参加者判断哪一份是自己的结果。事实上，一份是参加者自己的结果，另一份是多数人的回答平均起来的结果。参加者竟然认为后者更准确地表达了自己的人格特征。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认为算命先生说的“很准”。其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话便会使求助者深信不疑。
20.培哥效应
在有些电视节目中，曾有人做过所谓奇特的记忆表演。一般都是在舞台上立一块黑板，然后随意让观众说出一些词语、数字、节目名称、公式、外语单词等等，并按序写在黑板上。表演者在这一过程中不看黑板，但他却能根据观众的要求准确地讲出其中的任意一项内容，甚至还能把全部内容倒背出来。
这种表演看起来十分神奇，其实只不过是运用了培哥记忆术，产生了“培哥效应”罢了。这种方法实际上并不难，它是自创一套记忆编码，比如，⑴——帽子，⑵——眼镜，⑶——围巾，⑷——衣服，⑸——腰带，⑹——裤子……并熟练地记下来，然后通过联想与要记的材料相连接。比如要求你记住这样几个词：⑴大象，⑵打气，⑶洗澡，⑷电风扇，⑸自行车，⑹水……这样你就可以把大象与固定编码的第一号帽子联系起来，联想到大象的鼻子上戴了一顶帽子。要记住第六个词“水”时，把它与裤子产生联想——水把裤子弄湿了。
通过这样的编码联想，记起来就不困难了。因为在联想时，我们有意识地把联想的事物放大，表象清晰而奇特。例如要记住第四个词——电风扇与衣服发生联想时，如果表象是电风扇吹开了衣服就很一般，但如果想象成电风扇穿了一件羽绒服，就非常奇特，这就更便于记住这一对象。
培哥记忆术的固定编码有很多种，如按照自己身体各部分的上下编号，按进门后能看到的东西编码，按自己的亲朋好友的姓名编号等等。
在学习过程中我们掌握了这种方法，就可以避免记忆的枯燥单调，使其妙趣横生了。当然，这种方法的掌握不是一朝一夕的事，它需要我们去经常锻炼，并尽可能地使自己的联想奇特醒目非同一般。
21.迁移效应
在学习心理学中，先行学习对后继学习的影响，称为“迁移效应”。它有三种效应方式：
先行学习A促进了后继学习B的效应，称为正效应；先行学习A 干扰和阻碍了后继学习B的效应，称为负效应；先行学习A促进了后继学习B无任何影响，称为零效应。
在日常生活和学习中，不注意有关迁移条件产生的条件，就会发生不必要的迁移现象，如，日本司机在美国开车，常发生困难，甚至出现车祸。这主要是因为在日本是“车左、人右”，而在美国却恰好相反。当然，如果运用好迁移效应就可能产生下面的效果。如，在棒球队员中选拨出高尔夫球的集训队员；让会英语的人去突击学习法语、德语、西班牙语一般都有会取得较为理想的效果。
这一理论给学习的启示是：
一是要注意发现概念、原理的相同、相通之处。
二是注重学习方法的总结，即在学习过程中注意掌握那些具有规律性的解决问题的方式方法。
三是要广泛地积累各方面的学习经验。
四是要注意防止在学习过程中，尤其是在解决问题的过程中产生定势。
22.反馈效应
反馈原来是物理学中的一个概念，是指把放大器的输出电路中的一部分能量送回输入电路中，以增强或减弱输入讯号的效应。心理学借用这一概念，以说明学习者对自己学习结果的了解，而这种对结果的了解又起到了强化作用，促进了学习者更加努力学习，从而提高学习效率。这一心理现象称做“反馈效应”。
下面是一个著名的反馈效应的心理实验：
心理学家罗西与亨利把一个班的学生分为三组，每天学习后就测验。主试对第一组学习的结果每天都告诉学生，对第二组学生只是每周告诉他们一次，而对第三组，则一次也不告诉。如此进行了8周教学。然后改变做法，第一组与第三组对调，第二组不变，也同样进行了8周教学。结果除第二组稳步地前进，继续有常态的进度外，第一组与第三组的情况大为转变：即第一组的学习成绩逐步下降，而第三组的成绩则突然上升。这说明及时知道自己的学习成果对学习有非常重要的促进作用。并且是即时反馈比远时反馈效果更大。
心理学家布朗的实验表明，反馈方式不同对学习的促进作用也不相同。一般来说，学生自己进行的主动反馈要优于教师的反馈。这给我们的启示在于：
一是在学习过程中，我们一定要及时地进行自我反馈，避免毫无目的的学习和不知道自己的学习结果的学习方式。
二是重视老师在作业或试卷上所作的评语，认真总结自己学习上存在的优缺点，从而明确自己的努力方向。
三是正确对待自己的学习成绩，取得高分时不骄傲，仍坚持继续努力；成绩不理想时不要丧失信心，决心迎头赶上。
23.马太效应
“马太效应”一词是美国科学家罗伯特·默顿提出的。他以此来概括这样一种社会现象——对已有相当声誉的科学家做出的贡献所给予的荣誉越来越多，而对那些还未出名的科学家则不肯承认他们的成绩。
24.水桶效应
一个木制水桶的容量是由最短的那块木板决定的，所以在一个团队、群体中，劣者的危害极大。这就是人们常说的“水桶效应”。
25.奋起效应
这是与破摔效应意义相反的一种积极效应：当一次大的挫折后，受挫人不仅不气馁，反而激发起改变现况、奋力向上的意志，从而迅速成功的心理效应，即奋起效应。
26.糖果效应
我很欣赏萨勒通过实验得出的“糖果效应”这个概念。
萨勒对一群都是4 岁的孩子说：“桌上放2 块糖，如果你能坚持20 分钟，等我买完东西回来，这两块糖就给你。但你若不能等这么长时间，就只能得一块，现在就能得一块！”这对4 岁的孩子来说，很难选择——孩子都想得2 块糖，但又不想为此熬20 分钟；而要想马上吃到嘴，又只能吃一块。
实验结果：2 / 3 的孩子选择宁愿等20 分钟得2 块糖。当然，他们很难控制自己的欲望，不少孩子只好；把眼睛闭起来傻等，以防受糖的诱惑，或者用双臂抱头，不看糖或唱歌、跳舞。还有的孩子干脆躺下睡觉——为了熬过20 分钟！1 / 3 的孩子选择现在就吃一块糖。实验者一走，1 秒钟内他们就把那块糖塞到嘴里了。
经12 年的追踪，凡熬过20 分钟的孩子（已是16 岁了），都有较强的自制能力，自我肯定，充满信心，处理问题的能力强，坚强，乐于接受挑战；而选择吃1 块糖的孩子（也已16 岁了），则表现为犹豫不定、多疑、妒忌、神经质、好惹是非、任性，顶不住挫折，自尊心易受伤害。
这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出他长大后个性的效应，就叫糖果效应。
当然这只是一家之说，萨勒也未指出实马的样本大小，有多少被试孩子，他们的家教状况如何。
我认为4 岁的测试不会绝对性地决定他以后的人格，4 一16 岁期间，12 年的环境与教育会起更大的作用。但萨勒提出的这个效应还是颇有新意的。
27.齐加尼克效应
法国心理学家齐加尼克曾作过一次颇有意义的实验：他将自愿受试者分为两组，让他们去完成20项工作。其间，齐加尼克对一组受试者进行干预，使他们无法继续工作而未能完成任务，而对另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到不同的结果。虽然所有受试者接受任务时都显现一种紧张状态，但顺利完成任务者，紧张状态随之消失；而未能完成任务者，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些未能完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以消失。这种因工作压力所致的心理上的紧张状态即被称为“齐加尼克效应”。
28.霍布森选择效应
1631年，英国剑桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来供顾客挑选，但附加一个条件只许挑选最靠近门边的那匹马。显然，加上这个条件实际上就等于不让挑选。对这种没有选择余地的所谓"选择"后人讥讽为"霍布森选择效应"。社会心理学家指出：谁如果陷入“霍布森选择效应”的困境，就不可能进行创造性的学习、生活和工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量和质量的方案对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说“是”或“非”的话，这能算判断吗？只有在许多可供对比选择的反感中进行研究，并能够在对其了解的基础上进行判断，才算得上判断。因此，没有选择的余地就等于扼杀创造。
29.定势效应
定势效应就是一种固定不变的态度，如小品“配角”中朱时茂说陈佩斯：“就你那模样，一看就是个反面角色……”然后说自己：”看我穿上这身衣服，起码也是个地下工作者呀……”这就是从长相产生的定势效应。“疑人偷斧”也是这个道理，它是以逻辑推理的方式而得出的定势效应。在人际交往中要避免定势效应，用发展的、辩证的眼光去看人。而对于一个犯过错误或不被看重的人来说，要改变别人的定势效应，就要对自己的成绩或好事做适当宣传，在别人的心目中改变的、不好的定势效应，建立新的、好的定势效应。
30.得寸进尺效应
美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验：他让助手去访问一些家庭主妇，请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上，她们答应了。过了半个月，实验者再次登门，要求将一个大招牌放在庭院内，这个牌子不仅大，而且很不美观。同时，实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意，而后者只有不到17%的人同意，前者比后者高3倍。后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”。
31.破窗效应
在教育中有着很重要的借鉴意义。如果一名学生因为成绩不好或有些不良的行为习惯，就给他贴上一个“差生”或“坏学生”的标签，那么人们就会带上有色眼镜看他，只要他犯了一点小错，就抓住不放，乱扣帽子，因为既然是破的东西，让他再破一些也无妨，所谓“墙倒众人推”，说的也是这个意思。
32. 触摸的心理效应
心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验。一般认为，早产儿应该生活在一个隔离的，犹如子宫般的环境中，抚摸只会给他们压力感，会有碍他们的生长。然而他对20个早产儿每天做3次、每次15分钟舒缓而有力的抚摸。10天中，接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%，而且睡眠和灵敏性也都有很大改善。到第8个月末，他们的体质和智力有明显提高。最值得注意的是，接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。”
33.权威效应
美国心理学家们曾经做过一个实验：在给某大学心理学系的学生们讲课时，向学生介绍一位从外校请来的德语教师，说这位德语教师是从德国来的著名化学家。试验中这位“化学家”煞有其事拿出了一个装有蒸馏水的瓶子，说这是他新发现的一种化学物质，有些气味，请在座的学生闻到气味时就举手，结果多数学生都举起了手。对于本来没有气味的蒸馏水，为什么多数学生都认为有气味而举手呢？
这是因为有一种普遍存在的社会心理现象——“权威效应”。所谓“权威效应”，就是指说话的人如果地位高，有威信，受人敬重，则所说的话容易引起别人重视，并相信其正确性，即“人微言轻、人贵言重”。
34.边际效应
边际效应原是经济学上的概念，意思是一样的东西的价值同它满足的需要成正比，这就是雪中送炭之所以比锦上添花更令人感动的原因所在。
35.投射效应
是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是这种投射效应的一个侧面。
所谓超限效应是指剌激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。转变后进生不是一劳永逸的，后进生的转化一般要经过醒悟、转变、反复、巩固、稳定的过程，而反复又是转变中的中心环节，甚至会出现几次较大的反复。这是因为这些学生意志品质不够完善，自我约束能力还比较弱，面对后进生的反复，教师要特别谨慎，绝不能气馁和放弃教育，应有锲而不舍的精神，根据学生的不同的心理特点，不断调整教育方案，使后进生渡过反复关，更快地进步起来。在此过程中教师要防止"超限效应"的消极影响。因为有的教师面对后进生的反复，会失去教育的信心，过分责备后进生，在批评学生之后，会觉得意犹未尽，重复批评后进生，接着还是批评......这样一而再，再而三地重复同样的批评，使学生极不耐烦，讨厌至极。教师不能动辄采取"翻老账"、"揭老底"的做法，切忌再用陈谷子烂芝麻翻个没完没了的方法，那样会加重差生的精神负担，使他们丧失进步的信心，并容易造成师生感情上疏远。产生逆反心理，教师讲最多的道理，或要他们做这做那，往往会置之不理。从心理角度上讲，第一次挨批评时，学生的厌烦心理并不太大，但是在第二次，往往使厌烦度倍增，如果再来第三次、第四次......那么批评的累加效应就会更大，厌烦心理就会以几何级数增加，说不定因而演变成反抗心理，甚至达到不可收拾的地步。
生活中常用的心理学效应(上)
1.瓦拉赫效应
奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。
2.门坎效应
所谓门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的。
3.共生效应
自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”。事实上，我们人类群体中也存在“共生效应”。英国“卡迪文实验室”从1901年至1982年先后出现了25位诺贝尔获奖者，便是“共生效应”一个杰出的典型。
4.刻板效应
社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种“待遇”的学生，会顿觉凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。
5.首因效应
首因效应有时又称为第一印象的作用，指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说，就是初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。所以，我们可以看出，对决策中收集正确的情报加以分析而言，这种效应是不利的。无论第一印象是好或是坏都是片面的，不利于全面地了解、分析。
第一印象所产生的作用称之为首因效应。根据第一印象来评价一个人的好坏，往往比较偏颇。如果在招聘考试和考察员工绩效时，只凭第一印象，就会被某些表面现象蒙蔽。
首因效应在招聘过程中主要表现有两个方面：一是以貌取人。对仪表堂堂、风度翩翩的应聘者容易赢得主考官的好感，二是以言取人，那些口若悬河、对答如流者往往给人留下好印象。因此在选拔人才时，既要听其言、观其貌，还要察其行、考其绩。
6.近因效应
近因效应指的是某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变了对该人或该事的一贯看法。近因效应与首因效应是相对应的两种效应。首因效应一般在较陌生的情况下产生影响，而近因效应一般在较熟悉的情况下产生影响。两者都是对人或事的片面了解而主观臆断，使得决策信息失真。
7.晕轮效应（光环效应）
晕轮效应是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽视了其它的心理和行为品质。它有时会产生“积极肯定的晕轮”，有时会产生“消极否定的晕轮”，这都会干扰对信息的评价，要克服晕轮效应就必须坚持客观，不掺杂主观成分。
8.蝴蝶效应
1960年，美国麻省理工学院教授洛伦兹研究“长期天气预报”问题时，出现了疑难问题：她在计算机上用一组简化数据模拟天气的演变，原本是想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。但是，事与愿违，多次计算表明，初始条件的极微小差异，会导致错误的结论。心理情绪也是如此，有一组漫画显示，一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家冲妻子发起了脾气，妻子无来由地被训，也很生气，就摔门而去。走在街上，一条宠物狗拦住了去路，“汪汪”狂吠，妻子更生气啦，就一脚踢过去，小狗受到踢打，狂奔路过一个老人面前，把老人吓了一跳。正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。
洛伦兹发现了微小差异导致的巨大反差，她用一个形象的比喻来表达这个发现，一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴——这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。
在对人力资源的管理中，人事管理工作者如果灵活运用人事心理效应，就能充分调动下属或人才的积极性，使人尽其才，才尽其能，从而使工作效能达到最优。
9.罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定智商很高。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确表现超常。
罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。运用到人事管理中，就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导，使下属得以发挥自身的主动性和创造性。如领导在交办某一项任务时，不妨对下属说：“我相信你一定能办好”、“我想早点听到你成功的消息。”这样下属就会朝你期待的方向发展，人才也就在期待之中得以产生。
10.贝尔效应
英国学者贝尔天赋极高，有人说他毕业后若研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝尔奖。但他却心甘情愿地走另一条道路，把一个个开拓性的课题提出来，指引别人登上了科学高峰，此举被称为贝尔效应。
贝尔效应要求领导者具有伯乐精神和人梯精神，要以单位和集体为先，慧眼识才，放手用才，敢于提拔任用能力比自己强的人，积极为有才干的下属创造机会。
11.鲶鱼效应
从前，挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它们活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍，但只有一条渔船能做到带活鱼回港。后来，人们发现这条船的鱼槽内不过是多了一条鲶鱼而已。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一“异类”后，也会因紧张而加速游动。如此一来，沙丁鱼便延长了寿命。这就是“鲶鱼效应”。
运用鲶鱼效应，通过个体的“中途介入”，对群体起到竞争作用，它符合人才管理的运行机制。目前，一些机关单位实行的公开招考和竞争上岗，就是很好的典型。这种方法能够使人产生危机感从而更好地工作。
12.海潮效应
海水因天体的引力而涌起，引力大则出现大潮，引力小则出现小潮。此乃海潮效应。人才与社会时代的关系也是这样。社会需要人才，时代呼唤人才，人才便应运而生。对于一个单位来说，要通过调节对人才的待遇，以达到人才的合理配置，从而加大本单位对人才的吸引力。现在很多知名企业都提出这样的人力资源管理理念：以待遇吸引人，以感情凝聚人，以事业激励人。
13.名片效应
有一位求职青年，应聘几家单位都被拒之门外，感到十分沮丧。最后，他又抱着一线希望到一家公司应聘，在此之前，他先打听该公司老总的历史，通过了解，他发现这个公司老总以前也有与自己相似的经历，于是他如获珍宝，在应聘时，他就与老总畅谈自己的求职经理，以及自己怀才不遇的愤慨，果然，这一席话博得了老总的赏识和同情，最终他被录用为业务经理。这就是所谓的名片效应。也即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。
恰当地使用"心理名片"，可以尽快促成人际关系的建立，但要使"心理名片"起到应有的作用，首先，要善于捕捉对方的信息，把握真实的态度，寻找其积极的、你可以接受的观点，"制作"一张有效的"心理名片"。其次，寻找时机，恰到好处地向对方"出示"你的"心理名片"，这样，你就可以达到目标。掌握"心理名片"的应用艺术，对于人际交往记忆处理人际关系具有很大的实用价值。
14.异性效应
李女士是某公司公关部经理。她联系颇广，出师必胜，为公司立下赫赫战功。公司的原料奇缺，材料科的同志四处奔走，却连连碰壁，而李女士外出联系，不久问题便迎刃而解。公司资金周转严重失灵，急需贷款，急得总经理像热锅上的蚂蚁一样。又是李女士风尘仆仆，周旋于银行之间，竟获得贷款上百万元。李女士因此备受领导器重，工资、奖金一加再加。有人试图总结李女士成功的秘诀，发现她除了具有清醒的头脑，敏捷的口才，丰富的知识和阅历，接物待人灵活之外，和她端庄的容貌、娴雅的仪表也有很大的关系。
在日常生活中，我们经常可以看到男营业员接待女顾客，一般要比接待男顾客热情些。上述李女士成功的原因主要在于：如今的社会还是一个男性占很大优势的社会，外出办事多数要和男性打交道，由女性出面较为顺利，这便是心理学上所谓?quot;异性效应"。这种现象是建立在异性相吸引的基础上的。人们一般比较对异性感兴趣，特别是对外表讨人喜欢，言谈举止得体的异性感兴趣，这点女性也不例外，只不过不如男性对女性那么明显。有时为了引起异性注意，男性还特别喜欢在女性面前表现自己，这也是"异性效应"在起作用。不过"异性效应"不能滥用。女性外表漂亮，讨人喜欢，如果再加上交往得当，在异性面前办事容易，这是正常的；反之，若为达到某一目的，用色相去引诱别人那就不道德了。男性对异性，尤其是年轻漂亮的异性热情些，客气些也无可非议，但把异性当作刺激，想入非非，让人感?quot;色迷迷"的，就超过限度了，因此，与异性接触要把握住"度"。
15.责任分散效应
1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫："有人要杀人啦！救命！救命！"听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又喊叫时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救；她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件时引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。
16.詹森效应
有一名运动员叫詹森，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利。人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。
在日常生活中，有些名列前茅，力雄厚"与"赛场失误"之间的惟一解释只能是心理素质问题，主要原因是得失心过重和自信心不足造成。有些人平时"战绩累累"，卓然出众，众星捧月，造成一种心理定势：只能成功不能失败，再加上赛场的特殊性，社会、国家、家庭等方面的厚望，使得其患得患失的心理加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理得失困扰自己，怎么能够发挥出应有的水平呢！另一方面是缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。
如何走出"詹森效应"的怪圈呢？首先，要认清"赛场"的目的，克服恐惧感，赛场并不可怕，只是比平常正规一些而已。其次，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。赛场是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，"狭路相逢勇者胜"，只要树立自信心，一份耕耘必定有一份收获。最终定会交付满意的答卷。
17.“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理
“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力。比如：别人有一样好东西，我没有，我很想要，但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那样东西不好的地方，说那样东西的“坏话”，克服自己不合理的需求。
“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。
奥托·瓦拉赫是诺贝尔化学奖获得者，他的成功过程极富传奇色彩。瓦拉赫在开始读中学时，父母为他选择了一条文学之路，不料一学期下来，教师为他写下了这样的评语：“瓦拉赫很用功。但过分拘泥，难以造就文学之材。”此后，父母又让他改学油画，可瓦拉赫既不善于构图，又不会润色，成绩全班倒数第一。面对如此“笨拙”的学生，绝大部分老师认为他成才无望，只有化学老师认为做事一丝不苟，具备做好化学实验的素质，建议他学化学，这下瓦拉赫智慧的火花一下子被点燃了，终于获得了成功。瓦拉赫的成功说明了这样一个道理：学生的智能发展是不均衡的，都有智慧的强点和弱点，他们一旦找到了发挥自己智慧的最佳点，使智能得到充分发挥，便可取得惊人的成绩。后人称这种现象为“瓦拉赫效应”。
2.门坎效应
所谓门坎效应，是指一个人接受了较低层次的要求后，适当引导，往往会逐步接受更高层次的要求。该效应是美国社会心理学家弗里德曼与弗雷瑟于1966年在做无压力屈从：登门坎技术的现场实验中提出的。
3.共生效应
自然界有这样一种现象：当一株植物单独生长时，显得矮小、单调，而与众多同类植物一起生长时，则根深叶茂，生机盎然。人们把植物界中这种相互影响、相互促进的现象，称之为“共生效应”。事实上，我们人类群体中也存在“共生效应”。英国“卡迪文实验室”从1901年至1982年先后出现了25位诺贝尔获奖者，便是“共生效应”一个杰出的典型。
4.刻板效应
社会心理学认为，那种用老眼光看人造成的影响称为“刻板效应”。它是对人的一种固定而笼统的看法，从而产生一种刻板印象。在学校经常可见到这种现象，教师对那些天资聪颖、学习成绩优秀的学生，脸上往往流露出喜爱的神色，并受到器重和青睐。而天资愚笨、学习成绩较差的学生则往往受到歧视，教师表现出急躁、厌烦的情绪，令人沮丧的话常挂在嘴边。实践证明，经常受到这种“待遇”的学生，会顿觉凉水浇身，丧失了学习信心，失掉了克服困难的勇气，以至产生颓废情绪。
5.首因效应
首因效应有时又称为第一印象的作用，指的是知觉对象给知觉者留下第一印象对社会知觉的影响作用。具体说，就是初次与人或事接触时，在心理上产生对某人或某事带有情感因素的定势，从而影响到以后对该人或该事的评价。所以，我们可以看出，对决策中收集正确的情报加以分析而言，这种效应是不利的。无论第一印象是好或是坏都是片面的，不利于全面地了解、分析。
第一印象所产生的作用称之为首因效应。根据第一印象来评价一个人的好坏，往往比较偏颇。如果在招聘考试和考察员工绩效时，只凭第一印象，就会被某些表面现象蒙蔽。
首因效应在招聘过程中主要表现有两个方面：一是以貌取人。对仪表堂堂、风度翩翩的应聘者容易赢得主考官的好感，二是以言取人，那些口若悬河、对答如流者往往给人留下好印象。因此在选拔人才时，既要听其言、观其貌，还要察其行、考其绩。
6.近因效应
近因效应指的是某人或某事的近期表现在头脑中占据优势，从而改变了对该人或该事的一贯看法。近因效应与首因效应是相对应的两种效应。首因效应一般在较陌生的情况下产生影响，而近因效应一般在较熟悉的情况下产生影响。两者都是对人或事的片面了解而主观臆断，使得决策信息失真。
7.晕轮效应（光环效应）
晕轮效应是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽视了其它的心理和行为品质。它有时会产生“积极肯定的晕轮”，有时会产生“消极否定的晕轮”，这都会干扰对信息的评价，要克服晕轮效应就必须坚持客观，不掺杂主观成分。
8.蝴蝶效应
1960年，美国麻省理工学院教授洛伦兹研究“长期天气预报”问题时，出现了疑难问题：她在计算机上用一组简化数据模拟天气的演变，原本是想利用计算机的高速运算来提高天气预报的准确性。但是，事与愿违，多次计算表明，初始条件的极微小差异，会导致错误的结论。心理情绪也是如此，有一组漫画显示，一个人在单位被领导训了一顿，心里很恼火，回家冲妻子发起了脾气，妻子无来由地被训，也很生气，就摔门而去。走在街上，一条宠物狗拦住了去路，“汪汪”狂吠，妻子更生气啦，就一脚踢过去，小狗受到踢打，狂奔路过一个老人面前，把老人吓了一跳。正巧这位老人有心脏病，被突然冲出的小狗一吓，当场心脏病发作，不治身亡。
洛伦兹发现了微小差异导致的巨大反差，她用一个形象的比喻来表达这个发现，一只小小的蝴蝶在巴西上空振动翅膀，它煽动起来的小小漩涡与其他气流汇合，可能在一个月后的美国得克萨斯州会引起一场风暴——这就是混沌学中著名的“蝴蝶效应”。
在对人力资源的管理中，人事管理工作者如果灵活运用人事心理效应，就能充分调动下属或人才的积极性，使人尽其才，才尽其能，从而使工作效能达到最优。
9.罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔考查某校，随意从每班抽3名学生共18人写在一张表格上，交给校长，极为认真地说：“这18名学生经过科学测定智商很高。”事过半年，罗氏又来到该校，发现这18名学生的确表现超常。
罗森塔尔效应就是期望心理中的共鸣现象。运用到人事管理中，就要求领导对下属要投入感情、希望和特别的诱导，使下属得以发挥自身的主动性和创造性。如领导在交办某一项任务时，不妨对下属说：“我相信你一定能办好”、“我想早点听到你成功的消息。”这样下属就会朝你期待的方向发展，人才也就在期待之中得以产生。
10.贝尔效应
英国学者贝尔天赋极高，有人说他毕业后若研究晶体和生物化学，定会赢得多次诺贝尔奖。但他却心甘情愿地走另一条道路，把一个个开拓性的课题提出来，指引别人登上了科学高峰，此举被称为贝尔效应。
贝尔效应要求领导者具有伯乐精神和人梯精神，要以单位和集体为先，慧眼识才，放手用才，敢于提拔任用能力比自己强的人，积极为有才干的下属创造机会。
11.鲶鱼效应
从前，挪威人在海上捕得沙丁鱼后，如果能让它们活着抵港，卖价就会比死鱼高好几倍，但只有一条渔船能做到带活鱼回港。后来，人们发现这条船的鱼槽内不过是多了一条鲶鱼而已。原来当鲶鱼装入鱼槽后，由于环境陌生，就会四处游动，而沙丁鱼发现这一“异类”后，也会因紧张而加速游动。如此一来，沙丁鱼便延长了寿命。这就是“鲶鱼效应”。
运用鲶鱼效应，通过个体的“中途介入”，对群体起到竞争作用，它符合人才管理的运行机制。目前，一些机关单位实行的公开招考和竞争上岗，就是很好的典型。这种方法能够使人产生危机感从而更好地工作。
12.海潮效应
海水因天体的引力而涌起，引力大则出现大潮，引力小则出现小潮。此乃海潮效应。人才与社会时代的关系也是这样。社会需要人才，时代呼唤人才，人才便应运而生。对于一个单位来说，要通过调节对人才的待遇，以达到人才的合理配置，从而加大本单位对人才的吸引力。现在很多知名企业都提出这样的人力资源管理理念：以待遇吸引人，以感情凝聚人，以事业激励人。
13.名片效应
有一位求职青年，应聘几家单位都被拒之门外，感到十分沮丧。最后，他又抱着一线希望到一家公司应聘，在此之前，他先打听该公司老总的历史，通过了解，他发现这个公司老总以前也有与自己相似的经历，于是他如获珍宝，在应聘时，他就与老总畅谈自己的求职经理，以及自己怀才不遇的愤慨，果然，这一席话博得了老总的赏识和同情，最终他被录用为业务经理。这就是所谓的名片效应。也即两个人在交往时，如果首先表明自己与对方的态度和价值观相同，就会使对方感觉到你与他有更多的相似性，从而很快地缩小与你的心理距离，更愿同你接近，结成良好的人际关系。在这里，有意识、有目的地向对方所表明的态度和观点如同名片一样把你介绍给对方。
恰当地使用"心理名片"，可以尽快促成人际关系的建立，但要使"心理名片"起到应有的作用，首先，要善于捕捉对方的信息，把握真实的态度，寻找其积极的、你可以接受的观点，"制作"一张有效的"心理名片"。其次，寻找时机，恰到好处地向对方"出示"你的"心理名片"，这样，你就可以达到目标。掌握"心理名片"的应用艺术，对于人际交往记忆处理人际关系具有很大的实用价值。
14.异性效应
李女士是某公司公关部经理。她联系颇广，出师必胜，为公司立下赫赫战功。公司的原料奇缺，材料科的同志四处奔走，却连连碰壁，而李女士外出联系，不久问题便迎刃而解。公司资金周转严重失灵，急需贷款，急得总经理像热锅上的蚂蚁一样。又是李女士风尘仆仆，周旋于银行之间，竟获得贷款上百万元。李女士因此备受领导器重，工资、奖金一加再加。有人试图总结李女士成功的秘诀，发现她除了具有清醒的头脑，敏捷的口才，丰富的知识和阅历，接物待人灵活之外，和她端庄的容貌、娴雅的仪表也有很大的关系。
在日常生活中，我们经常可以看到男营业员接待女顾客，一般要比接待男顾客热情些。上述李女士成功的原因主要在于：如今的社会还是一个男性占很大优势的社会，外出办事多数要和男性打交道，由女性出面较为顺利，这便是心理学上所谓?quot;异性效应"。这种现象是建立在异性相吸引的基础上的。人们一般比较对异性感兴趣，特别是对外表讨人喜欢，言谈举止得体的异性感兴趣，这点女性也不例外，只不过不如男性对女性那么明显。有时为了引起异性注意，男性还特别喜欢在女性面前表现自己，这也是"异性效应"在起作用。不过"异性效应"不能滥用。女性外表漂亮，讨人喜欢，如果再加上交往得当，在异性面前办事容易，这是正常的；反之，若为达到某一目的，用色相去引诱别人那就不道德了。男性对异性，尤其是年轻漂亮的异性热情些，客气些也无可非议，但把异性当作刺激，想入非非，让人感?quot;色迷迷"的，就超过限度了，因此，与异性接触要把握住"度"。
15.责任分散效应
1964年3月13日夜3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧间工作回家的路上遇刺。当她绝望地喊叫："有人要杀人啦！救命！救命！"听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又喊叫时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经无事，回到自己家上楼时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯上。在这个过程中，尽管她大声呼救；她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这件时引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。人们把这种众多的旁观者见死不救的现象称为责任分散效应。
对于责任分散效应形成的原因，心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时，如果只有他一个人能提供帮助，他会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由大家来分担，造成责任分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种"我不去救，由别人去救"的心理，造成"集体冷漠"的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。
16.詹森效应
有一名运动员叫詹森，平时训练有素，实力雄厚，但在体育赛场上却连连失利。人们借此把那种平时表现良好，但由于缺乏应有的心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应。
在日常生活中，有些名列前茅，力雄厚"与"赛场失误"之间的惟一解释只能是心理素质问题，主要原因是得失心过重和自信心不足造成。有些人平时"战绩累累"，卓然出众，众星捧月，造成一种心理定势：只能成功不能失败，再加上赛场的特殊性，社会、国家、家庭等方面的厚望，使得其患得患失的心理加剧，心理包袱过重，如此强烈的心理得失困扰自己，怎么能够发挥出应有的水平呢！另一方面是缺乏自信心，产生怯场心理，束缚了自己潜能的发挥。
如何走出"詹森效应"的怪圈呢？首先，要认清"赛场"的目的，克服恐惧感，赛场并不可怕，只是比平常正规一些而已。其次，要平心静气地走出狭隘的患得患失的阴影，不贪求成功，只求正常地发挥自己的水平。赛场是高层次水平的较量，同时也往往是心理素质的较量，"狭路相逢勇者胜"，只要树立自信心，一份耕耘必定有一份收获。最终定会交付满意的答卷。
17.“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理
“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的东西就说是“酸”的，是不好的，这种方法可以缓解我们的一些压力。比如：别人有一样好东西，我没有，我很想要，但实际上我不可能得到。这时不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那样东西不好的地方，说那样东西的“坏话”，克服自己不合理的需求。
“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。
2009年1月18日星期日
2009年你如何打算？我教你12种方法
2009年已悄然而至，又到了制定全年计划的时候。你期待新的一年里有何收获？你又有多少把握能够胜算?
新年新展望，对每个人而言都是一个计划——你可以着手去获得你想要的生活并在任何时刻乐在其中。那么，在2009年的头两周里为自己确立一个新起点。确立自己在2009年年末所要达成的状态，并制定至少3个你想要完成的目标，这样做可以让你感觉2009年是个富有成就的一年。
或许,你打算找一个自己喜欢的工作，或者，在你所喜爱的工作上有所超越。如何在工作和生活中寻找到平衡？如何改善你的财务状况？如何寻找到并承诺达成一种理想的关系。
怎样才能顺利渡过当前所谓的信贷紧缩困境？
从现在起，让自己在2009年乃至将来变得富有活力。相信并告诉自己：我可以做到并得到我想要的一切。展示出你的自信，他人也会因此而相信你。全力以赴，向着2009的目标进发！
1.集中精力花一段时间，列出你在生活中的不同领域所要达成的目标——短期、中期和长期的。将它们写下来——这意味着你增加了这些目标实现的可能性，并尽可能做出具体详尽的描述。
2.用大号加粗字体写下你最重要的3个目标，把它们贴在床头、厨房或你的电脑等显眼处。象这样让目标随处可见，可以时刻提醒你:你何时以及如何去做才能达到目标。
3.在2009年头三个月中快速确定达成目标的关键步骤。切合实际，制定出完成每个步骤的时限，同时也让你发挥最大能力。定期跟踪计划的进展情况，每天，每周或者每月。
4.制定一个行动计划，并采取行动。如果有可能，现在或者今天就开始行动。走出第一步——你将会在生活的方方面面察觉到由此而产生的高昂的热情和足够的信心。不用等待来自于他人的鼓励——只要着手去做，即使它很微小，却会带你向着下一步进发。
5.用一种全新的视角去看待生活。比如，做个计划，在2009年的头6个月里挣得全年的钱。给今年定个主题，如“摆脱负债”或"有史以来最放松”等等。同时，确保给自己留出充足的活力时间——现在就预订度假，并和你喜爱的人儿去享受完美的周末时光。
6.消除干扰消耗你精力的影响来源。细心洞察，找到那些能消耗你精力的情境、地点、人物或其它种种，并逐步消除这些影响。
7.在身边形成一个强有力的支持团队。对于那些与你产生共鸣和将要支持你实现目标的朋友，你要让自己变得富有责任感。找到一群志同道合的朋友——与他们之间建立起一种强大的、富有活力的支持关系。这就需要你重新筛选朋友并建立起新的友谊。
8.从榜样身上获得经验。效仿那些和你有着同样目标而已经达到目标的人。在自己的行动中运用他们的经验和原则，从而快速确立你在2009年的目标。
9.塑造你的外在形象。关注一下着装、发型或其它任何有助于塑造你个性的外在因素。从给众人展示出一个成功者的形象做起，那么你的2009年也会变得成功。
10.保持冷静。也许，当你发现没有足够的时间去面对一切时，你会变得不知所措。这时，重新审视你的步骤和优先项，并把重点放在最重要的步骤中去。
11.庆祝你的成功。时刻保持认知：你正在做的事情非常好。奖励并善待自己，用最好的方式来为自己庆祝。
12.寻找超越并改善自我的途径。你身边有许多有助于自我提升的途径，如书籍、杂志、网络等等。让2009年成为你发展、增长并实现自己潜力的一年吧。
最重要的是：让自己友善并温和地看待已经逝去的2008。保持耐心，让生活如含苞待放的花蕾。学会开怀大笑——毕竟生活的目的是为了得到乐趣。发现自己潜在的幽默，不要把生活想象地过于沉重。
拥有一个美好的年景，永远不会太早或太晚。在2009年余下的时光里，以你希望的方式开始吧。
祝愿你拥有一个美好的新年。让2009年成为你最美好的一年。得到你所喜爱的生活并享受它——这是你应该得到的。
下面是我想要与你们分享的一段话，无论是在2009年还是将来：
“要记住，你是独一无二的。在这个星球上没有人与你相同，从来都没有，而且以后也不会有。
这是你的生活——热爱它，并乐在其中。一个生命，意味着一次机会——牢牢抓紧它。”
新年新展望，对每个人而言都是一个计划——你可以着手去获得你想要的生活并在任何时刻乐在其中。那么，在2009年的头两周里为自己确立一个新起点。确立自己在2009年年末所要达成的状态，并制定至少3个你想要完成的目标，这样做可以让你感觉2009年是个富有成就的一年。
或许,你打算找一个自己喜欢的工作，或者，在你所喜爱的工作上有所超越。如何在工作和生活中寻找到平衡？如何改善你的财务状况？如何寻找到并承诺达成一种理想的关系。
怎样才能顺利渡过当前所谓的信贷紧缩困境？
从现在起，让自己在2009年乃至将来变得富有活力。相信并告诉自己：我可以做到并得到我想要的一切。展示出你的自信，他人也会因此而相信你。全力以赴，向着2009的目标进发！
1.集中精力花一段时间，列出你在生活中的不同领域所要达成的目标——短期、中期和长期的。将它们写下来——这意味着你增加了这些目标实现的可能性，并尽可能做出具体详尽的描述。
2.用大号加粗字体写下你最重要的3个目标，把它们贴在床头、厨房或你的电脑等显眼处。象这样让目标随处可见，可以时刻提醒你:你何时以及如何去做才能达到目标。
3.在2009年头三个月中快速确定达成目标的关键步骤。切合实际，制定出完成每个步骤的时限，同时也让你发挥最大能力。定期跟踪计划的进展情况，每天，每周或者每月。
4.制定一个行动计划，并采取行动。如果有可能，现在或者今天就开始行动。走出第一步——你将会在生活的方方面面察觉到由此而产生的高昂的热情和足够的信心。不用等待来自于他人的鼓励——只要着手去做，即使它很微小，却会带你向着下一步进发。
5.用一种全新的视角去看待生活。比如，做个计划，在2009年的头6个月里挣得全年的钱。给今年定个主题，如“摆脱负债”或"有史以来最放松”等等。同时，确保给自己留出充足的活力时间——现在就预订度假，并和你喜爱的人儿去享受完美的周末时光。
6.消除干扰消耗你精力的影响来源。细心洞察，找到那些能消耗你精力的情境、地点、人物或其它种种，并逐步消除这些影响。
7.在身边形成一个强有力的支持团队。对于那些与你产生共鸣和将要支持你实现目标的朋友，你要让自己变得富有责任感。找到一群志同道合的朋友——与他们之间建立起一种强大的、富有活力的支持关系。这就需要你重新筛选朋友并建立起新的友谊。
8.从榜样身上获得经验。效仿那些和你有着同样目标而已经达到目标的人。在自己的行动中运用他们的经验和原则，从而快速确立你在2009年的目标。
9.塑造你的外在形象。关注一下着装、发型或其它任何有助于塑造你个性的外在因素。从给众人展示出一个成功者的形象做起，那么你的2009年也会变得成功。
10.保持冷静。也许，当你发现没有足够的时间去面对一切时，你会变得不知所措。这时，重新审视你的步骤和优先项，并把重点放在最重要的步骤中去。
11.庆祝你的成功。时刻保持认知：你正在做的事情非常好。奖励并善待自己，用最好的方式来为自己庆祝。
12.寻找超越并改善自我的途径。你身边有许多有助于自我提升的途径，如书籍、杂志、网络等等。让2009年成为你发展、增长并实现自己潜力的一年吧。
最重要的是：让自己友善并温和地看待已经逝去的2008。保持耐心，让生活如含苞待放的花蕾。学会开怀大笑——毕竟生活的目的是为了得到乐趣。发现自己潜在的幽默，不要把生活想象地过于沉重。
拥有一个美好的年景，永远不会太早或太晚。在2009年余下的时光里，以你希望的方式开始吧。
祝愿你拥有一个美好的新年。让2009年成为你最美好的一年。得到你所喜爱的生活并享受它——这是你应该得到的。
下面是我想要与你们分享的一段话，无论是在2009年还是将来：
“要记住，你是独一无二的。在这个星球上没有人与你相同，从来都没有，而且以后也不会有。
这是你的生活——热爱它，并乐在其中。一个生命，意味着一次机会——牢牢抓紧它。”
2009年1月14日星期三
你不妨试试：ADSL加速妙招
如果是使用宽带方式上网，那么在注册表中设定适当的TcpWindow值，就可以加快上网速度。 打开注册表编辑器，在其中 找到“HKEY_LOCAL_MACHINE＼System＼CurrenControlSet＼Services＼Tcpip＼Parameters”子键，在右边键值区中，找到或新建一个名为“GlobalmaxTcp WindowSize”的DWORD键值项，将其数据值数据设为“256960”(十进制)，关闭注册表编辑器，重新启动电脑即可。 感觉一下是不是速度比以前快多了？ 这个更改的原理是：通常情况下，TCP/IP默认的数据传输单元接受缓冲区的大小为576字节，要是将这个缓冲区的大小设置得比较大的话，一旦某个TCP/IP分组数据发生错误时，那么整个数据缓冲区中的所有分组内容，都将被丢失并且进行重新传送；显然不断地重新进行传输，会大大影响ADSL传输数据的效率。为此，设置合适缓冲区大小，确保ADSL传输数据的效率始终很高，将会对ADSL传输速度有着直接的影响！
2009年1月10日星期六
博客留言精彩集锦！
一次拜访,一回欣赏;一声问候,一段友情.
友情来自真诚,祝福来自真心.
相遇是缘分.相知是朋友.
一声真挚的问候,一份美好的祝福.
思念别人是一种温馨,被别人思念是一种幸福.
来到你的空间,欣赏你的家园;带走你的烦恼,留下我的祝福.
淡淡的问候很纯,淡淡的友情很真.
轻轻的来朋友小屋,悄悄的留下祝福;愿幸福永远相伴,愿快乐永远相随.
因为有缘,我们在空间相逢,因为真诚,我们成为隔屏的朋友.
提一串祝福挂在你窗边,踩一路喜悦撒在你心间.让快乐伴你渡过每一天.
缘分让我们相识,快乐让我们相知,时间让我们牵挂,空间让我们相逢.
友情放在心上是甜蜜的旋律,朋友记在心头是温馨的思念.
一次点击,是一段缘分的开始,一声问候,是一份热情的支持.
朋友放在心上是一种缘分的珍惜;思念放在心里是一片芳香的记忆;友情放在心中是一曲优美的旋律;祝福放在心底是一份灿烂的美丽.
每一次拜访是不变的思念,每一次留言是永远的真情.
许一份美好的心愿让你快乐连连,送一份美好的祝福让你万事圆圆.
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看博文带来问候,邀博友相互交流.
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轻轻的问候,带来我亲切的关怀;短短的文字,捎去我真诚的问候.多一个朋友,多一片蓝天;多一个知已,多一份关心.
一次点击,让我们相识,多次互访,让我们相知.空间很精彩,友情更珍贵.
无论时光如何流逝,让真诚永远;无论咫尺天涯,让友情永远;无论快乐还是忧伤,让祝福永远.
酒越久越醇,朋友越久越真.
人生有个缘分,梦想就会绵长,彼此有个问候,友谊就会起航.
没有约定,我们却相识在茫茫人海,没有许诺,我们却心心相印彼此关怀.
相识来自天意，友情来自诚意。美丽来自惦记，祝福来自心底.
每一次拜访是不变的思念， 每一次留言是真情的流露； 愿每一天能够带给你新的希望，
没有过约定，我们却相识在茫茫人海；没有过许诺，我们却心心相通彼此关怀.没有过誓言，我们却可以把友情延续到永远.
多一个朋友；多一片蓝天；多一个知心,多一份情感；多一个挚友；多一份感慨.
有朋友的世界最美丽,有朋友的心情最舒坦,有朋友的支持最幸福.珍惜人生的每一次相识,让
友谊永存.
一声问候，送来温馨甜蜜; 一条留言，捎去我万般祝福.
松柔丽日，我携一缕最灿烂的送您。那时对您的牵挂；盈盈月光，我掬一捧最柔和的送
您，那是对您的思念；灿灿星空，我摘一颗最明亮的柔送您，那是给您的祝福；万紫千
红，我摘一束最美丽的送您，那是送您的安康幸福； 感悟悠悠，送您一首最欢快的歌
谣，那是祝您快乐幸福送一份美丽让你欢笑，
送一份祝福让你骄傲，送一份开心让你不老，送一份梦想让你逍遥，送一份真情不
要回报，再送你平安更加可靠!
落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧；岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵
依旧；友情相守，不离左右，含笑送出本周问候。
怀抱理想，追寻梦想，让生活充满阳光！愿快乐幸福永远陪伴着你。给思念自由飞翔的
翅膀,给幸福永恒不朽的生命,给朋友一生一世的友谊,给生活轻松灿烂的笑容,给你奉上
无以复加的祝福:开心每天! 精彩无限!
我愿把一片幸运的云送到你的空间，降下无数点的幸福。我愿把阳光每天照亮你的
小屋，透过你的心灵之窗感到温暖。我愿把祝福号的舰船，驶向你的港湾。希望好
心情每天伴着你！
我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿
你事事如意！心有灵犀一点通，
博友直通键频同,千山万水阻不断,脑波传犀互相容，虽不谋面血脉共，亘古情谊如青
松.
温馨的留言充满幸福的期待;珍贵的回忆是永不褪色的色彩;心灵快乐是因为你的存在;
深深的牵挂凝聚着真挚的情怀.
来到你的空间,留下我的眷恋;轻轻一声问候,融人我的心愿:开心每一天,幸福到永远.
悄悄的为你降临好运;静静的为你送上开心;默默的为你祝愿幸福:健康快乐每一天.
朋友的情谊离不开彼此真诚;空间的美丽离不开朋友的支持.感谢你在我小屋的每一次
足迹,祝朋友开心快乐.
友情来自真诚,祝福来自真心.
相遇是缘分.相知是朋友.
一声真挚的问候,一份美好的祝福.
思念别人是一种温馨,被别人思念是一种幸福.
来到你的空间,欣赏你的家园;带走你的烦恼,留下我的祝福.
淡淡的问候很纯,淡淡的友情很真.
轻轻的来朋友小屋,悄悄的留下祝福;愿幸福永远相伴,愿快乐永远相随.
因为有缘,我们在空间相逢,因为真诚,我们成为隔屏的朋友.
提一串祝福挂在你窗边,踩一路喜悦撒在你心间.让快乐伴你渡过每一天.
缘分让我们相识,快乐让我们相知,时间让我们牵挂,空间让我们相逢.
友情放在心上是甜蜜的旋律,朋友记在心头是温馨的思念.
一次点击,是一段缘分的开始,一声问候,是一份热情的支持.
朋友放在心上是一种缘分的珍惜;思念放在心里是一片芳香的记忆;友情放在心中是一曲优美的旋律;祝福放在心底是一份灿烂的美丽.
每一次拜访是不变的思念,每一次留言是永远的真情.
许一份美好的心愿让你快乐连连,送一份美好的祝福让你万事圆圆.
网络连接你我,空间互传友情.
看博文带来问候,邀博友相互交流.
键盘点击你我,空间连接我们,相识有缘,相知难寻.
到你精彩的空间,留我美好的祝福.
轻轻的问候,带来我亲切的关怀;短短的文字,捎去我真诚的问候.多一个朋友,多一片蓝天;多一个知已,多一份关心.
一次点击,让我们相识,多次互访,让我们相知.空间很精彩,友情更珍贵.
无论时光如何流逝,让真诚永远;无论咫尺天涯,让友情永远;无论快乐还是忧伤,让祝福永远.
酒越久越醇,朋友越久越真.
人生有个缘分,梦想就会绵长,彼此有个问候,友谊就会起航.
没有约定,我们却相识在茫茫人海,没有许诺,我们却心心相印彼此关怀.
相识来自天意，友情来自诚意。美丽来自惦记，祝福来自心底.
每一次拜访是不变的思念， 每一次留言是真情的流露； 愿每一天能够带给你新的希望，
没有过约定，我们却相识在茫茫人海；没有过许诺，我们却心心相通彼此关怀.没有过誓言，我们却可以把友情延续到永远.
多一个朋友；多一片蓝天；多一个知心,多一份情感；多一个挚友；多一份感慨.
有朋友的世界最美丽,有朋友的心情最舒坦,有朋友的支持最幸福.珍惜人生的每一次相识,让
友谊永存.
一声问候，送来温馨甜蜜; 一条留言，捎去我万般祝福.
松柔丽日，我携一缕最灿烂的送您。那时对您的牵挂；盈盈月光，我掬一捧最柔和的送
您，那是对您的思念；灿灿星空，我摘一颗最明亮的柔送您，那是给您的祝福；万紫千
红，我摘一束最美丽的送您，那是送您的安康幸福； 感悟悠悠，送您一首最欢快的歌
谣，那是祝您快乐幸福送一份美丽让你欢笑，
送一份祝福让你骄傲，送一份开心让你不老，送一份梦想让你逍遥，送一份真情不
要回报，再送你平安更加可靠!
落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧；岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵
依旧；友情相守，不离左右，含笑送出本周问候。
怀抱理想，追寻梦想，让生活充满阳光！愿快乐幸福永远陪伴着你。给思念自由飞翔的
翅膀,给幸福永恒不朽的生命,给朋友一生一世的友谊,给生活轻松灿烂的笑容,给你奉上
无以复加的祝福:开心每天! 精彩无限!
我愿把一片幸运的云送到你的空间，降下无数点的幸福。我愿把阳光每天照亮你的
小屋，透过你的心灵之窗感到温暖。我愿把祝福号的舰船，驶向你的港湾。希望好
心情每天伴着你！
我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿
你事事如意！心有灵犀一点通，
博友直通键频同,千山万水阻不断,脑波传犀互相容，虽不谋面血脉共，亘古情谊如青
松.
温馨的留言充满幸福的期待;珍贵的回忆是永不褪色的色彩;心灵快乐是因为你的存在;
深深的牵挂凝聚着真挚的情怀.
来到你的空间,留下我的眷恋;轻轻一声问候,融人我的心愿:开心每一天,幸福到永远.
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足迹,祝朋友开心快乐.
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鸡蛋如何吃有讲究哦！
百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然……1.忌吃未熟鸡蛋
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。2.忌吃煮老的鸡蛋
鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。3.鸡蛋不宜与糖同煮
鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质有凝血作用，进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放入搅拌，味道不减。4.炒鸡蛋不需放味精
鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热后生成谷氨酸钠，有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时如果放入味精，会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，破坏鸡蛋的鲜味。5.煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳容易剥落，但这种做法不卫生。因为新鲜鸡蛋外表有一层保护膜，使蛋内水分不易挥发，并防止微生物侵入，鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏，蛋内气腔的一些气体逸出，此时鸡蛋置于冷水内会使气腔内温度骤降并呈负压，冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内，贮藏时容易腐败变质。鸡蛋：最适合怎么吃？
最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。蛋白好还是蛋黄好：正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。六种鸡蛋千万不能吃
裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。
粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。
散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。
死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。
发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。此外，还有泻黄蛋、血筋蛋等一般也不应采购食用
鸡蛋蛋白含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮肤发炎、脱眉等症状。鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，它们影响人体对鸡蛋蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此影响蛋白质的消化、吸收。鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。生鸡蛋的蛋白质结构致密，有很大部分不能被人体吸收，只有煮熟后的蛋白质才变得松软，人体胃肠道才可消化吸收。生鸡蛋有特殊的腥味，会引起中枢神经抑制，使唾液、胃液和肠液等消化液的分泌减少，从而导致食欲不振、消化不良。2.忌吃煮老的鸡蛋
鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。蛋白质老化会变硬变韧，影响食欲，也不易吸收。3.鸡蛋不宜与糖同煮
鸡蛋与糖同煮会因高温作用生成一种叫糖基赖氨酸的物质，破坏了鸡蛋中对人体有益的氨基酸成分，而且这种物质有凝血作用，进入人体后会造成危害。如需在煮鸡蛋中加糖，应该等稍凉后放入搅拌，味道不减。4.炒鸡蛋不需放味精
鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸，这两种成分加热后生成谷氨酸钠，有纯正的鲜味。味精的主要成分也是谷氨酸钠，炒鸡蛋时如果放入味精，会影响鸡蛋本身合成谷氨酸钠，破坏鸡蛋的鲜味。5.煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌存放
一些人常将煮熟的鸡蛋浸在冷水里，利用蛋壳和蛋白的热膨胀系数不同，使蛋壳容易剥落，但这种做法不卫生。因为新鲜鸡蛋外表有一层保护膜，使蛋内水分不易挥发，并防止微生物侵入，鸡蛋煮熟后壳上膜被破坏，蛋内气腔的一些气体逸出，此时鸡蛋置于冷水内会使气腔内温度骤降并呈负压，冷水和微生物可通过蛋壳和壳内双层膜上的气孔进入蛋内，贮藏时容易腐败变质。鸡蛋：最适合怎么吃？
最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。
注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。
鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。蛋白好还是蛋黄好：正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。六种鸡蛋千万不能吃
裂纹蛋：鸡蛋在运输、储存及包装等过程中，由于震动、挤压等原因，会使有的鸡蛋造成裂缝、裂纹，很易被细菌侵入，若放置时间较长就不宜食用。
粘壳蛋：这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮外呈深黑色，且有异味者，就不宜再食。臭鸡蛋：由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖，产生变质，蛋壳乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂，而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，则此蛋不能食用，否则会引起细菌性食物中毒。
散黄蛋：因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄；或者存放时间过长，被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内，而破坏了蛋白质结构造成散黄，蛋液稀混浊。若散黄不严重，无异味，经煎煮等高温处理后仍可食用，但如细菌在蛋体内繁殖，蛋白质已变性，有臭味就不能吃了。
死胎蛋：鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因，导致胚胎停止发育的蛋称死胎蛋。这种蛋所含营养已发生变化，如死亡较久，蛋白质被分解会产生多种有毒物质，故不宜食用。
发霉蛋：有的鸡蛋遭到雨淋或受潮，会把蛋壳表面的保护膜洗掉，使细菌侵入蛋内面发霉变质，致使蛋壳上有黑斑点并发霉，这种蛋也不宜选购食用。此外，还有泻黄蛋、血筋蛋等一般也不应采购食用
因为穷，我要找一个山寨版女友怎么样！
曾经的女友父母嫌我穷，一个月挣不到1万块，让人家把咱甩了。咱想想，也是，穷人家的孩子找什么千金大小姐啊，老老实实找一个山寨女友不就得了。这不，就找了一个：
1、学历：前女友名牌211经济类专业，知识结构扎实，全面；现山寨女友三流野鸡大学毕业，专业不知所云。虽然说我懂的人家不一定听的懂，但是反过来想，生活不就是过日子嘛，总不能天天政治经济哲学文学艺术吧，虽说是扩招才能上得了大学，但是好歹也是个大学文化呀，再不济也比工厂打工妹有文化阿。
2、打扮：前女友定期去美容会所做脸，要买高档护肤品和名牌衣衣，长相虽普通，但是人家有白领气质；现山寨女友，20米外猛一看绝对比前女友时髦得多：烫发、化妆、衣服时尚，五官比前女友漂亮，毕竟年轻几岁嘛。近看稍有瑕疵：烫发一看就是农民房一条街的发廊作品，化妆细节处理的不够好，衣服没什么牌子，反正就是讲究时尚。对于我来说，体贴、温柔、整体观感不老土已经足够，咱要的是人，不是身上的披挂不是？
3、出身：前女友父母都是大城市机关公务员，连农村的亲戚都没有；现山寨女友家住小镇，父母开个门面做点小买卖，虽说不少亲戚就在离镇20里的农村，不过毕竟咱女友还算城镇户口不是：)人家这个柴禾妞配我这个地级市的高粱娃也够啊。至少人家父母看得上咱啊。
4、结婚条件：前女友人家要城市中上地段低于5成房贷房产一套，买车不能买低于15万的，咱买不起，只好撤退；现山寨女友，人家不要房子，租农民房也可以，车子以后能有个qq就开心的要死，还能回镇上兜风，实在！！！我喜欢
5、生育：前女友怕疼，怕身体变形，要求晚几年要孩子，不愿母乳喂养；现山寨女友，出租房生孩子也愿意，就是喜欢小孩，母乳喂养好啊，又省钱小孩又健康。我喜欢！！！
6、父母亲同住：前女友不喜欢，当然我自己也不喜欢，我父母压根就不愿意来；现山寨女友，自己的父母每年过来几个月，可以帮我们做饭，看孩子；我爹妈过来人家也欢迎，唯一的条件就是要租大一点的房子。懂事实惠阿。
7、工作：前女友外资白领，社交圈子都是小资，看电影听音乐比旅游那是日常中心话题；现山寨女友民营企业小职员，陪她买买东西，吃吃麦当劳就开心的要死，易满足，有活力，我也放松啊，活得踏实。
我的山寨女友好啊，最近我的4000块的索尼爱立信键盘坏了，我已经看上一款山寨苹果了，呵呵
1、学历：前女友名牌211经济类专业，知识结构扎实，全面；现山寨女友三流野鸡大学毕业，专业不知所云。虽然说我懂的人家不一定听的懂，但是反过来想，生活不就是过日子嘛，总不能天天政治经济哲学文学艺术吧，虽说是扩招才能上得了大学，但是好歹也是个大学文化呀，再不济也比工厂打工妹有文化阿。
2、打扮：前女友定期去美容会所做脸，要买高档护肤品和名牌衣衣，长相虽普通，但是人家有白领气质；现山寨女友，20米外猛一看绝对比前女友时髦得多：烫发、化妆、衣服时尚，五官比前女友漂亮，毕竟年轻几岁嘛。近看稍有瑕疵：烫发一看就是农民房一条街的发廊作品，化妆细节处理的不够好，衣服没什么牌子，反正就是讲究时尚。对于我来说，体贴、温柔、整体观感不老土已经足够，咱要的是人，不是身上的披挂不是？
3、出身：前女友父母都是大城市机关公务员，连农村的亲戚都没有；现山寨女友家住小镇，父母开个门面做点小买卖，虽说不少亲戚就在离镇20里的农村，不过毕竟咱女友还算城镇户口不是：)人家这个柴禾妞配我这个地级市的高粱娃也够啊。至少人家父母看得上咱啊。
4、结婚条件：前女友人家要城市中上地段低于5成房贷房产一套，买车不能买低于15万的，咱买不起，只好撤退；现山寨女友，人家不要房子，租农民房也可以，车子以后能有个qq就开心的要死，还能回镇上兜风，实在！！！我喜欢
5、生育：前女友怕疼，怕身体变形，要求晚几年要孩子，不愿母乳喂养；现山寨女友，出租房生孩子也愿意，就是喜欢小孩，母乳喂养好啊，又省钱小孩又健康。我喜欢！！！
6、父母亲同住：前女友不喜欢，当然我自己也不喜欢，我父母压根就不愿意来；现山寨女友，自己的父母每年过来几个月，可以帮我们做饭，看孩子；我爹妈过来人家也欢迎，唯一的条件就是要租大一点的房子。懂事实惠阿。
7、工作：前女友外资白领，社交圈子都是小资，看电影听音乐比旅游那是日常中心话题；现山寨女友民营企业小职员，陪她买买东西，吃吃麦当劳就开心的要死，易满足，有活力，我也放松啊，活得踏实。
我的山寨女友好啊，最近我的4000块的索尼爱立信键盘坏了，我已经看上一款山寨苹果了，呵呵
2009年1月9日星期五
你的博客如何提高RSS的订阅数？
每个人都想增加自己的blog的读者订阅数，这个文章提供了35个如果提高RSS订阅量的方法。这个是作者RSS订阅系列的第二篇文章，第一篇文章是讲了RSS订阅的重要性。下面我们来看看如何提高RSS的订阅数：
1. 产生吸引人的内容。我很讨厌把这个放第一条因为每个人都这么建议，但是这肯定是有原因的。我们没有理由来订阅你的博客除非你提供值得一读的内容。你必须给你的读者一个理由来再次光临你的blog，如果实在没有理由吸引他们再看一次，为什么他们要订阅？
2. 每天发布文章。让我们想想，为什么人们会订阅一个博客，这是为了让他们不会错过想看的每一篇文章。因此，你必须写足够好的内容并且以较高的频率发布，这样会使得订阅者不得不仔细的阅读你的RSS以免错过精彩部分。我认为每天一次是比较好的，你的读者也就不会错过你的任何一篇文章了。
3. 不要匆忙的写标题。 发文章前仔细想一想标题，读者不会去订阅一个标题无法准确反映内容的blog。
4. 使用大大的橙色的RSS图标。 有RSS订阅习惯的人肯定会去找这个橙色的图标，这已经是公认的了。我也看到过使用不同颜色RSS图标的站点，但它们始终没有橙色的看起来那么容易发现。总之，不管使用什么颜色，目的要让读者方便的发现它。
5. 把RSS图标放在页面的上方。 如果你想让你的读者通过点击RSS订阅图标来订阅你的blog，那么就把这些图标放在页面的上方，大家也更乐意去订阅容易找到RSS图标的站点。这里是一个很好的例子。
6. 让RSS feed显示你的全部内容。 RSS订阅者大多不太喜欢去订阅一个RSS feed只显示部分内容的站点，我也不会这么做。我订阅了超过300个blog，当然我不太可能阅读所有的文章，因此我更喜欢扫描来发现自己感兴趣的文章,我很希望能扫描到全文而不是片段。Performacing列举了41个让blog失败的原因，Vandely Website Design也写了很有意义的全文发布与片段发布RSS feed效果全对比，dcr.Blogs也写了你需要使用全文发布RSS feed的6个原因。如果你不相信这条理由的话，可以看上面的提到的文章。
7. 允许你的读者可以通过email订阅。对于很多写blog的人来说，很难想像那些不用RSS阅读的人们，但是请相信这些人其实占据了多数。由此，你需要为这些人提供一个订阅你blog的方法，最好的方法是通过电子邮件向他们发放你的文章因为大多数人都在用电子邮件。现在能提供这样服务的提供商很多，我在使用的是Feedburner。 Feedblitz是另外一个较受欢迎的提供电子邮件发布的服务提供商。John Chow写了通过电子邮件增加你的RSS订阅量就很好的说明了这点，Enterprenuer's Journey就是使用这一点很成功的例子。
8. 减少订阅的步骤。使用Feedburner可以很好的实现这点，因此我强烈推荐Feedburner的订阅服务。我会在另外一篇文章里说通过Feedburner的好处。通过对MarketingExperiments.com的研究发现，如果减少订阅步骤到只有一步，将会大大的增加其订阅量。Shoemoney的如何通过Feedburner增加你的RSS订阅量就很好的说明了这点。
9. 写一篇介绍RSS与如何订阅的文章。通常写blog的人总是会试着熟悉每一项技术，但是不要忘了很多人还不知道RSS是什么，如何去使用。你应当写一篇什么是RSS如何订阅的文章，并把文章放在容易发现的位置。Darren Rowse写了什么是RSS的文章就很好，DoshDosh也写了如何让你的读者学会订阅，同样的Rich Gilcrest也写了RSS feeds的相关文章。
10. 写一篇文章介绍如何使用RSS阅读器。很多人不知道如何使用RSS阅读器也不知道如何体验其中带来的乐趣。如果写一篇针对不同RSS阅读器的使用文章就很棒，Scobleizer 最近会见了Bloglines的总经理Eric Engleman，你可以把这个Bloglines介绍RSS订阅的视频嵌入到你的blog。
11. 在每个文章的结尾加上RSS订阅的提示。当一个读者读了你的好文章后，他会很乐意去订阅你的站点，因此在每个文章的结尾加上大大的橙色RSS图标会使得这一切变的容易。Daily Blog Tips把这个列为建立Blog的40条建议的其中一条。
12. 使用MyBlogLog插件。要求读者订阅是个提高增加订阅量的好方法，但是有时读者需要受到多次你的“鼓励”才行，可能他们还没有想到要订阅或者他们还没有开始使用RSS阅读器，这时你可以通过提示他们你的站点可以通过RSS订阅。MyBlogLog的插件使得你可以跟踪访问你的站点的读者并给他们发消息提醒他们可以订阅你的站点。当一个新的MyBlogLog访客出现在你的blog的边栏时，就可以通过给他们发消息来油耗的提醒他们订阅站点，当然，你也可以同时给他们发一个RSS地址。
13. 使用Bumpzee插件。 这个插件和MyBlogLog的插件差不多，通过这个也可以跟踪访客，给他们发消息。
14. 使用BlogCatalog插件。 这是另外一个和上面两个插件功能差不多的东西。
15. 确保浏览器能自动发现你的RSS feed。你可能注意到了浏览器会有一个小的RSS图标，这个图标是在当浏览器自动侦测到这个页面有RSS feed时加上的。访问下你的站点确保浏览器上有这么一个RSS的小图标。有些订阅者就是用的这个方式订阅（译者Heiyoo说，俺也是）。我想你不希望因为RSS没有被浏览器自动侦测到而丢失读者吧？
16. 使用What Would Seth Godin Do插件。这个插件允许你向你的新订阅者们问好。
17. 给在你blog留言的读者发电子邮件。如果一个读者愿意留言就说明他们极有可能订阅你的blog，那么就请求他们订阅你的blog，确保你的邮件对于读者来说能体现你的个性
18. 如果读者给你发邮件，请务必要回信。 如果读者愿意给你发电子邮件就说明他们极有可能订阅你的blog。如果不及时回信就不能确保读者们会去订阅你的站点，这一点很重要，不要让你的读者们失望。
19. 在留下blog评论的时候也留下你的RSS地址。在其他我不确定这么做是否合适因为我觉得这么做可能会赶走我的读者，然而这也可能会极大的增加的订阅者。是否使用这点我觉得还是让您来判断比较好。
20. 确保你的文章是独一无二的。当一个读者只能从你这里得到其他地方得不到的信息时，他们就极有可能订阅你的blog，如果你在写别人写过的文章，那么你的文章也极有可能去读别人的blog。
21. 让你的文章适合快速扫描。读者们都希望能迅速的扫描内容。让你的文章适合快速扫描会使得读者能够轻松阅读你的文章，尤其他们在使用RSS阅读器的时候。读者们通常都没有足够的时间去阅读每一条feed，因此写适合快速扫描的文章不失为一个好方法。
22. 使用有趣的标题。确保你的标题很吸引人。使用RSS阅读器的人会经常只扫描一遍文章标题然后再去阅读自己感兴趣的文章，如果你的标题不够吸引人他们就不会订阅你的blog 去阅读你的文章。当然，你要确保文章标题和文章内容是吻合的，如果读者不能获得希望到得的主题，通常我们会失去这么一个读者。建议去Digg或者 Sphinn学习学习优秀文章的标题是怎么取的，这些优秀文章通常有很棒的标题。
23. 提供免费的电子书。这是吸引读者的一个好方式，可以吸引读者来获取更多他们希望得到的内容。
24. 通过Feedvertising插件提供免费内容。这个插件只会向通过RSS订阅的用户显示特定的内容。你要知道，如果用户能获得更多的内容，他们也就更加愿意订阅你的blog
25. 去其他的blog做客。通过去其他blog做客，你会让更多的blog写手们认识，这会带来一定的订阅量。当然你需要写有价值的内容回复，这样会有机会吸引到更多的新订阅者。
26. 参阅blogger聚会。这个方式可以让很多的blogger和读者参与其中，你越能吸引大家的注意就能获得越多的订阅量。
27. 鼓励其他blogger在你的blog留下内容。这样不仅会提升你的blog的内容价值，也会吸引其他blog的读者来到你的blog，顺其自然的其他blogger的读者也就成了你的读者。
28. 使用视频。 拍摄一段视频能够吸引更多的人，目前并没有很多的blogger使用这个方法，因此这个必定很出彩。
29. 在论坛里活跃。在论坛里积极参与打造你的个人形象，可以让更多的人知道你在某方面的长处，也就可以吸引更多的人来到你的空间，来订阅你的blog。这里是可以让你的blog更好的10个论坛。
30. 在email签名与论坛签名里写上你的RSS feed地址。这会使得与你有联系的人方便的订阅你，我很喜欢这个方法，可以很方便的让读者订阅。
31. 引用其他blog的文章。 通过帮助得着找到其他的优秀内容，你可以拥有更多的读者，因为你的读者会更愿意订阅你的blog，你引领了他们获得其他有价值的内容。
32. 把RSS feed发布到RSS目录里。 通过这个方法，会有更多的读者通过feed寻找到你的blog。 你可以参考DotSauce写的55个RSS目录列表。
33. 通过付费广告带来更多流量。 要是点击付费广告的读者对你的链接感兴趣，或许他们就会订阅你的blog。我建议使用Google Adwords或者Stumble Upon这两家付费广告。
34. 你的文章应该包含你鲜明的观点。 读者更愿意通过你的blog去发觉你的观点，资源与信息可以通过很多方法得到然而你的观点只能由你来提供。35. 公开你的订阅数。我建议公开你的订阅数一旦你的订阅量达到了100，人总会是有群众效应，如果发现很多人订阅了你的blog，新的读者们自然也会愿意去订阅你的blog，这是blog圈的一条信则
1. 产生吸引人的内容。我很讨厌把这个放第一条因为每个人都这么建议，但是这肯定是有原因的。我们没有理由来订阅你的博客除非你提供值得一读的内容。你必须给你的读者一个理由来再次光临你的blog，如果实在没有理由吸引他们再看一次，为什么他们要订阅？
2. 每天发布文章。让我们想想，为什么人们会订阅一个博客，这是为了让他们不会错过想看的每一篇文章。因此，你必须写足够好的内容并且以较高的频率发布，这样会使得订阅者不得不仔细的阅读你的RSS以免错过精彩部分。我认为每天一次是比较好的，你的读者也就不会错过你的任何一篇文章了。
3. 不要匆忙的写标题。 发文章前仔细想一想标题，读者不会去订阅一个标题无法准确反映内容的blog。
4. 使用大大的橙色的RSS图标。 有RSS订阅习惯的人肯定会去找这个橙色的图标，这已经是公认的了。我也看到过使用不同颜色RSS图标的站点，但它们始终没有橙色的看起来那么容易发现。总之，不管使用什么颜色，目的要让读者方便的发现它。
5. 把RSS图标放在页面的上方。 如果你想让你的读者通过点击RSS订阅图标来订阅你的blog，那么就把这些图标放在页面的上方，大家也更乐意去订阅容易找到RSS图标的站点。这里是一个很好的例子。
6. 让RSS feed显示你的全部内容。 RSS订阅者大多不太喜欢去订阅一个RSS feed只显示部分内容的站点，我也不会这么做。我订阅了超过300个blog，当然我不太可能阅读所有的文章，因此我更喜欢扫描来发现自己感兴趣的文章,我很希望能扫描到全文而不是片段。Performacing列举了41个让blog失败的原因，Vandely Website Design也写了很有意义的全文发布与片段发布RSS feed效果全对比，dcr.Blogs也写了你需要使用全文发布RSS feed的6个原因。如果你不相信这条理由的话，可以看上面的提到的文章。
7. 允许你的读者可以通过email订阅。对于很多写blog的人来说，很难想像那些不用RSS阅读的人们，但是请相信这些人其实占据了多数。由此，你需要为这些人提供一个订阅你blog的方法，最好的方法是通过电子邮件向他们发放你的文章因为大多数人都在用电子邮件。现在能提供这样服务的提供商很多，我在使用的是Feedburner。 Feedblitz是另外一个较受欢迎的提供电子邮件发布的服务提供商。John Chow写了通过电子邮件增加你的RSS订阅量就很好的说明了这点，Enterprenuer's Journey就是使用这一点很成功的例子。
8. 减少订阅的步骤。使用Feedburner可以很好的实现这点，因此我强烈推荐Feedburner的订阅服务。我会在另外一篇文章里说通过Feedburner的好处。通过对MarketingExperiments.com的研究发现，如果减少订阅步骤到只有一步，将会大大的增加其订阅量。Shoemoney的如何通过Feedburner增加你的RSS订阅量就很好的说明了这点。
9. 写一篇介绍RSS与如何订阅的文章。通常写blog的人总是会试着熟悉每一项技术，但是不要忘了很多人还不知道RSS是什么，如何去使用。你应当写一篇什么是RSS如何订阅的文章，并把文章放在容易发现的位置。Darren Rowse写了什么是RSS的文章就很好，DoshDosh也写了如何让你的读者学会订阅，同样的Rich Gilcrest也写了RSS feeds的相关文章。
10. 写一篇文章介绍如何使用RSS阅读器。很多人不知道如何使用RSS阅读器也不知道如何体验其中带来的乐趣。如果写一篇针对不同RSS阅读器的使用文章就很棒，Scobleizer 最近会见了Bloglines的总经理Eric Engleman，你可以把这个Bloglines介绍RSS订阅的视频嵌入到你的blog。
11. 在每个文章的结尾加上RSS订阅的提示。当一个读者读了你的好文章后，他会很乐意去订阅你的站点，因此在每个文章的结尾加上大大的橙色RSS图标会使得这一切变的容易。Daily Blog Tips把这个列为建立Blog的40条建议的其中一条。
12. 使用MyBlogLog插件。要求读者订阅是个提高增加订阅量的好方法，但是有时读者需要受到多次你的“鼓励”才行，可能他们还没有想到要订阅或者他们还没有开始使用RSS阅读器，这时你可以通过提示他们你的站点可以通过RSS订阅。MyBlogLog的插件使得你可以跟踪访问你的站点的读者并给他们发消息提醒他们可以订阅你的站点。当一个新的MyBlogLog访客出现在你的blog的边栏时，就可以通过给他们发消息来油耗的提醒他们订阅站点，当然，你也可以同时给他们发一个RSS地址。
13. 使用Bumpzee插件。 这个插件和MyBlogLog的插件差不多，通过这个也可以跟踪访客，给他们发消息。
14. 使用BlogCatalog插件。 这是另外一个和上面两个插件功能差不多的东西。
15. 确保浏览器能自动发现你的RSS feed。你可能注意到了浏览器会有一个小的RSS图标，这个图标是在当浏览器自动侦测到这个页面有RSS feed时加上的。访问下你的站点确保浏览器上有这么一个RSS的小图标。有些订阅者就是用的这个方式订阅（译者Heiyoo说，俺也是）。我想你不希望因为RSS没有被浏览器自动侦测到而丢失读者吧？
16. 使用What Would Seth Godin Do插件。这个插件允许你向你的新订阅者们问好。
17. 给在你blog留言的读者发电子邮件。如果一个读者愿意留言就说明他们极有可能订阅你的blog，那么就请求他们订阅你的blog，确保你的邮件对于读者来说能体现你的个性
18. 如果读者给你发邮件，请务必要回信。 如果读者愿意给你发电子邮件就说明他们极有可能订阅你的blog。如果不及时回信就不能确保读者们会去订阅你的站点，这一点很重要，不要让你的读者们失望。
19. 在留下blog评论的时候也留下你的RSS地址。在其他我不确定这么做是否合适因为我觉得这么做可能会赶走我的读者，然而这也可能会极大的增加的订阅者。是否使用这点我觉得还是让您来判断比较好。
20. 确保你的文章是独一无二的。当一个读者只能从你这里得到其他地方得不到的信息时，他们就极有可能订阅你的blog，如果你在写别人写过的文章，那么你的文章也极有可能去读别人的blog。
21. 让你的文章适合快速扫描。读者们都希望能迅速的扫描内容。让你的文章适合快速扫描会使得读者能够轻松阅读你的文章，尤其他们在使用RSS阅读器的时候。读者们通常都没有足够的时间去阅读每一条feed，因此写适合快速扫描的文章不失为一个好方法。
22. 使用有趣的标题。确保你的标题很吸引人。使用RSS阅读器的人会经常只扫描一遍文章标题然后再去阅读自己感兴趣的文章，如果你的标题不够吸引人他们就不会订阅你的blog 去阅读你的文章。当然，你要确保文章标题和文章内容是吻合的，如果读者不能获得希望到得的主题，通常我们会失去这么一个读者。建议去Digg或者 Sphinn学习学习优秀文章的标题是怎么取的，这些优秀文章通常有很棒的标题。
23. 提供免费的电子书。这是吸引读者的一个好方式，可以吸引读者来获取更多他们希望得到的内容。
24. 通过Feedvertising插件提供免费内容。这个插件只会向通过RSS订阅的用户显示特定的内容。你要知道，如果用户能获得更多的内容，他们也就更加愿意订阅你的blog
25. 去其他的blog做客。通过去其他blog做客，你会让更多的blog写手们认识，这会带来一定的订阅量。当然你需要写有价值的内容回复，这样会有机会吸引到更多的新订阅者。
26. 参阅blogger聚会。这个方式可以让很多的blogger和读者参与其中，你越能吸引大家的注意就能获得越多的订阅量。
27. 鼓励其他blogger在你的blog留下内容。这样不仅会提升你的blog的内容价值，也会吸引其他blog的读者来到你的blog，顺其自然的其他blogger的读者也就成了你的读者。
28. 使用视频。 拍摄一段视频能够吸引更多的人，目前并没有很多的blogger使用这个方法，因此这个必定很出彩。
29. 在论坛里活跃。在论坛里积极参与打造你的个人形象，可以让更多的人知道你在某方面的长处，也就可以吸引更多的人来到你的空间，来订阅你的blog。这里是可以让你的blog更好的10个论坛。
30. 在email签名与论坛签名里写上你的RSS feed地址。这会使得与你有联系的人方便的订阅你，我很喜欢这个方法，可以很方便的让读者订阅。
31. 引用其他blog的文章。 通过帮助得着找到其他的优秀内容，你可以拥有更多的读者，因为你的读者会更愿意订阅你的blog，你引领了他们获得其他有价值的内容。
32. 把RSS feed发布到RSS目录里。 通过这个方法，会有更多的读者通过feed寻找到你的blog。 你可以参考DotSauce写的55个RSS目录列表。
33. 通过付费广告带来更多流量。 要是点击付费广告的读者对你的链接感兴趣，或许他们就会订阅你的blog。我建议使用Google Adwords或者Stumble Upon这两家付费广告。
34. 你的文章应该包含你鲜明的观点。 读者更愿意通过你的blog去发觉你的观点，资源与信息可以通过很多方法得到然而你的观点只能由你来提供。35. 公开你的订阅数。我建议公开你的订阅数一旦你的订阅量达到了100，人总会是有群众效应，如果发现很多人订阅了你的blog，新的读者们自然也会愿意去订阅你的blog，这是blog圈的一条信则
跟着太阳走---冬季养生的秘密！
到冬天的时候，我们大家一定要注意，要“早卧晚起，必待日光”，就是等太阳出来了，您再起来。现在有很多老年人，大冬天5点多钟不到6点就出去锻炼，但那不叫锻炼，那叫折腾。
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到冬天的时候，我们大家一定要注意，要“早卧晚起，必待日光”，就是等太阳出来了，您再起来。现在有很多老年人，大冬天5点多钟不到6点就出去锻炼，但那不叫锻炼，那叫折腾。为什么中医讲冬天一定要跟着太阳走呢？因为冬天的时候，天地都在闭藏中的状态，植物这时候所有的营养都在根部，如果你过多、过早、过激烈地锻炼的话，你的毛孔就要开放了，毛孔的开放不利于你精气的储藏。因此，冬天锻炼，一定要等着太阳。跟着太阳跑，太阳出来了，你再出去遛弯去，太阳落山了，你就回家去，不要在外面冒着雾露风雪去锻炼去，这个是不符合中医养生的规律的。
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冬天的时候是万物和气血避藏的时候，人的情志，要非常注意什么呢？情志中要注意别害怕，别恐，别想今天我的股票跌了，明天我那基金跌了，你要让自己若有所得。从情绪上讲，你要觉得自己很满足，不要惊恐、不要害怕，如果你天天在这种惊恐害怕中，是不利于肾气的内藏的。
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在一年四季中，除了每个季节养生要注意的问题外，有两个节气非常值得我们注意，一个就是冬至，另一个就是夏至。一年有24个节气，冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢?冬至大家知道，它第一个特点就是太阳直射点到了最南边了，是一年中最冷的时候，第二个特点就是阳气开始出生了，所以大家说“冬至一阳生”；夏至时太阳到了北回归线，到了我们大家觉得最热的时候，这时太阳开始重新向南走，既是最热的时候，也是阴气开始生的时候。所以一年里边，冬至和夏至这两个节气是很特殊的，也是最值得注意的，我们老百姓有句古话说，冬至和夏至都是“收人”的时候。为什么？
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冬至的时候，阴气最盛，阳气刚刚来复；夏至的时候，阳气最旺盛，阴气刚刚来复，这两个时间由于阴阳都处在极度交替的时候，大家如果仔细注意的话，很多人尤其是中老年人就会出现很多不舒服的感觉。
我建议大家在冬至和夏至的前后几天就哪儿都别去了，好好在家睡觉。你睡觉有什么好处？我们知道对人来讲，遵循着生长化收藏的规律，冬至的时候，阳气刚刚初生的，它很弱小，如果这时候你把它耗散了，生都没有，长化收藏就别说了，这时候你多睡点觉，比你一年其他时间睡觉都有用。夏至的时候，也要多睡点觉，因为这时候阴气刚刚初生，阴气主下半年，阴气刚刚出生的时候，它也很弱小，这时候你要不很好注意自己的睡眠，阴气刚刚出生，你就把它耗散了，那长化收藏就谈不到了，所以我希望大家在冬至和夏至这两个季节，要多注意一些。
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到冬天的时候，我们大家一定要注意，要“早卧晚起，必待日光”，就是等太阳出来了，您再起来。现在有很多老年人，大冬天5点多钟不到6点就出去锻炼，但那不叫锻炼，那叫折腾。为什么中医讲冬天一定要跟着太阳走呢？因为冬天的时候，天地都在闭藏中的状态，植物这时候所有的营养都在根部，如果你过多、过早、过激烈地锻炼的话，你的毛孔就要开放了，毛孔的开放不利于你精气的储藏。因此，冬天锻炼，一定要等着太阳。跟着太阳跑，太阳出来了，你再出去遛弯去，太阳落山了，你就回家去，不要在外面冒着雾露风雪去锻炼去，这个是不符合中医养生的规律的。
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冬天的时候是万物和气血避藏的时候，人的情志，要非常注意什么呢？情志中要注意别害怕，别恐，别想今天我的股票跌了，明天我那基金跌了，你要让自己若有所得。从情绪上讲，你要觉得自己很满足，不要惊恐、不要害怕，如果你天天在这种惊恐害怕中，是不利于肾气的内藏的。
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在一年四季中，除了每个季节养生要注意的问题外，有两个节气非常值得我们注意，一个就是冬至，另一个就是夏至。一年有24个节气，冬至和夏至这两个节气在一年里边有什么样的特点呢?冬至大家知道，它第一个特点就是太阳直射点到了最南边了，是一年中最冷的时候，第二个特点就是阳气开始出生了，所以大家说“冬至一阳生”；夏至时太阳到了北回归线，到了我们大家觉得最热的时候，这时太阳开始重新向南走，既是最热的时候，也是阴气开始生的时候。所以一年里边，冬至和夏至这两个节气是很特殊的，也是最值得注意的，我们老百姓有句古话说，冬至和夏至都是“收人”的时候。为什么？
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冬至的时候，阴气最盛，阳气刚刚来复；夏至的时候，阳气最旺盛，阴气刚刚来复，这两个时间由于阴阳都处在极度交替的时候，大家如果仔细注意的话，很多人尤其是中老年人就会出现很多不舒服的感觉。
我建议大家在冬至和夏至的前后几天就哪儿都别去了，好好在家睡觉。你睡觉有什么好处？我们知道对人来讲，遵循着生长化收藏的规律，冬至的时候，阳气刚刚初生的，它很弱小，如果这时候你把它耗散了，生都没有，长化收藏就别说了，这时候你多睡点觉，比你一年其他时间睡觉都有用。夏至的时候，也要多睡点觉，因为这时候阴气刚刚初生，阴气主下半年，阴气刚刚出生的时候，它也很弱小，这时候你要不很好注意自己的睡眠，阴气刚刚出生，你就把它耗散了，那长化收藏就谈不到了，所以我希望大家在冬至和夏至这两个季节，要多注意一些。
长期熬夜睡眠不足导致的10个严重后果！
如果你想身体健康，那么保证每晚高质量且充足的睡眠是非常重要的。如果你每晚不能保证7-8个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰----失眠或者睡眠呼吸暂停。 1.睡眠不足导致肥胖 那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。 2.睡眠障碍导致进食过量 患有睡眠呼吸暂停的人群更容易进食含高胆固醇，蛋白质和饱和脂肪的食物。 3. 可能引起糖尿病 每夜睡眠少于5小时的人比普通人得糖尿病的机率高2.5倍。 4. 容易引起心脏病 每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。 5. 血压会升高 睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。 6. 容易引发交通事故 20%的导致严重伤亡的交通事故与司机睡眠不足有关。 7. 年老者容易跌倒 睡眠质量欠佳的老人白天跌倒的机率比普通老人高2-4.5倍。 8. 容易引发抑郁 睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。 9. 幼儿容易得行为障碍 患失眠以及睡眠障碍的儿童更容易发生行为障碍，如注意力不集中。 10. 死亡机率大增 每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。
我在国外生活多年的感慨。。。10个！
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在国内时，了解“外面的世界”并不难，然而，认识的误区只有在国外住久了，慢慢地体会才能逐渐消除。下面十个方面如果不出国，我是不会知道很清楚的…… 一、英语不努力学，是掌握不了的 出国以前我以为到了国外，有了英语环境，自己会不费力地通过语言关。然而，除了小孩子，成年人欲消除语言障碍谈何容易？难怪许多在国外生活了半辈子的老侨，其英语程度还属初级。 二、从中国出口海外的食品，是给华人吃的 在国内时，经常看到这样的宣传：某某传统食品远销世界五大洲，深受各国人民的喜爱。到国外才知道，中国的食品绝大部分只有在华人超市里见到，是以华人为销售对象的，西人除了偶尔到中餐馆打打牙祭，平时几乎不买中国食品。 三、在国外完全脱离华人圈，是不大可能的 国内人有这样的误解：到了国外，交的是西人朋友，接触的是西文，吃的是西餐……。其实，除了华人稀少的城镇，以及生活于校园内，或者嫁了老外，在中心大城市，你的生活范围很大程度是在华人社区。 四、频繁变换职业身份，没有什么了不起 本人粗略计算，来加拿大六年多，自己从事过不下十个职业，从快餐店服务员到赌场发牌员，从中文教师到电话推销员，从送晨报的到送比萨饼的，从流水线工人到公司小职员……，频繁地身份转换，而且职业属性五花八门，对于我来说原来是不可想象的，而对于新移民是再正常不过了。 五、汽车洋房，不是可望而不可及的 过去国内报章经常报导某某“海外爱国人士”，如何放弃国外优越的生活，放弃汽车洋房，毅然决然回归祖国云云。原来在国外，只要你是劳动者，汽车洋房人人有份。 六、上电视上报纸，没什么了不起 国内媒体是党的喉舌，高不可攀；在国外报纸电视是私营企业，公开透明。所以这里的新闻媒体大家办、大家看，没准一不留神你就成了焦点人物，不信明天你中了649，后天大小报纸都有你的照片。 七、牙齿保健，不能不重视 在国内，什么时候牙痛了才去看牙医，平时根本不在乎，很多人都有用牙咬开啤酒瓶盖的“英雄壮举”。出了国发现西人的一口白牙，似排珠，赛玉贝，咱们真是相形见拙，“难于启齿”，所以花心血让下一代一定爱护好自己的“门面”。 八、西方政要，没有什么可神秘的 我在多伦多大街上见过加国总督伍冰枝，除了有两个粗壮男子五米之外相随，人家伍总督和老公牵手漫步，俨如平民。在一些场合，与市长、省长、议员握个手、合个影，也并不难。 而在国内，森严壁垒的政府部门，警车开道的领导出行，相比之下，你会有许多吹牛的资料。 九、与西人交往，并非想象得那么容易 国内人以为我们在国外都有一些西人朋友，其实不然，与西人较深层次地交往，除了语言的差异，更重要的是文化的隔阂。谁都对身边事务的关心程度甚于外域，普通西人热衷中国文化、渴望结识华人朋友的少之又少，“物以类聚，人以群分”，在哪里都一样。 十、高学历知识分子，做普通工作不新鲜 “龙陷浅滩，虎落平阳”，高知做蓝领在国外司空见惯，我见过印度的哲学博士开出租车，东欧的音乐家干装修，中国的计算机工程师肉联厂杀猪……。人为了生存，要能屈能伸，很多时候学问不能当饭吃。
在国内时，了解“外面的世界”并不难，然而，认识的误区只有在国外住久了，慢慢地体会才能逐渐消除。下面十个方面如果不出国，我是不会知道很清楚的…… 一、英语不努力学，是掌握不了的 出国以前我以为到了国外，有了英语环境，自己会不费力地通过语言关。然而，除了小孩子，成年人欲消除语言障碍谈何容易？难怪许多在国外生活了半辈子的老侨，其英语程度还属初级。 二、从中国出口海外的食品，是给华人吃的 在国内时，经常看到这样的宣传：某某传统食品远销世界五大洲，深受各国人民的喜爱。到国外才知道，中国的食品绝大部分只有在华人超市里见到，是以华人为销售对象的，西人除了偶尔到中餐馆打打牙祭，平时几乎不买中国食品。 三、在国外完全脱离华人圈，是不大可能的 国内人有这样的误解：到了国外，交的是西人朋友，接触的是西文，吃的是西餐……。其实，除了华人稀少的城镇，以及生活于校园内，或者嫁了老外，在中心大城市，你的生活范围很大程度是在华人社区。 四、频繁变换职业身份，没有什么了不起 本人粗略计算，来加拿大六年多，自己从事过不下十个职业，从快餐店服务员到赌场发牌员，从中文教师到电话推销员，从送晨报的到送比萨饼的，从流水线工人到公司小职员……，频繁地身份转换，而且职业属性五花八门，对于我来说原来是不可想象的，而对于新移民是再正常不过了。 五、汽车洋房，不是可望而不可及的 过去国内报章经常报导某某“海外爱国人士”，如何放弃国外优越的生活，放弃汽车洋房，毅然决然回归祖国云云。原来在国外，只要你是劳动者，汽车洋房人人有份。 六、上电视上报纸，没什么了不起 国内媒体是党的喉舌，高不可攀；在国外报纸电视是私营企业，公开透明。所以这里的新闻媒体大家办、大家看，没准一不留神你就成了焦点人物，不信明天你中了649，后天大小报纸都有你的照片。 七、牙齿保健，不能不重视 在国内，什么时候牙痛了才去看牙医，平时根本不在乎，很多人都有用牙咬开啤酒瓶盖的“英雄壮举”。出了国发现西人的一口白牙，似排珠，赛玉贝，咱们真是相形见拙，“难于启齿”，所以花心血让下一代一定爱护好自己的“门面”。 八、西方政要，没有什么可神秘的 我在多伦多大街上见过加国总督伍冰枝，除了有两个粗壮男子五米之外相随，人家伍总督和老公牵手漫步，俨如平民。在一些场合，与市长、省长、议员握个手、合个影，也并不难。 而在国内，森严壁垒的政府部门，警车开道的领导出行，相比之下，你会有许多吹牛的资料。 九、与西人交往，并非想象得那么容易 国内人以为我们在国外都有一些西人朋友，其实不然，与西人较深层次地交往，除了语言的差异，更重要的是文化的隔阂。谁都对身边事务的关心程度甚于外域，普通西人热衷中国文化、渴望结识华人朋友的少之又少，“物以类聚，人以群分”，在哪里都一样。 十、高学历知识分子，做普通工作不新鲜 “龙陷浅滩，虎落平阳”，高知做蓝领在国外司空见惯，我见过印度的哲学博士开出租车，东欧的音乐家干装修，中国的计算机工程师肉联厂杀猪……。人为了生存，要能屈能伸，很多时候学问不能当饭吃。
两个打工女人的经典对话！不看后悔！
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一个洗脚女与一个三陪女的经典对话(不看后悔) 昨晚，在一家小酒店，紧邻我的餐桌的是两个十八九岁的女孩，从她们的谈话中得知，她们是一同从重庆大巴山偏僻山村来到这座城市打工的，她们选择了不同的挣钱方式。根据回忆，将她们的谈话整理如下: 洗脚女：你穿这么露，不怕别的姐妹看到了回去告诉你爹妈？ 陪唱女：这有什么，我既然走出来了，就不打算再回到那穷地方。 洗脚女：你现在一个月寄回去多少钱？ 陪唱女：有时五千，有时少些，主要是化妆品这些东西太贵了。我当初要你不要干这个，你的歌比我还唱得好嘛，再说也不需要唱什么，就是陪那些男人坐着。 洗脚女：那些男人欺负你吗？ 陪唱女：想开了那也不叫欺负，那些男人唱酒了到歌厅就是放松去的，搂搂抱抱是常有的事，反正又不掉块肉少块皮。 洗脚女：那多难为情呀，尊严都没有了。 陪唱女：嘻，要活命还要什么尊严哟，你洗那一双双臭脚有尊严？其实这都是相对的，我看世界上没有几个人拥有完全的尊严，你看那些男人在我们女孩子身上找乐，肯定是在比他更大的领导面前像龟儿子一样忍久了要发泄 ，领导说东他不敢说西，他有尊严？ 洗脚女：你的嘴倒越来越利索了。 陪唱女：那倒是，在那种场合可以看到种种男人，和一百个人打交道要说一百种话。 洗脚女：谈朋友了吗？ 陪唱女：就谈朋友？想都没想。像我们这么大的男孩子还是街上小混混一个，还得我挣钱养他。比我大一些的好男人，又被别的女人抢先了一步。 洗脚女：那你打算怎么办？ 陪唱女：先挣钱呀，等积累了一些钱后就买个门面出租，也可以过日子了。你想想，现在大学生都找不到工作了，我们这些人老了以后能做什么？你也不可能帮人洗一辈子脚吧？ 洗脚女：是呀，但我没有你那么挣钱，我想找个靠得住的男人一起过日子就行了。 陪唱女：靠得住？现在哪个男人靠得住？我在那种场合见多了。靠得住的男人往往又是窝囊废，你不会睁着眼找这么个男人吧？ 洗脚女：那你到底打算怎么办呢？ 陪唱女：我将来准备找一个三四十岁的离了婚的男人，你不要睁那么大眼晴看我行不？我觉得这种男人有了与女人相处的经历，他会更懂得疼我。再说，他们已积累了一笔财富，我可以一步到位享受日子，省去中间漫长的奋斗过程。 洗脚女：比你大那么多没有共同语言啦。 陪唱女：嘻，所谓共同语言都是理想化的，年龄相同就有共同语言？ 洗脚女：你很现实。 陪唱女：确实，不这样我们怎么生存。我还没有跨出卖身那一步呢，我有的姐妹既陪唱也陪睡，一年挣个十几万，给父母都修了楼房，也尽了一份孝心。你看那些普通的上班人员，他们想尽这份孝心都力不从心哩。 洗脚女：卖身的事你千万不要做呀。 陪唱女：顺其自然吧。卖身是消费自己的身体，总比那些看帖不回帖的人强……
一个洗脚女与一个三陪女的经典对话(不看后悔) 昨晚，在一家小酒店，紧邻我的餐桌的是两个十八九岁的女孩，从她们的谈话中得知，她们是一同从重庆大巴山偏僻山村来到这座城市打工的，她们选择了不同的挣钱方式。根据回忆，将她们的谈话整理如下: 洗脚女：你穿这么露，不怕别的姐妹看到了回去告诉你爹妈？ 陪唱女：这有什么，我既然走出来了，就不打算再回到那穷地方。 洗脚女：你现在一个月寄回去多少钱？ 陪唱女：有时五千，有时少些，主要是化妆品这些东西太贵了。我当初要你不要干这个，你的歌比我还唱得好嘛，再说也不需要唱什么，就是陪那些男人坐着。 洗脚女：那些男人欺负你吗？ 陪唱女：想开了那也不叫欺负，那些男人唱酒了到歌厅就是放松去的，搂搂抱抱是常有的事，反正又不掉块肉少块皮。 洗脚女：那多难为情呀，尊严都没有了。 陪唱女：嘻，要活命还要什么尊严哟，你洗那一双双臭脚有尊严？其实这都是相对的，我看世界上没有几个人拥有完全的尊严，你看那些男人在我们女孩子身上找乐，肯定是在比他更大的领导面前像龟儿子一样忍久了要发泄 ，领导说东他不敢说西，他有尊严？ 洗脚女：你的嘴倒越来越利索了。 陪唱女：那倒是，在那种场合可以看到种种男人，和一百个人打交道要说一百种话。 洗脚女：谈朋友了吗？ 陪唱女：就谈朋友？想都没想。像我们这么大的男孩子还是街上小混混一个，还得我挣钱养他。比我大一些的好男人，又被别的女人抢先了一步。 洗脚女：那你打算怎么办？ 陪唱女：先挣钱呀，等积累了一些钱后就买个门面出租，也可以过日子了。你想想，现在大学生都找不到工作了，我们这些人老了以后能做什么？你也不可能帮人洗一辈子脚吧？ 洗脚女：是呀，但我没有你那么挣钱，我想找个靠得住的男人一起过日子就行了。 陪唱女：靠得住？现在哪个男人靠得住？我在那种场合见多了。靠得住的男人往往又是窝囊废，你不会睁着眼找这么个男人吧？ 洗脚女：那你到底打算怎么办呢？ 陪唱女：我将来准备找一个三四十岁的离了婚的男人，你不要睁那么大眼晴看我行不？我觉得这种男人有了与女人相处的经历，他会更懂得疼我。再说，他们已积累了一笔财富，我可以一步到位享受日子，省去中间漫长的奋斗过程。 洗脚女：比你大那么多没有共同语言啦。 陪唱女：嘻，所谓共同语言都是理想化的，年龄相同就有共同语言？ 洗脚女：你很现实。 陪唱女：确实，不这样我们怎么生存。我还没有跨出卖身那一步呢，我有的姐妹既陪唱也陪睡，一年挣个十几万，给父母都修了楼房，也尽了一份孝心。你看那些普通的上班人员，他们想尽这份孝心都力不从心哩。 洗脚女：卖身的事你千万不要做呀。 陪唱女：顺其自然吧。卖身是消费自己的身体，总比那些看帖不回帖的人强……
一个美女的日记。。。
一个妓女死了，所有的孩子哭着参加了她的追悼会，学校的国旗为她降了一半。这名年仅21岁的美女教师的追悼会上，校长翻开殷彩霞的日记，当着孩子们的面老泪纵横地朗读起来,她这样写道：卖一次淫，可以帮助一名失学儿童；当一回二奶，可以拯救一所希望小学… 殷彩霞出生在甘肃省某县的农村，在那个贫困的地方，村里的其他姑娘，无论美丑，早就到南方沿海城市去打工挣钱了，每到春节，她们都会打扮得花枝招展，大包小包的提回来。而殷彩霞高中毕业后没这么做，很多人都不理解，毕竟她的长相在村里是数一数二的。为此，她的父亲经常骂自己的女儿没出息。 听说当地一所民办小学缺老师，她主动跟学校要求免费代课。因为她中学成绩就很好，顺利的通过了学校的文化考核，成为一名真正的民办教师。 当殷彩霞第一次走进课堂的时候，孩子门哗然了，他们从未见过如此漂亮的女老师。从此，教室里常常洋溢着孩子们的欢声笑语。说是教室，其实也就一遮风挡雨的茅草棚，树杆埋成的墙，石板搭起的课桌，砖头码起的讲台，最值钱的就是那块用青砖砌起之后经打磨又刷了黑漆的黑板了，粉笔不够用，常以石灰与泥巴代替。就是在这样条件下，殷彩霞教会孩子们认识了几千个汉字，也教会了他们很多做人的道理。 一天夜里刮大风，茅草棚盖的学校屋顶被掀翻，黑板也被刮倒。第2天孩子们上学的时候各个不知道所措。校长去找县教育局长要钱结果无功而返。老校长晚上回来对殷彩霞说，局长说要你去才给。从来没有出过远门、也没有见过世面的殷彩霞怕把事情搞杂了，胆怯的步行10几公里去了县里。局长的办公室装修很豪华，墙上挂着很多锦旗，办公桌黑里透红，可以照见人影，上面立着一面小国旗，椅子是皮的，好象擦了鞋油一样光亮，比他的脑袋还要亮。局长见到殷彩霞，色咪咪聊了很多不着边际的话。直到天黑了，校长指着另外一扇门对她说，跟我过来拿钱。当殷彩霞走进去的时候，她只看到了一张床，也就是在那张床上，她失去了她的第一次，确切地说，是局长夺走了她的第一次。 床单上留下了处子的血，那血，比挂在局长办公室墙上的国旗还要红。殷彩霞没有哭，因为，在眼前浮现的是孩子们没有教室上课而可怜的望着她的眼神！ 她连夜步行回到家里，没有跟任何人说起她的屈辱。 第二天，村民们自发来到学校，买了些材料把简陋的教室重新搭建起来了。可遇到刮风下雨的日子，依然上不了课。殷彩霞几次跟孩子们说，县里不久将会来人给他们买砖头盖一所牢固的教室，在这半年里，校长去县城找了局长十几趟，一分钱没拿到。只有他知道局长对殷彩霞做了些什么，但他却无能为力。 新学期开始了，很少人交得起学费，能够坚持来校上课的孩子越来越少了，他们都跟着父母放羊去了。殷彩霞内心感到了疼痛，为这些失学儿童而疼痛。 当殷彩霞知道孩子们的希望已经化为泡影的时候，她脱光了自己的衣服，对着镜子暗暗发誓将用自己的身体去实现孩子们的上学梦。 在家乡她知道那些花枝招展回来过年的姐妹们都是在外做批肉生意的。她明白那是一条赚钱的捷径。她洗了个澡，告别了校长、告别的父亲，告别了那间千疮百孔的茅草棚，扎着两条麻花辫走向了繁华的大都市。临走的时候，父亲笑了，校长哭了。。。。。 繁华都市的五颜六色并没有给殷彩霞带来一丝兴奋，她眼里始终浮现的是那间低矮茅草棚搭建的教室和孩子们渴望的目光。她走进了一家发廊，躺在了肮脏的床上，经受了人生的第二次蹂躏。那天，她在日记本上写着：局长连个嫖客都不如。 殷彩霞是那帮姐妹里最节俭的女孩。她从来不化妆，也从来不穿那些性感的衣服，她总爱扎着麻花辫，但她的生意却总是最好的，她总是抢了其他妓女的饭碗，她也经常为此遭到妓女们的群殴。鼻青脸肿之后，她会走向另一家发廊，似乎只有在那粉色的灯光下她才可以看到希望。看着嫖客们一张张邪恶的嘴脸，她似乎看到了孩子们天真的笑容，但她从来就不曾因此而流泪，因为，她是个老师。 她将自己的收入除去生活费之后，全部寄给了校长。校长按照殷彩霞的意思将她寄回的一笔笔嫖资全都用于改善小学的教学条件上。有人问起那笔钱的来源，校长就说那是社会捐助的善款。 世上没有不透风的墙，有一天终于从邮局传来消息说那些钱是殷老师寄来的。当地媒体得知这一消息后纷纷试图采访殷彩霞，但都被她婉言谢绝了，因为，她是个妓女。 有钱了，学校变了，第一个月，买了黑板，修了屋顶。第二个月，有了木制的课桌与板凳。第三个月，所有的孩子都有了课本。第四个月，所有的孩子都有了红领巾。第五个月，已经没有孩子光着脚丫上课了。 第六个月，殷彩霞回来了。当孩子们看到她的时候，争先恐后地叫她“殷老师..........在家呆了几天，殷老师又踏上了南下的路。第七个月，有了操场。 第八个月，有了篮球。 第九个月，有了新铅笔。 第十个月，学校有了自己的国旗，孩子们每天都能够在操场上看到国旗冉冉升起。 在第十一个月，一个房地产商坚持不用套，结果让殷老师意外怀孕了，打完胎后，殷老师成了房地产商的二奶。可那位包养她半年的房产商因为因近段时间深圳房价陡降而抛弃了她，一分钱没付。 殷彩霞终于疲倦了，她想回家，她想回到孩子们的身边，可她最大的梦想是为孩子们盖上一间砖砌的教室，再为孩子们买上两台电脑，因为这个梦想还没实现，所以她只能回头去苦苦哀求那位房产商。房产商说没钱，但可以为她介绍一笔大生意，一老外，愿意出三千美元买她一夜。想到几年前的那阵大风，殷彩霞拖着疲惫的身躯爬上了老外的床。她发誓，过了那个晚上她就回到她久别的家乡，回到她久别的课堂。 可就在那个晚上，殷老师被三个强壮的外国人强奸致死。死前她才刚过完自己21岁的生日。 殷老师死了，她没能完成她最后的夙愿，那就是给孩子们盖上一间砖砌的教室，再为孩子们买上两台电脑 …… 一个妓女死了，悄无声息。深圳的天空还是那么蓝，官员们在豪华宴席上高谈阔论，道路上行驶的高级轿车散发着耀眼的光芒。兴奋的人们滔滔不绝地谈论着股票、房价和车市，还有电影、音乐和爱情。路边亲亲我我恋爱的小青年们为了一点小事要死要活。 可在此时，甘肃那个人们已经忘记了的小山村，正在举行只有学生、老师和数百位沉痛的村民的追悼会。 追悼会上，人们看到殷彩霞的一张黑白照片，照片里，她扎着两个麻花辫，笑得如此单纯。校长翻开殷彩霞的日记，当着孩子们的面老泪纵横地朗读起来，她这样写道：卖一次淫，可以帮助一名失学儿童；当一回二奶，可以拯救一所希望小学… 学校的国旗降了一半。 或许，这是中国历史上，第一个为一个伟大的妓女而降的国旗。作者感言：写这篇文章，我整整哭了两个小时。从今以后，我再也不会歧视任何妓女，因为她们当中有一个殷彩霞。真诚希望大家多转载此文，贴满各个论坛和空间．让我们的父母官们看看，当他们在台上高谈阔论的时候，当他们在酒桌前恍酬交错的时候，当他们以权谋私的时候，当他们在台上学习三个代表的时候，多想想那个不是共产党员的殷彩霞和万千处于水深火热的穷苦百姓。彩霞在那个世界在用哀求的眼神望着我们。 殷彩霞虽然身为妓女，但她比谁都活得高尚，比谁都活得有尊严。在人心冷漠、肉欲横流之下，她给予孩子们的爱难道不是我们社会最可贵的“大爱”吗？ 殷彩霞带着未完成的遗憾离开了这个世界，作为生者，我们理当完成彩霞的遗志，在这个寒冷的冬天，多给千百万穷苦的人们、多给社会奉献我们的爱心和责任。
你该如何选择创业方法呢？
最易创业成功的方式有“网络、加盟、兼职、团队、大赛、概念、内部”等七种方式。
创业，是新颖的、创新的、灵活的、有活力的、有创造性的，以及能承担风险的，发现并把握机遇只是创业的一个重要部分，创业包括创造价值、创建并经营一家新的营利型企业的过程，通过个人或一个群体投资组建公司，来提供新产品或服务，以及有意识地创造价值的过程。创业是创造不同的价值的一种过程，这种价值的创造需要投入必要的时间和付出一定的努力，承担相应的金融、心理和社会风险，并能在金钱上和个人成就感方面得到回报。当前常见的创业方式主要有：
一是网络创业
有效利用现成的网络资源，网络创业主要有两种形式：网上开店，在网上注册成立网络商店；网上加盟，以某个电子商务网站门店的形式经营，利用母体网站的货源和销售渠道。
二是加盟创业
分享品牌金矿，分享经营诀窍，分享资源支持，采取直营、委托加盟、特许加盟等形式连锁加盟，投资金额根据商品种类、店铺要求、加盟方式、技术设备的不同而不同。
三是兼职创业
即在工作之余再创业，如可选择的兼职创业：教师、培训师可选择兼职培训顾问；业务员可兼职代理其它产品售；设计师可自己开设工作室；编辑、撰稿人可朝媒体、创作方面发展；会计、财务顾问可代理作帐理财；翻译可兼职口译、笔译；律师可兼职法律顾问和事务所；策划师可兼职广告、品牌、营销、公关等咨询；当然，你还可以选择特许经营加盟；顾客奖励计划等等。
四是团队创业
具有互补性或者有共同兴趣的成员组成团队进行创业。如今，创业已非纯粹追求个人英雄主义的行为，团队创业成功的几率要远高于个人独自创业。一个由研发、技术、市场融资等各方面组成，优势互补的创业团队，是创业成功的法宝，对高科技创业企业来说更是如此。
五是大赛创业
即利用各种商业创业大赛，获得资金提供平台，如Yahoo、Netscape等企业都是从商业竞赛中脱颖而出的，因此也被形象地称为创业“孵化器”。如清华大学王科、邱虹云等组建的“视美乐”公司、上海交大罗水权、王虎等创建的“上海捷鹏”等。
六是概念创业
即凭借创意、点子、想法创业。当然，这些创业概念必须标新立异，至少在打算进入的行业或领域是个创举，只有这样，才能抢占市场先机，才能吸引风险投资商的眼球。同时，这些超常规的想法还必须具有可操作性，而非天方夜谭。
七是内部创业
指一些有创业意向的员工在企业的支持下，承担企业内部某些业务或项目，并与企业分享成果的创业模式。创业者无需投资却可获得丰富的创业资源，内部创业由于具有“大树底下好乘凉”的优势，因此也受到越来越多创业者的关注。
创业，是新颖的、创新的、灵活的、有活力的、有创造性的，以及能承担风险的，发现并把握机遇只是创业的一个重要部分，创业包括创造价值、创建并经营一家新的营利型企业的过程，通过个人或一个群体投资组建公司，来提供新产品或服务，以及有意识地创造价值的过程。创业是创造不同的价值的一种过程，这种价值的创造需要投入必要的时间和付出一定的努力，承担相应的金融、心理和社会风险，并能在金钱上和个人成就感方面得到回报。当前常见的创业方式主要有：
一是网络创业
有效利用现成的网络资源，网络创业主要有两种形式：网上开店，在网上注册成立网络商店；网上加盟，以某个电子商务网站门店的形式经营，利用母体网站的货源和销售渠道。
二是加盟创业
分享品牌金矿，分享经营诀窍，分享资源支持，采取直营、委托加盟、特许加盟等形式连锁加盟，投资金额根据商品种类、店铺要求、加盟方式、技术设备的不同而不同。
三是兼职创业
即在工作之余再创业，如可选择的兼职创业：教师、培训师可选择兼职培训顾问；业务员可兼职代理其它产品售；设计师可自己开设工作室；编辑、撰稿人可朝媒体、创作方面发展；会计、财务顾问可代理作帐理财；翻译可兼职口译、笔译；律师可兼职法律顾问和事务所；策划师可兼职广告、品牌、营销、公关等咨询；当然，你还可以选择特许经营加盟；顾客奖励计划等等。
四是团队创业
具有互补性或者有共同兴趣的成员组成团队进行创业。如今，创业已非纯粹追求个人英雄主义的行为，团队创业成功的几率要远高于个人独自创业。一个由研发、技术、市场融资等各方面组成，优势互补的创业团队，是创业成功的法宝，对高科技创业企业来说更是如此。
五是大赛创业
即利用各种商业创业大赛，获得资金提供平台，如Yahoo、Netscape等企业都是从商业竞赛中脱颖而出的，因此也被形象地称为创业“孵化器”。如清华大学王科、邱虹云等组建的“视美乐”公司、上海交大罗水权、王虎等创建的“上海捷鹏”等。
六是概念创业
即凭借创意、点子、想法创业。当然，这些创业概念必须标新立异，至少在打算进入的行业或领域是个创举，只有这样，才能抢占市场先机，才能吸引风险投资商的眼球。同时，这些超常规的想法还必须具有可操作性，而非天方夜谭。
七是内部创业
指一些有创业意向的员工在企业的支持下，承担企业内部某些业务或项目，并与企业分享成果的创业模式。创业者无需投资却可获得丰富的创业资源，内部创业由于具有“大树底下好乘凉”的优势，因此也受到越来越多创业者的关注。
健康生活小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9、睡前三小时不要吃东西.会胖 10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包不宜马上食用 12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水.膀胱癌不会来 15、白天多喝水.晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化.引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟.拒吸二手烟 38、适量饮酒,不拚久.不醉酒 39、减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食,不过量 43、维持理想体重.不过胖 44、保持规律的生活与运动 45、保持轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
什么样的网站最容易成功！
网络时代，什么样的网站受人欢迎呢？大致可以归结为八个字。
一、 财。关于怎样发财的网站。发财的手段很多，财富名人也多。因为人们想发财，特别是想通过捷径发财，于是与之相关的网站、网页及新闻便相应火起来。人们要想炒股票，证券类网站就火。人们想买彩票，彩票类网站便火。其他的网站还包括网上商铺、创业讲座、财富榜、财经媒体、理财专家等。
二、 食。民以食为天，关于吃什么、如何吃、何处吃、多久吃、吃多少之类的网站也就受人欢迎。这些网站包括美食类、烹饪类、餐饮指南、养生类以及食品生产、销售等。
三、 色。食色性也。性也跟食一样重要。食是解决自身的生计问题，性则是解决子孙的生计问题。当然，现在生的孩子少，性用于生育的用处已退居其次，大多数是解决自已的生计问题。有的人确也是到了没有性就不能活的地步，不然，有些贪官怎么会为了女人不惜掉脑袋呢？再说，饱暖思淫欲。吃饱了没事干，性的问题确也是比较紧迫的问题哟！因此，网络凡是与性、色沾边，想不火都难。明星们因为挣的钱多，对性的需要也就相对较大，这样，明星们与性沾边的几率就大。于是明星们关于性的绯闻也罢、丑闻也罢，其点击率一律高居不下。其次是色情的东西也是火爆异常。有些人正当的书买不起，但上色情网站捣再多的钱也不皱眉。难怪要扫黄呢！不扫，网络恐怕真的要火得爆炸了。也许是吃饱了撑的，婚姻也不像过去那么稳定了，婚外情、一夜情，忽如一夜春风来，千树万树百花开。凡与这些沾边，在网上肯定就火。当然也有审美疲劳的时候。为了争夺眼球，有些美女干脆用下半身写作，也赚得盆满钵满。因为这些方面是成人的专利，因此，成人也成为它的代名词。涉及成人的话题也相应火爆。
四、 娱。仅有食色是不够的。人们还需要玩。玩的内容很多，但几千年来其花样也变不了哪里去。也无非是唱唱歌、跳跳舞、听听曲、看看戏。当然形式在不断进步。网络时代，这些都可以在网上进行。过去听戏是在旁干看着，替古人担心。现在呢，则可以亲身体验一把，这就是电玩。只要你愿意，你可以是关羽，你也可以成为007。游戏的火爆到什么程度呢？从专事经营游戏的陈天桥身上可见一斑。陈天桥曾高居华人财富榜第二名。从事娱乐事业其他行当的也表现不俗。只要歌星、舞星、影星，都是光芒万丈的，其迷们也足可以"疯狂"二字来形容。相关的网页被点爆也就在情理之中。
五、 图。时代越发展，人就变得越SB。记得我们开始学计算机时，都是学汇编语言，学操作系统。如今，大多数人只会WINDOWS。还有人编了傻瓜WINDOWS。意思是即使是傻瓜，也学得会。除此之外，流行的还有傻瓜相机。我估计，再过一百年，除了少数人还具有常人智商以外，大多数人会变成傻瓜，这些傻瓜因为傻，会不断地为这极少数人掏腰包，终被这些人所统治。正因为大数人愿意当傻瓜，读图时代就不可避免地到来了。图片的最大好处是一目了然，不需要你劳神胡思乱想，这比较适合低智商的人。因为喜欢看图片的人多，百度上还专门设置了一个图片搜寻。博客上也专门设了"图片欣赏"栏目。不仅如此，人们读图还有一个偏好，那就是越是正常不得见的图片，越是要看。于是，偷拍、走光之类图片成为图片中的俏货。谁有了这样的图片，谁就可能火。而将色与图结合起来的性感图片更成为图片中最火的品种。这样的图片，在网络上总是点击率最高的。据说，有个叫什么竹影青什么的就是靠每篇文章配一张裸照而走红的。
六、 怪。人类的好奇心绵绵不绝。少见多怪，自然就要想多见。于是稀奇古怪的事、出格的事，不论合法非法、有德无德，总是要让人点击一下知道一个究竟的。因此，新闻当中总是社会新闻走俏，社会新闻当中总又是奇闻怪事受人关注。当然，这怪事只要时间一长，出现的次数多，人们也便会见惯不怪，不以为异了。
七、 丑。好事不出门，丑事传千里。丑事自然是对人类秩序的挑战，对人类的心理造成冲击，直接影响人们的生活，因此关心自在难免。丑事更多的是缺德之事，有的甚至是违法。人们关心丑事本身，也形成一种道德力量，对丑事的发生也起着一定的抑制作用。八、IT。网络时代，信息大爆炸，凡是跟IT有关的都相应火爆。特别是IT技术，是信息大爆炸的支撑。IT技术主义者甚嚣尘上，各领风骚数百天。正如全面所说，现在人们变得越来越SB，IT技术便变得越来越神秘。在这种全民SB时代，稍微有一点IT三脚猫工夫的人便可以妄称大师，传授秘决、技巧。当然，学费是免不了的。如此也造就了无数的靠IT起家的知本家。当技术主义与资本主义走到一起时，财富便有了腾飞的翅膀。网易的丁磊，这位曾高居财富榜首的小毛孩，便是这IT时代知本家财富神话的最有雄辩力的例证。有这样的财富神话，处在这样的SB时代，有着IT技术主义盛行的背景，IT以及与IT有关的网站、网页、新闻与图片不火怎么可能呢？
一、 财。关于怎样发财的网站。发财的手段很多，财富名人也多。因为人们想发财，特别是想通过捷径发财，于是与之相关的网站、网页及新闻便相应火起来。人们要想炒股票，证券类网站就火。人们想买彩票，彩票类网站便火。其他的网站还包括网上商铺、创业讲座、财富榜、财经媒体、理财专家等。
二、 食。民以食为天，关于吃什么、如何吃、何处吃、多久吃、吃多少之类的网站也就受人欢迎。这些网站包括美食类、烹饪类、餐饮指南、养生类以及食品生产、销售等。
三、 色。食色性也。性也跟食一样重要。食是解决自身的生计问题，性则是解决子孙的生计问题。当然，现在生的孩子少，性用于生育的用处已退居其次，大多数是解决自已的生计问题。有的人确也是到了没有性就不能活的地步，不然，有些贪官怎么会为了女人不惜掉脑袋呢？再说，饱暖思淫欲。吃饱了没事干，性的问题确也是比较紧迫的问题哟！因此，网络凡是与性、色沾边，想不火都难。明星们因为挣的钱多，对性的需要也就相对较大，这样，明星们与性沾边的几率就大。于是明星们关于性的绯闻也罢、丑闻也罢，其点击率一律高居不下。其次是色情的东西也是火爆异常。有些人正当的书买不起，但上色情网站捣再多的钱也不皱眉。难怪要扫黄呢！不扫，网络恐怕真的要火得爆炸了。也许是吃饱了撑的，婚姻也不像过去那么稳定了，婚外情、一夜情，忽如一夜春风来，千树万树百花开。凡与这些沾边，在网上肯定就火。当然也有审美疲劳的时候。为了争夺眼球，有些美女干脆用下半身写作，也赚得盆满钵满。因为这些方面是成人的专利，因此，成人也成为它的代名词。涉及成人的话题也相应火爆。
四、 娱。仅有食色是不够的。人们还需要玩。玩的内容很多，但几千年来其花样也变不了哪里去。也无非是唱唱歌、跳跳舞、听听曲、看看戏。当然形式在不断进步。网络时代，这些都可以在网上进行。过去听戏是在旁干看着，替古人担心。现在呢，则可以亲身体验一把，这就是电玩。只要你愿意，你可以是关羽，你也可以成为007。游戏的火爆到什么程度呢？从专事经营游戏的陈天桥身上可见一斑。陈天桥曾高居华人财富榜第二名。从事娱乐事业其他行当的也表现不俗。只要歌星、舞星、影星，都是光芒万丈的，其迷们也足可以"疯狂"二字来形容。相关的网页被点爆也就在情理之中。
五、 图。时代越发展，人就变得越SB。记得我们开始学计算机时，都是学汇编语言，学操作系统。如今，大多数人只会WINDOWS。还有人编了傻瓜WINDOWS。意思是即使是傻瓜，也学得会。除此之外，流行的还有傻瓜相机。我估计，再过一百年，除了少数人还具有常人智商以外，大多数人会变成傻瓜，这些傻瓜因为傻，会不断地为这极少数人掏腰包，终被这些人所统治。正因为大数人愿意当傻瓜，读图时代就不可避免地到来了。图片的最大好处是一目了然，不需要你劳神胡思乱想，这比较适合低智商的人。因为喜欢看图片的人多，百度上还专门设置了一个图片搜寻。博客上也专门设了"图片欣赏"栏目。不仅如此，人们读图还有一个偏好，那就是越是正常不得见的图片，越是要看。于是，偷拍、走光之类图片成为图片中的俏货。谁有了这样的图片，谁就可能火。而将色与图结合起来的性感图片更成为图片中最火的品种。这样的图片，在网络上总是点击率最高的。据说，有个叫什么竹影青什么的就是靠每篇文章配一张裸照而走红的。
六、 怪。人类的好奇心绵绵不绝。少见多怪，自然就要想多见。于是稀奇古怪的事、出格的事，不论合法非法、有德无德，总是要让人点击一下知道一个究竟的。因此，新闻当中总是社会新闻走俏，社会新闻当中总又是奇闻怪事受人关注。当然，这怪事只要时间一长，出现的次数多，人们也便会见惯不怪，不以为异了。
七、 丑。好事不出门，丑事传千里。丑事自然是对人类秩序的挑战，对人类的心理造成冲击，直接影响人们的生活，因此关心自在难免。丑事更多的是缺德之事，有的甚至是违法。人们关心丑事本身，也形成一种道德力量，对丑事的发生也起着一定的抑制作用。八、IT。网络时代，信息大爆炸，凡是跟IT有关的都相应火爆。特别是IT技术，是信息大爆炸的支撑。IT技术主义者甚嚣尘上，各领风骚数百天。正如全面所说，现在人们变得越来越SB，IT技术便变得越来越神秘。在这种全民SB时代，稍微有一点IT三脚猫工夫的人便可以妄称大师，传授秘决、技巧。当然，学费是免不了的。如此也造就了无数的靠IT起家的知本家。当技术主义与资本主义走到一起时，财富便有了腾飞的翅膀。网易的丁磊，这位曾高居财富榜首的小毛孩，便是这IT时代知本家财富神话的最有雄辩力的例证。有这样的财富神话，处在这样的SB时代，有着IT技术主义盛行的背景，IT以及与IT有关的网站、网页、新闻与图片不火怎么可能呢？
我的女朋友怎么穿得这么露？...
这个夏天，我女朋友和低胸，大开领，露背，吊带较上劲了。我是一个比较保守的男性，看到她穿成这样，有点不是滋味的。她的工作要和很多人打交道，有几次穿了个露背吊带（就是在脖子上打个结的那种），不弯腰都……如果再弯弯腰的话……，很是不舒服，就说“你穿的越来越性感了”， “你凭什么管我，我连穿衣服的自由也没有么？”“你到底是想给我看还是给别人看？”一场无可避免的争吵由此而生。《来源网络》
相信有很多男人都有这样的郁闷，爱上一个比较任性的女孩子，不懂得照顾男人的大男人心理，不懂得迁就男人的自私心理，从来不介意将自己美好的身材与白花花的肉露给别人看，直看得别的男人眼睛直勾勾，自家的男人酸溜溜，然后在劝说与争吵无效之下，又无法舍弃如此受人欢迎的女朋友，只好在网络上发贴发泄一下了。可想而知，跟贴的男人，大多数会让这位可怜的男人不要如此不听话的女朋友，甚至有人说喜欢暴露的女孩子大多比较不守妇道，这样的女人迟早给他戴上绿帽子之类的话，唉，想想也真是可怜，如今这男人对爱情的态度可真是被动，既然如此的不自信，勉强在一起也不会幸福的。
当然了，因为在意才会郁闷了，是男人都不希望自己的女人露太多的肉，是女人也不希望自己的男人拈花惹草，但是男人女人都有自己的独立空间，都有个人的喜好，这美女当然是有身材才敢露了，低胸，大开领，露背，说明这位兄弟找了位身材火辣的女朋友，除了身材火辣，连性格也火辣。一个不让穿 ，一个非要穿，到底该不该穿，我想答案很明了，假如这位辣妹是尊重男朋友的话，这男人也不会如此的烦恼了，假如这男人大方一点的话，可能也不会如此的郁闷了，可偏偏这男人和许许多多的男人一样，把女人当成了自己的私有物品来对待，因此衍生出这样那样的要求。
有人说，这女人如此喜欢暴露，而且又根本不尊重男友的感受，这样的女人只能玩玩，千万别娶来当老婆。我想这位仁兄说的是有点道理，因为两个人仅是相爱是不够的，还要互相迁就，当然了，只要有爱，迁就就不是问题，这辣妹如此不把男友放在眼里，想来也是不够爱对方了。不过话说回来，是不是男人都有这样的想法，那就是找个风骚性感的女人当情人，找个老实巴交的女人当老婆呢？可是老实巴交把自己封得严严实实的女人，却常常得不到男人的爱，因为男人们都被大街上那些露胸露背露腿的女人所吸引了。而既然男人们如此喜欢大胸部长大腿，又为什么如此介意自己的女朋友穿得太性感呢？
看来不是女人太喜欢暴露，正如某些人所说的，女人喜欢穿得如此，大多为了引起男人的注意，也正因为大多数男人的口味就是如此低俗，所以也就有那么多的女人喜欢暴露性感装扮了。想到一句话，人家银行有钱你也不能去抢劫呀，而这美女穿得性感暴露，男人们也只能看不能动。所以说，这男人找了个身材性感的美女，应该觉得自豪才对，除非她真的是一个水性扬花的女人，否则也不过是为了吸引别人羡慕的眼神而已了。女人真正的爱一个男人，是不会轻易的与别的男人有暧昧的关系的，而假如真的不幸遇上个水性扬花的女人，那么该做的当然是快刀砍乱麻了，没有必要在这样的女人身上浪费时间。
还记得有个节目就曾经公开讨论过这个话题，女朋友喜欢穿着暴露性感是男人的烦恼，那么男人该做的不是发脾气怪罪女人，而是应该耐心的分析给女人知道，你的在意是爱的表达方式。那么做为女人，也应该学会给所爱的男人留一点面子，女人的漂亮与美丽，不是通过穿布料很少的衣服来体现的。或者你露了胸露了背，会引来大街上男男女女们不少的回头率，可是那些眼光当中没有多少的尊重成份，一个女人的可爱在于她的内涵与修养，过份的暴露只会引发别人的反感，甚至于引来不必要的麻烦。再就是，男女相处，如果没有互相迁就与包容的心态，是很难长久的。
相信有很多男人都有这样的郁闷，爱上一个比较任性的女孩子，不懂得照顾男人的大男人心理，不懂得迁就男人的自私心理，从来不介意将自己美好的身材与白花花的肉露给别人看，直看得别的男人眼睛直勾勾，自家的男人酸溜溜，然后在劝说与争吵无效之下，又无法舍弃如此受人欢迎的女朋友，只好在网络上发贴发泄一下了。可想而知，跟贴的男人，大多数会让这位可怜的男人不要如此不听话的女朋友，甚至有人说喜欢暴露的女孩子大多比较不守妇道，这样的女人迟早给他戴上绿帽子之类的话，唉，想想也真是可怜，如今这男人对爱情的态度可真是被动，既然如此的不自信，勉强在一起也不会幸福的。
当然了，因为在意才会郁闷了，是男人都不希望自己的女人露太多的肉，是女人也不希望自己的男人拈花惹草，但是男人女人都有自己的独立空间，都有个人的喜好，这美女当然是有身材才敢露了，低胸，大开领，露背，说明这位兄弟找了位身材火辣的女朋友，除了身材火辣，连性格也火辣。一个不让穿 ，一个非要穿，到底该不该穿，我想答案很明了，假如这位辣妹是尊重男朋友的话，这男人也不会如此的烦恼了，假如这男人大方一点的话，可能也不会如此的郁闷了，可偏偏这男人和许许多多的男人一样，把女人当成了自己的私有物品来对待，因此衍生出这样那样的要求。
有人说，这女人如此喜欢暴露，而且又根本不尊重男友的感受，这样的女人只能玩玩，千万别娶来当老婆。我想这位仁兄说的是有点道理，因为两个人仅是相爱是不够的，还要互相迁就，当然了，只要有爱，迁就就不是问题，这辣妹如此不把男友放在眼里，想来也是不够爱对方了。不过话说回来，是不是男人都有这样的想法，那就是找个风骚性感的女人当情人，找个老实巴交的女人当老婆呢？可是老实巴交把自己封得严严实实的女人，却常常得不到男人的爱，因为男人们都被大街上那些露胸露背露腿的女人所吸引了。而既然男人们如此喜欢大胸部长大腿，又为什么如此介意自己的女朋友穿得太性感呢？
看来不是女人太喜欢暴露，正如某些人所说的，女人喜欢穿得如此，大多为了引起男人的注意，也正因为大多数男人的口味就是如此低俗，所以也就有那么多的女人喜欢暴露性感装扮了。想到一句话，人家银行有钱你也不能去抢劫呀，而这美女穿得性感暴露，男人们也只能看不能动。所以说，这男人找了个身材性感的美女，应该觉得自豪才对，除非她真的是一个水性扬花的女人，否则也不过是为了吸引别人羡慕的眼神而已了。女人真正的爱一个男人，是不会轻易的与别的男人有暧昧的关系的，而假如真的不幸遇上个水性扬花的女人，那么该做的当然是快刀砍乱麻了，没有必要在这样的女人身上浪费时间。
还记得有个节目就曾经公开讨论过这个话题，女朋友喜欢穿着暴露性感是男人的烦恼，那么男人该做的不是发脾气怪罪女人，而是应该耐心的分析给女人知道，你的在意是爱的表达方式。那么做为女人，也应该学会给所爱的男人留一点面子，女人的漂亮与美丽，不是通过穿布料很少的衣服来体现的。或者你露了胸露了背，会引来大街上男男女女们不少的回头率，可是那些眼光当中没有多少的尊重成份，一个女人的可爱在于她的内涵与修养，过份的暴露只会引发别人的反感，甚至于引来不必要的麻烦。再就是，男女相处，如果没有互相迁就与包容的心态，是很难长久的。
女人的乳房越大性欲越强吗？！
Q:欧美AV里的那些女人好凶悍啊!顺便问一句，女人是不是咪咪越大性欲就越强?
A: 乳房是女性美的象征，但从功能上来讲只能用于哺乳。人们发现乳房经过男性的手和嘴唇爱抚后，会膨胀起来，如同JJ 一样勃起。所以，乳房被称为第二性器。因为它是性感仅次于性器官的强烈部位。于是许多人认为，女人的咪咪越大，对性刺激的反应就越强烈，就越容易达到高潮。这是一个完全错误的观点，事实上，在乳房被人抚摸的时候，小咪咪和大咪咪的性反应程度并没有什么区别，没有任何证据可以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。
Q: 周末，我儿子去郊游，于是我和老婆抓住机会大干了一场，悲剧就在此时发生——我们嘿咻得太投入，竟然完全没有察觉到儿子突然回来。他在一边津津有味地看了大半场，我感觉我在孩子心目中崇高的形象瞬间就崩塌了，现在怎么办?
A: 以前，学术界有人将孩子遭遇“父母的裸体”、“父母的性行为”称为“轻微性虐待”，并认为这会影响孩子在性问题上的认知，导致孩子在成年后出现性冷淡、性放纵等行为。这是一个老掉牙的说法，谁都知道，比起过去来说，现在孩子的接受能力高了不止一星半点。你需要做的就是坦然面对，不要隐瞒，刻意地隐瞒反而会引起孩子的好奇心。你可以借此机会告诉他人是怎么来的?人体基本构造如何?男女双方如何交往之类的知识。
Q: 我结婚4 年了，老婆每天睡觉时都要一只手搂着我，一只手握着我的小弟弟......整整4年了。这是为什么?因为我没有满足她吗?
A: 4年了，相信你也习惯了。不必过于紧张，这只是你老婆对你的依赖而产生的动作而已，和你们的平日里嘿咻频率与质量并没有直接关系。你应该用微笑来面对她的习惯，只要她没有握得过紧以致影响了你的睡眠和血液循环，那么，就让这种生活继续下去吧。
Q: 大家都叫我禽兽，因为我一睡着阴茎就会勃起，怎么办?
A: 勃起是男性的本能，并非完全由人的意志所决定。在通常情况下，男子出现性兴奋时，阴茎便会勃起。勃起是受到骶髓副交感神经的支配的，副交感神经兴奋时，就会阴茎勃起。白天受环境的各种刺激，交感神经占相对优势 ;晚上安静和睡眠时，尤其是在异相睡眠时，副交感神经占优势，就会出现男性阴茎勃起、女性阴部充血的现象。古诗有云：“男儿三更笔杆起，女子半夜莲花开。”古人尚有此胸怀，你也不必太在意。
Q: 上个月我做了割包皮的手术，那么关于原来打手枪的战术与技巧是不是也要做一些相应的调整呢?
A: 确如你所说，对于做过包皮环切手术的人而言，手淫的战术技巧需要做一些变动。对于做过包皮环切手术的人而言，阴茎的刺激主要来自手与阴茎的直接摩擦。操作方法是按摩龟头、龟头的边缘以及切除龟头小系带后的凹痕处以使自己达到性高潮。考虑到你缺乏耐心，告诉你一个比较极端的方法吧：前列腺是负责精液产生的器官，前列腺对于触摸非常敏感，可以用充分润滑的手指或假阴茎通过肛门插入到直肠处来直接刺激前列腺。
Q: 套套分型号吗? 还是大家都用同一个号?
A: 在我国，安全套通常按照大、中、小号来划分。大号的套口直径为35毫米，中号33毫米，小号31 毫米。在宽度上，按照国际通用标准，将套体拉开后摊平，测量其中段的宽度，大号为55 毫米，中号52 毫米，小号49 毫米。绝大多数男士可以直接购买中号产品，也可以用细线绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎的周长，再除以2，即得阴茎宽度，然后根据计算结果购买最接近自身数据的安全套。如果购买的尺寸不合适，便很可能会因为尺寸过大而降低避孕功能，或是因为号码过小而令阴茎血液循环受阻，导致阴茎中途疲软、不射精。
A: 乳房是女性美的象征，但从功能上来讲只能用于哺乳。人们发现乳房经过男性的手和嘴唇爱抚后，会膨胀起来，如同JJ 一样勃起。所以，乳房被称为第二性器。因为它是性感仅次于性器官的强烈部位。于是许多人认为，女人的咪咪越大，对性刺激的反应就越强烈，就越容易达到高潮。这是一个完全错误的观点，事实上，在乳房被人抚摸的时候，小咪咪和大咪咪的性反应程度并没有什么区别，没有任何证据可以证明乳房的大小跟性爱或性反应的程度有关。
Q: 周末，我儿子去郊游，于是我和老婆抓住机会大干了一场，悲剧就在此时发生——我们嘿咻得太投入，竟然完全没有察觉到儿子突然回来。他在一边津津有味地看了大半场，我感觉我在孩子心目中崇高的形象瞬间就崩塌了，现在怎么办?
A: 以前，学术界有人将孩子遭遇“父母的裸体”、“父母的性行为”称为“轻微性虐待”，并认为这会影响孩子在性问题上的认知，导致孩子在成年后出现性冷淡、性放纵等行为。这是一个老掉牙的说法，谁都知道，比起过去来说，现在孩子的接受能力高了不止一星半点。你需要做的就是坦然面对，不要隐瞒，刻意地隐瞒反而会引起孩子的好奇心。你可以借此机会告诉他人是怎么来的?人体基本构造如何?男女双方如何交往之类的知识。
Q: 我结婚4 年了，老婆每天睡觉时都要一只手搂着我，一只手握着我的小弟弟......整整4年了。这是为什么?因为我没有满足她吗?
A: 4年了，相信你也习惯了。不必过于紧张，这只是你老婆对你的依赖而产生的动作而已，和你们的平日里嘿咻频率与质量并没有直接关系。你应该用微笑来面对她的习惯，只要她没有握得过紧以致影响了你的睡眠和血液循环，那么，就让这种生活继续下去吧。
Q: 大家都叫我禽兽，因为我一睡着阴茎就会勃起，怎么办?
A: 勃起是男性的本能，并非完全由人的意志所决定。在通常情况下，男子出现性兴奋时，阴茎便会勃起。勃起是受到骶髓副交感神经的支配的，副交感神经兴奋时，就会阴茎勃起。白天受环境的各种刺激，交感神经占相对优势 ;晚上安静和睡眠时，尤其是在异相睡眠时，副交感神经占优势，就会出现男性阴茎勃起、女性阴部充血的现象。古诗有云：“男儿三更笔杆起，女子半夜莲花开。”古人尚有此胸怀，你也不必太在意。
Q: 上个月我做了割包皮的手术，那么关于原来打手枪的战术与技巧是不是也要做一些相应的调整呢?
A: 确如你所说，对于做过包皮环切手术的人而言，手淫的战术技巧需要做一些变动。对于做过包皮环切手术的人而言，阴茎的刺激主要来自手与阴茎的直接摩擦。操作方法是按摩龟头、龟头的边缘以及切除龟头小系带后的凹痕处以使自己达到性高潮。考虑到你缺乏耐心，告诉你一个比较极端的方法吧：前列腺是负责精液产生的器官，前列腺对于触摸非常敏感，可以用充分润滑的手指或假阴茎通过肛门插入到直肠处来直接刺激前列腺。
Q: 套套分型号吗? 还是大家都用同一个号?
A: 在我国，安全套通常按照大、中、小号来划分。大号的套口直径为35毫米，中号33毫米，小号31 毫米。在宽度上，按照国际通用标准，将套体拉开后摊平，测量其中段的宽度，大号为55 毫米，中号52 毫米，小号49 毫米。绝大多数男士可以直接购买中号产品，也可以用细线绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎的周长，再除以2，即得阴茎宽度，然后根据计算结果购买最接近自身数据的安全套。如果购买的尺寸不合适，便很可能会因为尺寸过大而降低避孕功能，或是因为号码过小而令阴茎血液循环受阻，导致阴茎中途疲软、不射精。
女人的‘性’趣可以从她乳房大小形态看出来？
一名意大利性研究人员声称，他能根据乳房的大小和形状判断出女人的性格。性科学家皮伊罗-罗伦佐尼说：“一个女人的乳房和她的星座一样，可以表明她的性格。”罗伦佐尼将乳房和水果形状对照，并以此判断女人的性格。
柠檬形乳房别致而突出，这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。
拥有西瓜形乳房的女人和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，这样的女人还喜欢吃，想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。
橙子形乳房的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信，也知道自己的奋斗目标，但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友，却不会随便把一生托付给男人。
椭圆形乳房像菠萝，拥有这样乳房的女人很聪明、很浪漫、也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。
柚子形乳房别致而挺拔，拥有这种乳房的女人对性缺乏热情。在现实生活中，她是个害羞而朴实的女人。她疼爱自己的伴侣，但体贴温柔胜过对性的渴望。
有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。她们喜欢玩，而且很聪明，对性有兴趣。
拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽然她可能是一名教徒，但这类女人以制造婚外恋而闻名。
柠檬形乳房别致而突出，这种女孩喜欢生活，有自嘲的勇气，会使生活充满乐趣。她们想要的是那种无惊无险的平静生活。
拥有西瓜形乳房的女人和西瓜一样又圆又大，说明她可能是个妈妈，这样的女人还喜欢吃，想得到宠爱和赞美，但对性没有多大兴趣。
橙子形乳房的女人不会很快确定终身大事。尽管她很自信，也知道自己的奋斗目标，但还是属于那种对性不感兴趣的女人。她喜欢交谈和交朋友，却不会随便把一生托付给男人。
椭圆形乳房像菠萝，拥有这样乳房的女人很聪明、很浪漫、也很忠贞。不管是谁，只要赢得了她们的芳心，都不会短时间内会轻易失去她们。
柚子形乳房别致而挺拔，拥有这种乳房的女人对性缺乏热情。在现实生活中，她是个害羞而朴实的女人。她疼爱自己的伴侣，但体贴温柔胜过对性的渴望。
有像樱桃一样小的乳房的女人不仅风趣，还非常容易兴奋。她们喜欢玩，而且很聪明，对性有兴趣。
拥有梨形乳房的女人爱情多变，虽然她可能是一名教徒，但这类女人以制造婚外恋而闻名。
google（谷歌）在全球究竟有多少台服务器？
前几天IT龙门阵请到了谷歌前技术总监、创业公司浪淘金CEO 周杰，我问了一个Google到底有多少台服务的问题，周杰说“这个问题不方便回答，但我可能给你一个量级，Google的服务数量大约相当于美国第三大PC生产商。”会后我查了一下全美第三的PC销售商，有说法是APPLE，也有的文章报道称是宏碁（前两位是dell和hp）。这里不管谁是第三，他年销售量都应该在 2000万台以上，也就说Google的服务器至少有2000万台，这是一个庞大的机器群。2000万台机器找个地方放也是个不小的问题，这要建多少个数据中心才行。给大家分享我之前听到的小故事，不一定正确，大家当谈资吧。说Google在美国有很多的数据中心，这些中心建在哪里不建在哪里这是一个很重要的选择，Goolge建立数据中心是看看哪里的电费便宜，想想也是这么多机器24小时开机，电费不便宜，Google哪能受的了。还有一个关于当时雅虎和Google早期搜索引擎竞争的故事，也是传言。当时雅虎的搜索引擎认为，搜索是算法问题，就是说不需要太多的服务器，只要是把算法搞得更好的，搜索的效果就更好。而Google当然认为搜索的是量的问题，也就是说搜索需要大量的服务器，只有服务器的数量够多，再配合上好的算法，搜索的结果自然好。到底是雅虎的理念对还是Google的理念对？后来结果大家都知道了，我就不在多说了。
中国的自行车
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北京汽车展上的汽车
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在上海的中国少年宫里的小学生和他们的老师。0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" status="2" file="http://upload.anti-cnn.com/forum/cn/attachments/day_081222/20081222_2a7d73a7aec4d6798613nX3o71nPAW5s.jpg">
四川沙湾小学生用电脑学习关于大熊猫的知识
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香港一个拥挤的挂满衣服的公寓
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国际金融中心的外景,这个国际金融公司拥有服务部门，奢华的购物中心和一个电影院
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北京的街头小摊
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北京的特易购超市
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北京一所房子外的孩子
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平遥的孩子在吃冰激凌，中国多年来实行一个孩子的政策来控制人口。
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上海一个国营商店门前的长队，购买毛氏背心和三件套。
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北京的连卡福购物中心
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钢铁工人在工厂食堂就餐
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广东汕头一个流水线工厂，工人在焊接电路板
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医生在街头上治疗病人的脚
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安徽合肥，护士在照顾一个孩子，孩子的母亲在旁边
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人们在北京的一条主要街道上看关于台湾和美国的新闻
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人们在电视上看最近的新闻，胡 锦 涛在作报告
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一个女士背着她的孩子和家庭的食物
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中关村，一位女士在法国人开的*购物
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北京汽车展上的汽车
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在上海的中国少年宫里的小学生和他们的老师。0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.width;}}" status="2" file="http://upload.anti-cnn.com/forum/cn/attachments/day_081222/20081222_2a7d73a7aec4d6798613nX3o71nPAW5s.jpg">
四川沙湾小学生用电脑学习关于大熊猫的知识
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香港一个拥挤的挂满衣服的公寓
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国际金融中心的外景,这个国际金融公司拥有服务部门，奢华的购物中心和一个电影院
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北京的街头小摊
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北京的特易购超市
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北京一所房子外的孩子
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平遥的孩子在吃冰激凌，中国多年来实行一个孩子的政策来控制人口。
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上海一个国营商店门前的长队，购买毛氏背心和三件套。
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北京的连卡福购物中心
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钢铁工人在工厂食堂就餐
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广东汕头一个流水线工厂，工人在焊接电路板
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医生在街头上治疗病人的脚
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安徽合肥，护士在照顾一个孩子，孩子的母亲在旁边
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人们在北京的一条主要街道上看关于台湾和美国的新闻
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人们在电视上看最近的新闻，胡 锦 涛在作报告
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一个女士背着她的孩子和家庭的食物
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中关村，一位女士在法国人开的*购物
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中国公布互联网低俗之风首批网站名单
中国公布整治互联网低俗之风首批曝光网站名单
核心提示：互联网违法和不良信息举报中心根据公众举报，公布如下网站存在大量违反社会公德、损害青少年身心健康的低俗内容。
中国网1月5日报道 互联网违法和不良信息举报中心根据公众举报，公布如下网站存在大量违反社会公德、损害青少年身心健康的低俗内容：
1、“google”的“网页搜索”、“图片搜索”结果中存在大量淫秽色情网站链接。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
2、“百度网”的“百度贴吧”以及“百度空间”中存在大量的低俗图片，部分版块存在淫秽色情的内容;“百度搜索”的“网页搜索”结果中存在大量淫秽色情网站链接。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
3、“新浪网”的“相册”栏目、“博客”栏目对新增低俗内容删除不及时。
4、“搜狐网”的“相册”栏目、“博客”栏目、“论坛贴图”版块对新增低俗内容删除不及时。
5、“腾讯网”的“搜搜图片”、“相册”栏目、“个人空间”对新增低俗内容删除不及时。
6、“网易”的“相册”栏目对新增低俗内容删除不及时。
7、“中国人”社区的“贴贴图图”版块对新增低俗内容删除不及时。
8、“中搜”社区的“贴图版块” 对新增低俗内容删除不及时。
9、 “猫扑网”图片的“漂亮MM”版块对新增低俗内容删除不及时。
10、“天线视频网”的“用户分享频道”存在大量低俗视频。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
11、“第一视频网”的“体育频道”存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
12、“天涯社区”的“相册”、“天涯来吧”栏目存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
13、“游久网”的“美眉频道”存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
14、“天极网”图库的“美女”、“明星写真”;热图吧的“网友自拍”及“美女风情”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
15、“合肥热线”论坛的“美女贴图”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
16、“铁血网”图鉴的“美眉图片”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
17、“131游戏网”的“美眉频道”存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
18、“搜刮网”网站资讯的“写真”频道、相册的“疯狂自拍”、“明星图库”、“漂亮MM”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
19、“快车网”的“图片”频道存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
互联网违法和不良信息举报中心要求以上网站认真清理不良低俗信息，并请网民监督以上网站清理效果。同时，欢迎网民积极举报互联网上违法和不良信息。
互联网违法和不良信息举报中心
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1、“google”的“网页搜索”、“图片搜索”结果中存在大量淫秽色情网站链接。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
2、“百度网”的“百度贴吧”以及“百度空间”中存在大量的低俗图片，部分版块存在淫秽色情的内容;“百度搜索”的“网页搜索”结果中存在大量淫秽色情网站链接。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
3、“新浪网”的“相册”栏目、“博客”栏目对新增低俗内容删除不及时。
4、“搜狐网”的“相册”栏目、“博客”栏目、“论坛贴图”版块对新增低俗内容删除不及时。
5、“腾讯网”的“搜搜图片”、“相册”栏目、“个人空间”对新增低俗内容删除不及时。
6、“网易”的“相册”栏目对新增低俗内容删除不及时。
7、“中国人”社区的“贴贴图图”版块对新增低俗内容删除不及时。
8、“中搜”社区的“贴图版块” 对新增低俗内容删除不及时。
9、 “猫扑网”图片的“漂亮MM”版块对新增低俗内容删除不及时。
10、“天线视频网”的“用户分享频道”存在大量低俗视频。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
11、“第一视频网”的“体育频道”存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
12、“天涯社区”的“相册”、“天涯来吧”栏目存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
13、“游久网”的“美眉频道”存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
14、“天极网”图库的“美女”、“明星写真”;热图吧的“网友自拍”及“美女风情”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
15、“合肥热线”论坛的“美女贴图”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
16、“铁血网”图鉴的“美眉图片”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
17、“131游戏网”的“美眉频道”存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
18、“搜刮网”网站资讯的“写真”频道、相册的“疯狂自拍”、“明星图库”、“漂亮MM”版块存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
19、“快车网”的“图片”频道存在大量低俗图片。该网站接到举报中心的通知后，未采取有效措施。
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我在北京学驾照收集的爆笑故事！
字号：大 中 小
学车时，大家都经历了数个月严寒酷暑中“揉库”等非人的摧残，直到最后路考的时候，大家都是摩拳擦掌，紧张异常，面对穿着官衣儿和戴着大檐帽的交警考官就更象老鼠见猫了，所以常常都会因为紧张过度而错上加错，笑话百出。
1.路考前，一个考生照例在上车前站在驾驶座前报告，例如：“报告考官，学员王富贵请求上车。”考官应回答：“准许上车。”结果一个不幸的女生说成：“报告考官，学员xxx请求上床。”小货大货考车大多是整组学员和教练同行。当时众生皆笑成一团。
更要命的是考官一听乐了，回道：“准许上床。你看哪合适？”
2.又一考生顺利上车后，坐在驾驶座上打火，踩油门检查完仪表后对考官说：“报告考官，各仪表检查正常，请求起飞。”(应为请求起步，估计该考生自小就有当飞行员的理想)
考官听后沉稳的回答：“准许起飞，注意前方高压电。”
3.考试途中，考官会提出一些要求让考生去做，比如前方路口左转弯，压井盖，单边双边什么的。
考生应该回答：“明白。”以确定明白了考官的问题。北京某驾校有个特殊的环岛叫做王八岛。
结果，一个考官说：“前方王八岛左转。”考生回答成：“王八明白。”
4.终于快结束考试了，考官说：“前方停车。”结果不料前面一个消火栓。学员很惊恐回道：“报告消火栓，前方不能停车。”
5.我记得我学车第一次(应该是进场开，但是那天太晚，居然直接在路上开)，一个师兄大转弯，结果开到相对车道上，迎面开来一辆大巴，大巴司机马上刹车。师傅也一个急拉手刹，然后劈头就骂：你以为是在香港开车啊！！！！坐后面的几个师兄笑的快晕了。
6.关于起步的还有一个"一哥们由于紧张说成了:仪表一切正常"请求起床。考官一听就乐了：还没睡醒呢吧？准许起床！
7.路考，考官说：前方环岛左转：学员说：明白，前方环岛左转，等转过去后，考官说，下车，不合格，学员不解，您能让我死个明白么？
考官晕晕地说：你数数你转了几圈才转过来的~~
8.还有一个老兄，考完试考官把他的ic卡收走了(其实这就说明是合格了)
老兄坚持不下车，对考官说：“你还没还我ic卡呢”
考官开始没理他，谁知他坚持没完没了的要。
终于把考官惹怒了，说：“你要啊，那还你”，于是他挂了。
9.听我舅讲过他考车时候(7年前)的笑话：那时候大家都极力地讨好考官，什么bt招数都用。
有一位上了车，先不打火，对着身边考官一劲傻笑。
考官给笑毛了，问他傻笑什么。
他说：我觉得您怎么看怎么像我三大爷……考官昏死。
10.又有一位，上了车先跟考官搭话：“您往我旁边一坐我就特紧张，都不会开了。”
考官白他一眼：“甭紧张，好好开你的。”
然后这个人就开始自言自语：“其实我也知道不用紧张，就是管不住我自己。刚才我就问刚下来的学员，有什么办法不紧张。他们告诉我说：上了车什么也别多想，就当是现在车里只有自己一个人，或者就当旁边坐的是一条狗……”
考官再次昏死~~~后来传说他们那一组只有他考过了。
11.学员考前紧张啊，第一次就折了。
等补考的时候起步拼命的挂档，还奇怪呢，档怎么挂不上啊！最后使劲儿，档把儿折了。
肯定又没过呗。下车问他师傅，他师傅骂他，不踩离合挂的上档吗！
12.一留学生在美国考，前方路标提示左转，不是很确定，问曰：“turnleft?”
答曰：“right”
于是……右转～～挂了
13.我同学，mm，路考的时候很紧张，心里一直默念“系安全带系安全带！！！”然后就把安全带插到副驾驶的那个孔里面了~考官问她“你不觉得勒的慌嘛！”
14.我当时学车的时候，用的很旧的皮卡，我们那一组有个是我们学校的厨师，力气大，有一次坡道停车的时候，教练说：你使劲拉手刹，你使劲拉，你使劲。。。。结果厨师一使劲，把手刹拉出来了。
15.我同事前些日子学上路，教练叫她踩油门，她脚在下面捞了半天没踩到，脱口而出：“油在哪？油在哪？”把教练乐得：“在超市呢，还有菜油、花生油，要那种？”
16.偶们昆明路考有一项：定点停车（考官指定一明显标志物，如树，警告牌等）一师姐考试中，考官说：前方那棵半截树看到没有，定点停车！
师姐答：看到！结果停过头了。师姐随机应变：报告考官，没有看清树，能下一棵吗？考官同意。结果下一棵又停过头。师姐再次报告：能下一棵吗？考官同意。结果再次停过头。考官无奈，让师姐自己找棵树停。结果师姐停到了两棵树中间。。。考官晕死。
17.还有一个，我同学说他学车时，看见旁边一练习车开的巨慢，里面的老兄使劲踩油门也不管用，带着一大股糊味儿在练车场里转来转去，都快冒烟了。后来才知是那位老兄一直没松手刹......
18.师傅说过一次某人路考：“报告！”
“上来....”
“后视镜良好各仪表工作正常请求起飞.....”
“那你要飞就飞吧...."考官答曰....
于是上路开了快半个钟头。学员纳闷，别人都只一会，我怎么还不掉头？啊？...终于憋不住了..问之..考官大大..我们是不是该掉头了??”考官答曰：“莫急...这里才黄埔路..继续往前开..不到天河机场你怎样降落咧??”
19、某漂亮MM路考中换档时一时紧张，抓档的手错伸到考官的裤档中，
结果～～
考官说道：OK,通过！
20.一次途中在路边小店打了个尖，出来师傅让师兄看看还有多少油。师兄拧开油箱盖往里看，什么也看不见，哥们拿出个火机点着想照照看，幸亏师傅眼疾手快，飞起一腿，把师兄踢倒在地，要不估计现在也没有这个故事了，全玩完了。
学车时，大家都经历了数个月严寒酷暑中“揉库”等非人的摧残，直到最后路考的时候，大家都是摩拳擦掌，紧张异常，面对穿着官衣儿和戴着大檐帽的交警考官就更象老鼠见猫了，所以常常都会因为紧张过度而错上加错，笑话百出。
1.路考前，一个考生照例在上车前站在驾驶座前报告，例如：“报告考官，学员王富贵请求上车。”考官应回答：“准许上车。”结果一个不幸的女生说成：“报告考官，学员xxx请求上床。”小货大货考车大多是整组学员和教练同行。当时众生皆笑成一团。
更要命的是考官一听乐了，回道：“准许上床。你看哪合适？”
2.又一考生顺利上车后，坐在驾驶座上打火，踩油门检查完仪表后对考官说：“报告考官，各仪表检查正常，请求起飞。”(应为请求起步，估计该考生自小就有当飞行员的理想)
考官听后沉稳的回答：“准许起飞，注意前方高压电。”
3.考试途中，考官会提出一些要求让考生去做，比如前方路口左转弯，压井盖，单边双边什么的。
考生应该回答：“明白。”以确定明白了考官的问题。北京某驾校有个特殊的环岛叫做王八岛。
结果，一个考官说：“前方王八岛左转。”考生回答成：“王八明白。”
4.终于快结束考试了，考官说：“前方停车。”结果不料前面一个消火栓。学员很惊恐回道：“报告消火栓，前方不能停车。”
5.我记得我学车第一次(应该是进场开，但是那天太晚，居然直接在路上开)，一个师兄大转弯，结果开到相对车道上，迎面开来一辆大巴，大巴司机马上刹车。师傅也一个急拉手刹，然后劈头就骂：你以为是在香港开车啊！！！！坐后面的几个师兄笑的快晕了。
6.关于起步的还有一个"一哥们由于紧张说成了:仪表一切正常"请求起床。考官一听就乐了：还没睡醒呢吧？准许起床！
7.路考，考官说：前方环岛左转：学员说：明白，前方环岛左转，等转过去后，考官说，下车，不合格，学员不解，您能让我死个明白么？
考官晕晕地说：你数数你转了几圈才转过来的~~
8.还有一个老兄，考完试考官把他的ic卡收走了(其实这就说明是合格了)
老兄坚持不下车，对考官说：“你还没还我ic卡呢”
考官开始没理他，谁知他坚持没完没了的要。
终于把考官惹怒了，说：“你要啊，那还你”，于是他挂了。
9.听我舅讲过他考车时候(7年前)的笑话：那时候大家都极力地讨好考官，什么bt招数都用。
有一位上了车，先不打火，对着身边考官一劲傻笑。
考官给笑毛了，问他傻笑什么。
他说：我觉得您怎么看怎么像我三大爷……考官昏死。
10.又有一位，上了车先跟考官搭话：“您往我旁边一坐我就特紧张，都不会开了。”
考官白他一眼：“甭紧张，好好开你的。”
然后这个人就开始自言自语：“其实我也知道不用紧张，就是管不住我自己。刚才我就问刚下来的学员，有什么办法不紧张。他们告诉我说：上了车什么也别多想，就当是现在车里只有自己一个人，或者就当旁边坐的是一条狗……”
考官再次昏死~~~后来传说他们那一组只有他考过了。
11.学员考前紧张啊，第一次就折了。
等补考的时候起步拼命的挂档，还奇怪呢，档怎么挂不上啊！最后使劲儿，档把儿折了。
肯定又没过呗。下车问他师傅，他师傅骂他，不踩离合挂的上档吗！
12.一留学生在美国考，前方路标提示左转，不是很确定，问曰：“turnleft?”
答曰：“right”
于是……右转～～挂了
13.我同学，mm，路考的时候很紧张，心里一直默念“系安全带系安全带！！！”然后就把安全带插到副驾驶的那个孔里面了~考官问她“你不觉得勒的慌嘛！”
14.我当时学车的时候，用的很旧的皮卡，我们那一组有个是我们学校的厨师，力气大，有一次坡道停车的时候，教练说：你使劲拉手刹，你使劲拉，你使劲。。。。结果厨师一使劲，把手刹拉出来了。
15.我同事前些日子学上路，教练叫她踩油门，她脚在下面捞了半天没踩到，脱口而出：“油在哪？油在哪？”把教练乐得：“在超市呢，还有菜油、花生油，要那种？”
16.偶们昆明路考有一项：定点停车（考官指定一明显标志物，如树，警告牌等）一师姐考试中，考官说：前方那棵半截树看到没有，定点停车！
师姐答：看到！结果停过头了。师姐随机应变：报告考官，没有看清树，能下一棵吗？考官同意。结果下一棵又停过头。师姐再次报告：能下一棵吗？考官同意。结果再次停过头。考官无奈，让师姐自己找棵树停。结果师姐停到了两棵树中间。。。考官晕死。
17.还有一个，我同学说他学车时，看见旁边一练习车开的巨慢，里面的老兄使劲踩油门也不管用，带着一大股糊味儿在练车场里转来转去，都快冒烟了。后来才知是那位老兄一直没松手刹......
18.师傅说过一次某人路考：“报告！”
“上来....”
“后视镜良好各仪表工作正常请求起飞.....”
“那你要飞就飞吧...."考官答曰....
于是上路开了快半个钟头。学员纳闷，别人都只一会，我怎么还不掉头？啊？...终于憋不住了..问之..考官大大..我们是不是该掉头了??”考官答曰：“莫急...这里才黄埔路..继续往前开..不到天河机场你怎样降落咧??”
19、某漂亮MM路考中换档时一时紧张，抓档的手错伸到考官的裤档中，
结果～～
考官说道：OK,通过！
20.一次途中在路边小店打了个尖，出来师傅让师兄看看还有多少油。师兄拧开油箱盖往里看，什么也看不见，哥们拿出个火机点着想照照看，幸亏师傅眼疾手快，飞起一腿，把师兄踢倒在地，要不估计现在也没有这个故事了，全玩完了。
2009年1月4日星期日
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